甜食 健康 年輕人大腸癌主因不是肉！醫揪「2大致癌推手」 過... 2025.08.14 15:19 根據衛生福利部最新統計，國人大腸癌發生率居高不下，平均每天有47人罹患大腸癌，而台灣的大腸癌發生率已經是世界第一；這過去被視為中老年疾病的癌症，正快速向年輕族群蔓延，隱藏著現代生活型態對健康的深層影響... 健康 夏天想吃冰、吃甜點怎麼吃才不傷身？ 營養師點名9... 2025.07.12 15:35 夏日酷熱難耐，來碗冰品或吃點甜食，不但能消暑降溫，還能轉換心情、紓解煩躁。不過，冰品與甜點也可能是健康隱憂的來源，若吃法不當，恐造成肥胖、蛀牙、痛風、脂肪肝甚至慢性病風險。市售冰品常含高糖與高油脂，長... 健康 糖尿病就不能吃甜食？ 掌握「這關鍵」才是控糖之道 2025.07.08 15:37 許多人以為罹患糖尿病後，就完全不能碰任何甜的東西，否則血糖就會飆升，實際上，良好的糖尿病控制關鍵在於「血糖穩定」，而非一味忌口或完全禁止甜食。國民健康署網網站中的闢謠專區，就有民眾疑惑：「糖尿病個案不... 健康 總想吃甜食、洋芋片？ 醫揭「頻繁渴望特定食物」健... 2025.07.08 15:15 深夜總忍不住想來份雞排、鹽酥雞？這可能不只是嘴饞，而是身體發出的「過勞警訊」！減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，當身體頻繁渴望特定口味的食物，尤其是高油、高糖、高鹽類型，可能與營養失衡、壓力荷爾蒙失調，... 健康 不吃甜仍血糖不穩？ 「3種食物」穩血糖、改善胰島... 2025.06.18 15:00 不少長者子女常問：「爸媽不是不愛吃甜食，為什麼血糖還是不穩？」其實，糖尿病並不單純只是「糖吃太多」的問題，而是一種複雜的代謝與發炎性疾病。根據《Molecular Nutrition & Fo... 健康 月經快來前特別想吃甜、暴食？ 醫揭「背後真正原因... 2025.05.28 15:14 很多女性在生理期前，尤其是經期即將來臨的那段時間，會感受到強烈的甜食渴望。她們常常忍不住打破平時的飲食原則，吃下更多的甜食，並因此感到懊悔和自責。其實，這些渴望是正常的生理反應，但背後的原因是什麼？又... 健康 不愛吃甜食、不愛喝含糖飲料 為何還是罹患糖尿病？ 2025.04.20 15:31 關於糖尿病最普遍誤解，就是食用過多的甜食、含糖飲料，就會罹患糖尿病。台灣預防保健協會理事長趙順榮表示，經過加工的含糖食物，確實會影響血糖波動，而且會非常迅速導致血糖升高；而長期食用過多的甜食、含糖飲料... 健康 甜食、麵粉吃太多 女性分泌物來不停？中醫師教2方... 2025.04.13 15:42 網路上曾聽說：「白帶太多，是愛吃麵粉和糖養出黴菌而來的。」這句話究竟有沒有根據？頤鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞表示，甜食和水果攝取過多，確實容易造成痰濕體質，加上麵粉製品（尤其是添加物多的麵包）容易導致... 健康 英國醫生警告：頻繁想吃甜食恐怕不僅是嘴饞 可能是... 2025.03.24 16:26 飯後渴望吃點甜食或是心情低落時想吃點糖果，這些狀況看起來似乎是一種完全無害的習慣。但現在有醫師警告，頻繁渴望吃糖可能不只是一種習慣，它可能預示著潛在的健康狀況，如果不加以控制，可能會產生嚴重的後果。根... 健康 總是忍不住想吃甜？ 專家授「戒糖秘訣」不再暴食... 2025.03.18 16:10 有時候你是否會突然非常想吃甜食？尤其是對於女性來說，在月經前或更年期時，這種想吃甜食的情況可能更加明顯。為什麼會這樣呢？想吃甜食的三個原因1、疲勞或能量不足日本「hint-pot」網站指出，長時間的工... 健康 減肥最難就是戒甜食 盤點抑制甜食渴望10方法！放... 2024.12.09 15:37 當計劃減掉幾公斤體重時，待辦清單上的第一件事就是去清掉儲藏室裡的餅乾或布朗尼蛋糕；但說實話，很多人在辛苦上班打拼一天後，渴望吃一塊蛋糕或是在午睡後吃一顆糖果來快速提神，偶爾吃點甜食是可以的，但前提是只... 健康 別以為只是嘴饞！醫曝「突然想吃這4種食物」健康警... 2024.07.25 15:00 吃完正餐就想來點甜食做個完美的收尾？或每到深夜就想吃些重口味的食物？相信不少人都曾有過突然想吃某些食物的經驗，不過你知道嗎？突然對特定食物念念不忘時，很可能不是貪吃，而是背後藏有身體發出的求助訊號；近... 健康 熱到爆汗還沒變瘦？ 醫公開「4秘訣」遠離夏季肥... 2024.07.20 15:00 天氣一熱，大家都手搖飲不離身，甚至常常忍不住吃冰淇淋、吃剉冰，那夏天有沒有辦法吃這些甜的還不會變胖？夏天吃太多甜食變胖 中醫瘦身4妙招中醫診所艾莉絲院長教你幾招，中醫夏天瘦身術：1、飲食清熱利濕：夏天... 健康 飯後常覺得頭暈噁心？醫揪「1飲食習慣」惹禍 也... 2024.05.05 15:00 一個剛從國外旅遊回來的男性到診間諮詢：「在國外旅行那段期間，吃完東西常常會覺得頭暈噁心，但好像回到台灣飲食就又恢復正常，到底發生什麼事？」吃甜食吃太快 小心頭暈心悸找上門腸胃科醫師鄭泓志看了一下病歷，... 健康 國中生喜歡吃「這2種食物」 膽固醇飆高到245 2024.05.03 17:09 文章也可以用聽的 國中生發現血脂肪異常前來就診，總膽固醇245mg/dL（參考值<200 mg/dL）、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)為155mg/dL（參考值80-130 mg/d... 健康 少碰為妙！讓人憂鬱3大地雷食物 巧克力、蛋糕、漢... 2024.05.01 15:20 文章也可以用聽的 有些食物不能讓人吃出快樂，反而會導致壓力變大，讓人更憂鬱，郵政醫院營養師黃淑惠認為，包括精緻甜食、高油脂食物，以及酒與菸，最好少吃、少碰。精緻甜食請改掉心情差就吃甜食的習慣... 健康 不愛吃甜食、不愛喝含糖飲料 為何還是罹患糖尿病？ 2024.03.01 15:19 文章也可以用聽的 關於糖尿病最普遍誤解，就是食用過多的甜食、含糖飲料，就會罹患糖尿病。趙順榮表示，經過加工的含糖食物，確實會影響血糖波動，而且會非常迅速導致血糖升高；而長期食用過多的甜食、含... 健康 不愛吃甜食 喜歡吃鹹的應該不會得糖尿病？但會增加... 2024.02.19 15:23 文章也可以用聽的 「我不愛吃甜食，喜歡吃鹹的！」怕吃甜得糖尿病，不少人改吃鹹，而且愈吃愈鹹，但可別以為吃鹹食比較健康。研究發現，吃重鹹不僅易致高血壓，還可能引起自體免疫疾病。刊登在《自然期刊... 健康 月經來吃巧克力、蛋糕恐害情緒更糟！ 營養師讚「6... 2023.09.19 15:52 女性朋友們經常面臨著生理期帶來的不適感，如在月經來臨前一週，會出現發熱潮紅、頭痛、噁心、倦怠、青春痘、皮膚粗糙、胸部腫脹、身體浮腫、便秘、腹瀉等身體不適；也容易出現易怒、暴躁、悲傷、敏感、失眠、情緒不... 健康 「小學全班最高，長大卻沒變」恐1原因惹禍！ 醫：... 2023.06.19 16:39 你有沒有這樣的印象：小學2、3年級時，班上總有1位個子很高的女同學，臉上長粉刺、痘痘，還泛著油光，看起來比同學們成熟許多，但10、20年之後，她還是維持和當初一樣的身高。其實，這很可能就是性早熟的表現...