弱鹼性 健康 打造弱鹼體質不難！營養師教你聰明吃出健康抗疲勞 2025.05.12 16:22 人體的血液呈現弱鹼性，而細胞在這樣的環境中能運作得最好，有助於新陳代謝順暢、精神充沛、不易疲倦。營養師陳紋慧指出，平時若攝取過多酸性食物、鹼性食物又吃得不足，可能讓身體長期處在慢性酸中毒的狀態，進而增...