心血管疾病 生活 踢足球助降血壓、膽固醇 醫提醒「這類人」應注意 2022.12.02 14:06 全民瘋世足，不少民眾看了比賽都想親自下場嘗試，美國心臟協會曾提及，踢足球這項運動有益大腦和心血管活動，還可減緩焦慮情緒，不過國內醫師提醒，並不是所有人都適合踢足球，像是有心衰竭、嚴重心律不整的患者，應... 健康 全台逾55萬人發生心絞痛！醫授發作自救方式 發病... 2022.11.17 20:30 時序進入秋冬，進入心血管疾病好發季節！根據世界衛生組織統計，全球死因第一名為冠狀動脈心臟病，新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師劉銘恩指出，82.9％冠狀動脈心臟病者有心絞痛問題，且台灣心絞痛盛行率達3.... 健康 長期睡眠不足、每天少睡半小時 罹患「1疾病」風險... 2022.11.11 20:33 長期睡眠不足的人要當心了。據研究發現，長時間睡眠過短，夜間血壓會上升，將可能引起心血管疾病，同時也容易肥胖以及罹患糖尿病。美國心臟病學會年會中，美國梅耶醫學中心的研究人員發表一項研究指出，長期睡眠不足... 健康 吃含鉀食物有助保護心臟 但吃過量濃度太高恐提昇「... 2022.11.09 21:41 文：郭志東（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師）心血管疾病是一個廣義的術語，用於描述多種疾病，冠心病、心臟衰竭、中風、心臟瓣膜疾病、心律不整等。高血壓、高膽固醇、吸菸、糖尿病、缺乏運動和肥胖是增加心血管疾... 健康 體重正常脂肪長錯地方也不行！尤其集中「1部位」 ... 2022.10.19 20:56 過去大家都說，如果是中廣型的蘋果型肥胖者，發生心血管疾病的風險，比胖在下半身的梨型肥胖還危險，刊登在《歐洲心臟病學期刊》的研究提醒，即使不胖而體重正常的女性，如果肚子上有肥肉，發生心血管疾病的風險，比... 健康 最新研究：每週紅肉攝取別超量 可能會提高心血管... 2022.10.14 21:28 過去大家都認為吃豬、牛、羊等紅肉，可能會使健康風險升高。2019年的一項研究卻指出「減少吃紅肉或加工肉品對健康提升很有限」，但最新研究發現，每週吃2份紅肉、加工肉或禽肉，可能會提高發生心血管疾病的風險... 生活 澳洲研究：每天喝2-3杯咖啡 可延長壽命 2022.10.01 12:29 許多人每天習慣至少喝上一杯咖啡，而咖啡不只又香又好喝，竟然還有「延長壽命」的功效。有澳洲研究統計，每天喝2至3杯咖啡能減少死亡風險，其中喝研磨咖啡效果最好，能降低心血管疾病、心律不整的發生率。澳洲研究... 健康 害膽固醇狂飆元凶不是雞蛋！ 「常見陷阱食物」曝：... 2022.09.27 20:14 每天吃雞蛋攝取的膽固醇量會太高？北京大學一篇發表於期刊《eLife》的新研究指稱 ，每天攝取一顆雞蛋，可能有助於降低心血管疾病風險。該研究從生物資料庫中收集4,778名參與者的數據，其中有3,401患... 健康 空腹血糖正常、飯後飆太高！醫 ：「愛吃這些東西」... 2022.09.18 20:36 想要控制糖尿病不能只有注意空腹血糖！研究發現，飯後高血糖值和心血管疾病息息相關。醫師也提醒，除了注意糖化血色素之外，飲食上控制較不好的糖友們，更要落實飯前與飯後血糖的配對監控，如果口服控制效果不好，更... 生活 確診後BMI上升？ 研究證實心血管疾病風險增加 2022.09.17 14:30 本土疫情近日升溫中，而「Long COVID」感染新冠肺炎後衍生的慢性後遺症也備受關注，重症科醫師日前指出即使是輕症康復，還是會發生一些無聲無息的後遺症。重症科醫師黃軒在臉書指出，先前的研究顯示，即使... 健康 「地瓜」可預防血管硬化、助降體重！這「3族群」不... 2022.09.13 21:00 近年來養生概念興起，營養豐富又超值的地瓜，以前是貧困窮苦人家用來填飽肚子的糧食，現在深受民眾青睞。一顆小小的地瓜營養價值很高，是低GI值的非精緻澱粉類食物，升糖指數較低，吃了不會讓血糖過度飆高，同時還... 健康 瘦子也要小心高血脂！醫解析膽固醇型態 愛吃甜恐害... 2022.09.11 20:20 膽固醇過高就不健康嗎？膽固醇大致有分為低密度脂蛋白膽固醇（Low Density Lipoprotein）、高密度脂蛋白膽固醇（High Density Lipoprotein）。當低密度脂蛋白膽固醇... 健康 別以為20、30歲就沒事！「3種人」再不節制 三... 2022.08.15 20:50 本文摘自《常春月刊》 文／連以晴 近幾年來，常從新聞報導中看到因為心血管疾病猝死的案例，以前可能多是中老年人，但現在20、30歲年輕族群猝死的案例則愈來愈多，可能因上班過勞、壓力太大等，這些... 生活 硝酸鹽、亞硝酸鹽致癌？ 研究：防心血管疾病 2022.08.11 20:23 我們常常聽到「少吃加工肉品」，不過國立陽明交通大學研究團隊發現，國人吃下最多硝酸鹽及亞硝酸鹽的食物來源，並不是加工肉品，反而是來自十字花科「小葉菜類和高麗菜類，以及白米飯」，團隊還用毒理動力學模擬分析... 健康 健檢報告「1欄位」常出現紅字 「7食物」可以變回... 2022.06.27 21:35 現代人因為飲食西化，常在不知不覺中吃進過多高膽固醇的食物。康寧醫院營養師陳詩婷表示，臨床上，很多人總是擔心健康檢查報告中的膽固醇過高，其實，比起總膽固醇，我們應該更擔心高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）... 國際 澳洲科學家開發微流體晶片 靠「1滴血」預警心血管... 2022.06.27 21:00 心血管疾病常來的令人措手不及，常常一夕之間改變一個家庭的人生。最近澳洲雪梨大學的華裔生醫工程學家開發出一款微流體晶片裝置，只需要一滴血，就能判斷患者的心血管疾病風險，提前做出預警。微流體晶片「模擬血流... 健康 今天是夏至！中醫授「養生法則」 防心臟病、失眠、... 2022.06.21 21:11 40歲宋小姐，每到夏天就大汗淋漓，時常覺得心悸、胸悶、口渴且淺眠多夢；且她本身就不愛運動，所以常覺得心臟沒力似的疲累感。中醫師吳宛容表示，「夏至」時節過後，開始進入中醫所謂的「三伏天」，指的是一年當中... 健康 端午節吃粽子熱量爆表？營養師提示3重點 不怕收假... 2022.05.31 20:35 營養師趙函穎分享，曾有學生因每天三餐各吃一顆粽子，端午假期結束後血壓升高至190、血糖也飆至220，甚至引發心血管疾病，導致無法呼吸而緊急送醫；因此特別呼籲三高患者，應該要好好注意飲食搭配，也分享3個... 健康 非單純小毛病！醫破解「頭暈7大原因」 小心是腦中... 2022.04.20 20:20 許多中老年人清晨起床時總覺頭暈、走路不穩，嚴重時還會噁心嘔吐，台北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師周友芳表示，頭暈成因眾多，例如眩暈、腦幹及小腦的病變或中風、姿勢性低血壓等，除了藥物治療，還應配合... 健康 春天溫差大！醫點名「4類人」小心血管阻塞 年輕、... 2022.04.02 11:37 春天天氣忽冷忽熱，是心血管疾病的好發季節。知名預防醫學健康管理陳志銜醫師呼籲，以下四大風險族群：三高患者、抽菸、體重過重，或是容易便秘的人，更需特別留意血管阻塞的問題，遠離心肌梗塞的危機。三高、抽菸、...