溫補 健康 立冬吃薑母鴨、羊肉爐補過頭！中醫師圖解「2穴位」... 2024.11.08 15:00 「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗，而立冬是二十四節氣之一，也是冬季中的第一個節氣，象徵著冬季的正式到來，古代人認為歷經了一整年的辛勞，在立冬這天，須透過進補來犒賞自己，補充營養，也讓耗損的體力得... 健康 今日降溫吃補暖身但不是人人適合 營養師叮嚀4族... 2023.11.24 15:33 文章也可以用聽的 今天的溫度跟昨天比起來降好多度，風也特別大，就連太陽都躲起來了，讓人想在晚餐時刻吃補暖身子，但並不是人人都適合進補，否則會適得其反。營養師雷小玲表示，冬天最常吃的溫補三寶:... 健康 中醫點名「冬天3大進補鍋物」吃錯便秘、失眠多夢！... 2023.01.09 20:17 小寒是冬季的第5個節氣，此時是北半球太陽光斜射最厲害的時侯，意味著開始進入一年中最寒冷的日子！中醫師賴睿昕表示，冬天寒冷，民眾聚餐時常會選擇薑母鴨、羊肉爐或是麻油雞等食物進補，因肉品脂肪豐富，過度攝取... 健康 立冬該做什麼事？ 中醫師吳明珠：早上別太早起床，... 2022.11.07 21:05 文：吳明珠（中華中醫經絡美容醫學會理事長）本文摘自<常春月刊>立冬：秋去冬來，冬季開始以立冬為準，是冬季節氣的始端。早睡晚起、日出而作立冬的立，建始也，表示冬季自此開始。立冬為陽氣潛藏、陰... 健康 天熱進補小心全身起濕疹！ 專家分享「清濕熱食物... 2022.08.27 21:16 林小姐，平素身體偏濕性體質，常常覺得身體虛、沉重感、會感到疲累倦怠且呈現水腫狀態，因為這些問題一直沒有改善，適逢生理期剛乾淨，下班回家的路上看到路邊有攤藥燉排骨，心血來潮想為自己進補一下，隔天早晨醒來... 生活 確診「3成有長新冠」 中醫師曝1個月內「禁忌菜單... 2022.06.26 16:48 目前國內已經超過350萬人確診新冠肺炎，有中醫師觀察自己門診收治的個案，發現長新冠比例達三成，他建議，從確診到快篩陰性1個月內，都不要吃補，少碰油炸、辛辣、麻油雞，較溫補的當歸、黃耆等中藥材也不適合服... 生活 買不到清冠一號？ 中醫教對付「3大魔王症狀」 2022.05.31 21:17 國內染疫人口累計已破百萬，導致清冠一號全台大缺貨，亞東醫院中醫師林巧梅教授對付發燒、咳嗽、喉嚨痛的中藥複方，還可以搭配按壓穴道、刮痧、食補四神湯去濕顧脾胃，另外還有中藥行熱銷的防疫茶，可以保護支氣管。...