欲望 健康 減肥抵抗美食誘惑好難！ 睡飽８小時就會變得不愛吃... 2024.11.30 16:16 有人說，減肥是一輩子的志業，尤其要抵抗美食的誘惑，真的是比登天還難。科學家教大家如何抵抗垃圾食物的誘惑──每天睡飽8小時，對垃圾食物的欲望可降低62％。這項研究是由美國芝加哥大學所進行，研究人員以體重...