常春 健康 慢性蕁麻疹十年無法斷根 中藥換膚不復發 2024.12.07 16:31 52歲的蔡小姐，十年前被西醫診斷為蕁麻疹，皮膚時不時出現強烈的瘙癢感，一旦服用西藥，病況似乎有所緩解，但停藥後又復發，讓蔡小姐倍感困擾。經過多次抽血檢查，未發現明確的過敏原，為了擺脫終身服用抗組織胺的... 健康 別過度依賴發泡錠補充維生素 化學添加物恐增加2器... 2024.12.07 16:24 雖然發泡錠含有一些維生素及礦物質，食用之後對身體有益處，但畢竟不是天然的蔬果食材，而是化學加工的營養補充品，長期依賴食用、甚至取代白開水，不但無助於健康，還可能造成一些傷害。破壞腸胃道環境「一般發泡錠... 健康 料理配角乾香菇又香又美味 痛風患者別吃曬過的可用... 2024.12.07 16:23 想要菜餚變得又香又美味，切點乾香菇與油一起爆香，馬上就能增添菜餚的鮮味。我們一般認為食材越新鮮，營養價值就高，不過，乾香菇的營養價值可是比新鮮香菇還要更高，除了熱量低、纖維質含量豐富，因為乾香菇經過曝... 健康 均衡飲食聰明選食掌握熱量攝取 更年期也可以慢老當... 2024.12.07 16:22 嘉義慈濟大林醫院腫瘤中心營養師賴思吟強調，均衡飲食是健康減重的第一步，不過由於現代人外食機會頻繁，所以很可能會因為選錯食物而陷入肥胖危機。飲食上建議選擇油脂含量較低的清蒸類，避免熱量高的高油脂食物，像... 健康 扁平足「穿這1種鞋」恐反釀足底筋膜炎！ 醫教挑... 2024.12.07 16:21 43歲陳男近一個月來因為腳底疼痛，走路越來越不舒服，一下子就會一跛一跛的，使用痠痛噴劑、貼布等都無法獲得改善。到醫院骨科看診，經醫師問診並檢查後，發現患者本身就有扁平足問題，因為聽人介紹去買了號稱可以... 健康 天氣濕冷就膝蓋痛？醫揭兩者關聯 教你3個改善方... 2024.12.07 16:12 很多人應該都聽過，或是自己有感覺過，好像天氣變潮濕的時候，膝蓋就會痛，但這是真的嗎？濕氣重真的就會害慘膝蓋嗎？濕氣與膝蓋疼痛的關係？復健診所王竣平主治醫師指出，一般是中醫會這樣認為，「濕氣」是一種外邪... 健康 緩解經痛 婦科醫激推「4類食物」最有效！ 2024.12.07 16:02 每個月經期來的時候，經痛總是讓人難以專心工作或生活，除了藥物和休息外，其實調整飲食也能幫助減輕經痛的不適感！經痛好煩人 經期飲食調理4大要點新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說，經痛不一定只能依賴藥物，... 健康 不一定是感冒！ 喉嚨痛「5個意想不到原因」曝 2024.12.07 15:47 很多人可能都有碰過這樣的狀況，就是覺得喉嚨痛，一開始以為是感冒了，但又沒有其他感冒的症狀，那到底為什麼會喉嚨痛呢？喉嚨痛不一定是感冒 常見因素一次看對此，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師分享，除了感冒以... 健康 年長者憂鬱症多以身體症狀表現！ 醫教3招幫助走過... 2024.12.06 16:10 據衛福部統計，65 歲以上族群的自殺死亡率為各年齡層之最，主要原因有「憂鬱傾向、罹患憂鬱症或其他精神疾病」、「慢性化疾病問題」等，然而，憂鬱症患者的就診率普遍偏低。健康識能較高 罹患憂鬱風險較低隨著台... 健康 跑步可以保養膝關節 最近很夯的1運動也可以 2024.12.06 16:09 膝關節的穩定性主要依靠周圍的肌肉和韌帶，尤其是位於膝關節前側的肌腱，由四條肌肉組成的股四頭肌，透過運動可以有效地增強關節的穩定性，減少受傷的風險。嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌強調，要增強膝關... 健康 更年期一直發胖怎麼辦？ 規律運動增肌減脂能提升身... 2024.12.06 16:06 對於更年期的婦女而言，適合從事哪方面的運動，較有助體重的控制呢？嘉義慈濟大林醫院腫瘤中心營養師賴思吟分析，常見的運動類型，以有氧運動和阻力運動為主，以有氧運動為例，像慢跑，或是快走，都是負荷量不算太大... 健康 大雪來了！中醫師公開「養生5秘訣」抵禦寒氣 1... 2024.12.06 16:00 大雪是冬天的第三個節氣，到了這個節氣，寒意漸濃，而台灣雖然處於亞熱帶氣候，不會看見大雪紛飛的景象，不過仍然可以感受到氣溫的變化，隨著天氣寒冷顯著、寒風凜冽，人們的生活起居和健康狀況也受到影響，因此，如... 健康 常手腳冰冷 中醫師大推「6類溫補食物」必吃！ 紅... 2024.12.06 15:53 氣溫逐漸地變冷，有些人已經武裝齊全的準備過冬了，暖暖包、羽絨外套、手套等等的禦寒聖物一一祭出，但還是手腳冰冷怎麼辦？體質虛寒 常見這些問題體質虛寒是造成手腳冰冷的主要原因之一，有人是先天體質，有些人則... 健康 胰臟癌最可怕的地方在這裡 癌前身體三階段變化 2024.12.06 15:48 胰臟癌可怕的地方，不只是初期沒有明顯症狀，也因為胰臟位於腹腔的最深處，不容易被檢查，使得在這個部位的癌症，往往出現身體異狀進而檢查確診時，大都已經侵犯到鄰近大血管或有遠處轉移，只有二成的患者被發現時還... 健康 「這5種人」最易感染皮蛇！ 醫曝這1族群機率是... 2024.12.06 15:34 今年80歲的陳爺爺罹患糖尿病多年，某天洗澡時他感覺胸膛又紅又癢，隔天起床就發現大片皮疹從右前胸蔓延到後背，還起了水泡。起初他並不以為意，以為是困擾已久的濕疹又犯了，沒想到塗抹藥膏仍不見好轉，偶爾患部還... 健康 四肢冷吱吱！專家推「5祛寒暖身食物」冬季必吃 ... 2024.12.05 15:10 冬季吃什麼？鮮享農YA - 農糧署分享一些當季食材「祛寒暖身」！1、薑加熱會產生薑烯酚，有助促進新陳代謝。可為料理調味增香，也可磨泥後拌麵線或搭配奶茶。2、黑豆富含蛋白質、鐵質、花青素、異黃酮素等營養... 健康 預防流感中醫師大推「1甜湯」補腎養精氣！ 燥熱、... 2024.12.05 15:00 冬天是季節性流感的好發季節，其中A型和B型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，伴隨上呼吸道症狀。 預防性接種流感疫苗 預防感染、降低致死率中醫師王麒維指出，流感病毒的主要傳染方式... 健康 冬天進補要留意這3點 補性過強藥材恐害三高失控 2024.12.05 15:00 天氣漸涼，華人往往習慣在寒冷時節選擇中藥進補來養生，但現代人由於物質基礎提升，大多是營養過剩或營養不均衡的體質，不宜使用過多肥甘厚味之品，否則不當進補反而傷身。溫補 、平補和涼補 這樣選擇避免傷身臺北... 健康 近視雷射可以治散光嗎？眼科醫師解答可以 但若有... 2024.12.05 15:00 除了近視之外，散光其實也是非常常見的眼科問題！根據統計，臺灣青少年大概近半數都有散光問題，只是情況嚴重與否。很多人都會問，近視雷射可不可以用來治散光？什麼是散光？眼科粘靖旻醫師說明，散光是由於眼角膜或... 健康 冷天運動 專家忠告「做好4件事」 防心臟病發、猝... 2024.12.04 15:46 對於心血管疾病患者來說，除了藥物控制外，適度運動也是維持健康相當重要的一環。不過，冬天氣溫低且變化大，尤其寒流來襲時，容易引起血管收縮、血壓上升，增加心血管疾病發作的風險，因此，有運動習慣的患者在冬天...