果醬 健康 吐司搭配「這些果醬」比單吃更控糖、不發胖！ 專家... 2025.02.05 15:36 早餐吃吐司是許多人的日常習慣，但光吃白吐司營養不夠，搭配果醬、巧克力醬、奶油等抹醬，可能會讓血糖飆升、熱量超標。如果想要吃得健康，又不影響口感，選對抹醬很重要！以下推薦幾種比單吃白吐司更營養、控糖又飽... 健康 早餐吃果醬吐司 「避開3大地雷」這樣吃不發胖！也... 2025.02.05 15:34 果醬吐司是許多人早餐的首選，抹上甜甜的草莓醬、濃郁的巧克力醬或香濃的花生醬，搭配一杯牛奶或咖啡，就是美好的一天開端。但果醬、巧克力醬和花生醬的含糖量及熱量都不低，長期吃下來，可能會增加肥胖風險，影響血... 健康 你愛花生醬還是草莓果醬？巧克力醬經「1程序」口感... 2022.04.08 12:38 不管生活再怎麼忙碌，早上還是要過的有儀式感，簡單的烤一片吐司搭配不同口味的抹醬，讓人宅在家裡也能輕鬆享受高質感早餐，不知道同樣身為吐司控的你，對於哪一種口味情有獨鍾呢？《Social Lab社群實驗室...