瑜伽 健康 瑜伽不是女性專利 男性練瑜伽可幫助攝護腺癌患者 2025.02.11 15:45 瑜伽不只可以幫助女人放鬆和保持好身材，對男性攝護腺癌患者來說，還是很好的復健。據美國賓州大學醫學院的研究發現，練瑜伽可助攝護腺癌患者減輕疲憊，甚至還有助改善尿失禁及放射治療後引起勃起功能障礙等副作用。... 國際 印度瑜伽教室「新助教」 11隻可愛狗狗陪練 2024.02.14 10:30 今（14）天就是西洋情人節，不論有沒有另一半，都能開心歡度充滿愛的一天。印度的瑜伽教室邀請情侶、朋友、家人或單身人士前來，和教室內的11隻可愛狗狗一起練瑜伽，不只能促進身體健康，更充滿療癒魔力。與可愛... 健康 假日瘋瑜伽 小心這5部位運動傷害！脖子、手腕都要... 2023.12.24 15:27 文章也可以用聽的 瑜伽受到現代人喜愛，儼然成為一種時尚風潮，然而許多人未能注意正確的運動方式或是觀念錯誤，造成許多意外傷害。常見瑜伽姿勢錯誤，造成身體5大部位的運動傷害發生，但又應如何預防？... 生活 引領五感沉浸山林！ 「森林療癒師」月薪上看10萬 2023.10.24 21:01 帶著大家走進森林，感受森林體驗的療癒活動，目前全台首批被認證的「森林療癒師」，有拿到這項證書的僅有34位，他們負責規劃療癒活動，除了認識山林還加入瑜伽、芳療等內容，課程一小時2千元，有森林療癒師透露，...