握拳 健康 氣溫變化大血壓易忽高忽低！ 日媒教「握拳2分鐘... 2021.05.03 21:34 最近天氣日夜溫差大，對高血壓患者而言造成血壓不穩定的風險也隨之增大，日本媒體NHK在節目中，教導利用雙手接替輕握拳，刺激胞膜窖（caveolae）釋出一氧化氮，只要2分鐘就能有擴張血管效果，使血壓下降...