甜食 健康 月經快來前特別想吃甜、暴食？ 醫揭「背後真正原因... 2025.05.28 15:14 很多女性在生理期前，尤其是經期即將來臨的那段時間，會感受到強烈的甜食渴望。她們常常忍不住打破平時的飲食原則，吃下更多的甜食，並因此感到懊悔和自責。其實，這些渴望是正常的生理反應，但背後的原因是什麼？又... 健康 不愛吃甜食、不愛喝含糖飲料 為何還是罹患糖尿病？ 2025.04.20 15:31 關於糖尿病最普遍誤解，就是食用過多的甜食、含糖飲料，就會罹患糖尿病。台灣預防保健協會理事長趙順榮表示，經過加工的含糖食物，確實會影響血糖波動，而且會非常迅速導致血糖升高；而長期食用過多的甜食、含糖飲料... 健康 甜食、麵粉吃太多 女性分泌物來不停？中醫師教2方... 2025.04.13 15:42 網路上曾聽說：「白帶太多，是愛吃麵粉和糖養出黴菌而來的。」這句話究竟有沒有根據？頤鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞表示，甜食和水果攝取過多，確實容易造成痰濕體質，加上麵粉製品（尤其是添加物多的麵包）容易導致... 健康 英國醫生警告：頻繁想吃甜食恐怕不僅是嘴饞 可能是... 2025.03.24 16:26 飯後渴望吃點甜食或是心情低落時想吃點糖果，這些狀況看起來似乎是一種完全無害的習慣。但現在有醫師警告，頻繁渴望吃糖可能不只是一種習慣，它可能預示著潛在的健康狀況，如果不加以控制，可能會產生嚴重的後果。根... 健康 總是忍不住想吃甜？ 專家授「戒糖秘訣」不再暴食... 2025.03.18 16:10 有時候你是否會突然非常想吃甜食？尤其是對於女性來說，在月經前或更年期時，這種想吃甜食的情況可能更加明顯。為什麼會這樣呢？想吃甜食的三個原因1、疲勞或能量不足日本「hint-pot」網站指出，長時間的工... 健康 減肥最難就是戒甜食 盤點抑制甜食渴望10方法！放... 2024.12.09 15:37 當計劃減掉幾公斤體重時，待辦清單上的第一件事就是去清掉儲藏室裡的餅乾或布朗尼蛋糕；但說實話，很多人在辛苦上班打拼一天後，渴望吃一塊蛋糕或是在午睡後吃一顆糖果來快速提神，偶爾吃點甜食是可以的，但前提是只... 健康 別以為只是嘴饞！醫曝「突然想吃這4種食物」健康警... 2024.07.25 15:00 吃完正餐就想來點甜食做個完美的收尾？或每到深夜就想吃些重口味的食物？相信不少人都曾有過突然想吃某些食物的經驗，不過你知道嗎？突然對特定食物念念不忘時，很可能不是貪吃，而是背後藏有身體發出的求助訊號；近... 健康 熱到爆汗還沒變瘦？ 醫公開「4秘訣」遠離夏季肥... 2024.07.20 15:00 天氣一熱，大家都手搖飲不離身，甚至常常忍不住吃冰淇淋、吃剉冰，那夏天有沒有辦法吃這些甜的還不會變胖？夏天吃太多甜食變胖 中醫瘦身4妙招中醫診所艾莉絲院長教你幾招，中醫夏天瘦身術：1、飲食清熱利濕：夏天... 健康 飯後常覺得頭暈噁心？醫揪「1飲食習慣」惹禍 也... 2024.05.05 15:00 一個剛從國外旅遊回來的男性到診間諮詢：「在國外旅行那段期間，吃完東西常常會覺得頭暈噁心，但好像回到台灣飲食就又恢復正常，到底發生什麼事？」吃甜食吃太快 小心頭暈心悸找上門腸胃科醫師鄭泓志看了一下病歷，... 健康 國中生喜歡吃「這2種食物」 膽固醇飆高到245 2024.05.03 17:09 文章也可以用聽的 國中生發現血脂肪異常前來就診，總膽固醇245mg/dL（參考值<200 mg/dL）、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)為155mg/dL（參考值80-130 mg/d... 健康 少碰為妙！讓人憂鬱3大地雷食物 巧克力、蛋糕、漢... 2024.05.01 15:20 文章也可以用聽的 有些食物不能讓人吃出快樂，反而會導致壓力變大，讓人更憂鬱，郵政醫院營養師黃淑惠認為，包括精緻甜食、高油脂食物，以及酒與菸，最好少吃、少碰。精緻甜食請改掉心情差就吃甜食的習慣... 健康 不愛吃甜食、不愛喝含糖飲料 為何還是罹患糖尿病？ 2024.03.01 15:19 文章也可以用聽的 關於糖尿病最普遍誤解，就是食用過多的甜食、含糖飲料，就會罹患糖尿病。趙順榮表示，經過加工的含糖食物，確實會影響血糖波動，而且會非常迅速導致血糖升高；而長期食用過多的甜食、含... 健康 不愛吃甜食 喜歡吃鹹的應該不會得糖尿病？但會增加... 2024.02.19 15:23 文章也可以用聽的 「我不愛吃甜食，喜歡吃鹹的！」怕吃甜得糖尿病，不少人改吃鹹，而且愈吃愈鹹，但可別以為吃鹹食比較健康。研究發現，吃重鹹不僅易致高血壓，還可能引起自體免疫疾病。刊登在《自然期刊... 健康 月經來吃巧克力、蛋糕恐害情緒更糟！ 營養師讚「6... 2023.09.19 15:52 女性朋友們經常面臨著生理期帶來的不適感，如在月經來臨前一週，會出現發熱潮紅、頭痛、噁心、倦怠、青春痘、皮膚粗糙、胸部腫脹、身體浮腫、便秘、腹瀉等身體不適；也容易出現易怒、暴躁、悲傷、敏感、失眠、情緒不... 健康 「小學全班最高，長大卻沒變」恐1原因惹禍！ 醫：... 2023.06.19 16:39 你有沒有這樣的印象：小學2、3年級時，班上總有1位個子很高的女同學，臉上長粉刺、痘痘，還泛著油光，看起來比同學們成熟許多，但10、20年之後，她還是維持和當初一樣的身高。其實，這很可能就是性早熟的表現... 健康 今天溫度直飆34℃！營養師盤點9族群 可以放心健... 2023.06.19 16:00 大家常說吃冰、吃甜點對身體不好，不過某些情況下吃冰或甜點，反而能促進健康！究竟哪些族群健康吃冰、吃甜點，能恰到好處？●平時沒有額外吃糖的人台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，如果平時真的很少吃到... 健康 這樣做養成不依賴甜食！ 營養師點名「3種空熱量食... 2023.06.18 16:06 「我家寶貝愛吃糖，該嚴格禁止嗎？」國人健康意識提升，家長對兒童糖分攝取高度警備。然而，在面對孩子撒嬌哭鬧、吵著要吃甜食飲料時，爸媽卻常會於心不忍，陷入天人交戰的兩難。營養師程涵宇呼籲家長「正確挑選、控... 健康 醫示警「愛吃2類甜食」更容易蛀牙！ 4招降風險 ... 2023.04.07 20:00 很多人愛吃糖，吃糖會上癮，會讓心情變好。但吃糖太多，對健康會造成不少危害，尤其是蛀牙，到底為什麼吃糖會蛀牙？那麼愛吃甜食的話，有沒有辦法吃糖又不蛀牙？吃糖會蛀牙 全因4因素惹禍牙醫診所院長黃文龍在《黃... 健康 別以為只有甜食會高血糖！1飲食型態也易吃出糖尿病 2023.02.11 19:01 糖尿病高居國人10大死因第5名，很多人「吃」出了糖尿病！台灣人飲食日漸西化、外食人口多，長期飲食生活習慣不當，又缺乏運動，導致糖尿病悄悄上身！ 高熱量飲食，加上久坐、少運動現在許多人偏好高熱... 健康 牙醫師認證「6類含氟美食」多吃可防蛀牙！ 減肥... 2023.02.06 19:35 自古以來，蛀牙始終是一個很大的牙科病灶，據文獻記載，歷史上民眾整體口腔衛生做得最好、最沒有受到蛀牙侵害的就是古龐貝人，許多科學家、考古學者致力於尋找古龐貝人保養牙齒的秘訣，目前多半傾向古羅馬城裡的居民...