氣喘流汗 健康 每天15分鐘「氣喘流汗」運動 可大幅降低乳癌與大... 2025.09.07 15:16 台灣女性乳癌發生率持續攀升，最新研究指出，若女性每天運動達到「氣喘吁吁、滿身流汗」的程度，持續至少15分鐘，就能顯著降低乳癌發生機率。這項研究刊登於《美國醫學會外科學期刊》（JAMA Surgery）...