消夜 健康 為吃消夜不發胖3原則 食物不要加胡椒、別忽略醬料... 2024.11.12 15:17 「肚子好餓，可是怕胖不敢吃消夜，忍到睡不著，才起來吃點東西……」很多怕胖的女性都有這種經驗。不過，營養師認為，以前大家都說吃消夜特別容易胖，其實以熱量總量的原理來說，吃消夜... 健康 晚睡晚起夜貓子當心！得糖尿病風險高近5成 解決秘... 2024.10.25 16:29 近年來一直有研究指出，夜貓族比一般作息正常的人不健康，包括血壓上升、心血管疾病風險增加等，更發現夜貓族比一般人更容易得糖尿病，最新發表的研究指出，夜貓子糖尿病的風險上升了快5成；不過現代人有很多工作有... 健康 周末夜晚好想吃消夜 深夜點心聰明吃營養師盤點3... 2024.06.21 15:00 相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》，除了溫暖動人的故事，劇中每一道深夜美食更是撫慰人心的關鍵，尤其是寧靜無壓的深夜放鬆時間，如果晚餐又吃得早，難免會嘴饞想吃點東西滿足口腹之慾，也能幫... 健康 睡前老是肚子餓到睡不著？醫揪「身體1警訊」：小心... 2024.04.19 15:00 都要睡覺了，卻老是覺得肚子餓得無法睡，明明大家都說睡前吃宵夜會胖，可是沒吃飽就是睡不著，到底怎麼回事？睡前飢餓 恐是消化性潰瘍腸肝膽科醫師邱展賢說明，其實每到睡前就非吃消夜才能睡的人，要特別注意是否有... 地方 宵夜點奶茶變拉茶？ 「黏稠會牽絲」顧客秒吐出直喊... 2023.10.28 17:27 明明是點奶茶，怎麼會變得像「拉」茶一般黏稠又牽絲？！苦主是新竹一位民眾，28日凌晨點了宵夜外送，沒想到喝了一口紅茶拿鐵，驚覺不對勁，打開封膜發現奶茶不僅黏稠牽絲，甚至還可以用手撈起來，讓她直呼真的噁心... 健康 為什麼他吃消夜不會胖？以熱量總量的原理來看 把握... 2023.07.14 16:39 「肚子好餓，可是怕胖不敢吃消夜，忍到睡不著，才起來吃點東西……」很多怕胖的女性都有這種經驗。不過，營養師認為，以前大家都說吃消夜特別容易胖，其實以熱量總量的原理來說，吃消夜... 健康 假放愈長卻愈累？ 專家揪「5大禍首」：吃飽就睡、... 2023.02.03 10:38 逢年過節忙著張羅大餐、添購衣物、包裝送禮、規劃聚會，隱形壓力隨之而來，明明迎接假期怎麼這麼累！《CNN》採訪多位專家，指出民眾「越放假越累」的5大原因，包括暴飲暴食、太晚吃甜食、飲酒過度、吃完中餐倒頭... 健康 美研究證實「吃宵夜真的會胖」！ 忍不住要吃「選這... 2022.11.05 21:37 在忙碌的現代社會中，某些人在晚餐時間過了很久之後才吃飯，已經成為1種習慣，這是因為繁忙的工作日程可能會使我們無法控制用餐時間。然而大家也都有1個認知：吃宵夜會導致體重的增加。近日《細胞代謝雜誌》（Ce... 健康 睡前吃「這8樣東西」恐讓你失眠！ 酒、蘇打水... 2022.02.26 20:00 許多人喜歡在睡前吃宵夜，然而吃下某些食物後，可能會讓你徹夜難眠，大大影響睡眠品質，還整晚跑廁所。所以消夜的食物選擇很重要，以下的8種食物，建議不要在睡前吃。 1.披薩：根據《Food Net... 生活 雙北今開放內用首日 民眾搶先吃消夜 2021.08.03 10:30 雙北市今天（3）開放餐廳內用，不過還是要遵循指揮中心公布的餐飲內用防疫指引。今天凌晨開始，就已經有業者搶先開放內用。雙北餐廳開放內用 民眾揪團吃消夜3日雙北市開放餐廳內用的第一天，從凌晨開始，就已經有... 健康 愛吃宵夜不只會發胖！ 專家曝「3大風險」：還是... 2021.04.24 20:00 相信有工作到深夜或者是夜深欣賞電影時肚子餓了，雖然知道吃宵夜會對身體不好，有時不免想打開冰箱吃小點心，根據克里福蘭醫學中心，夜深吃宵夜不僅會增加體重，也不利消化和睡眠，還會給你帶來更多的風險。進食時機...