失智運動 健康 預防失智必做「這4種運動」！尤其這1時間做更有效 2025.07.21 15:33 研究發現，肌肉健康，特別是握力和走路速度，可能是預測失智風險的重要指標。「握力足夠、走路快的人」越不容易患上老年失智！研究發現，握力每增加5公斤，阿茲海默症和血管性失智的風險會降低；而緩慢的走路速度與...