大豆異黃酮 健康 豆漿冒泡泡、沸騰≠煮熟了！小心喝了中毒 專家揭... 2023.10.05 16:05 你喜歡喝豆漿嗎？一些關於豆漿的傳言，你聽過多少？其中哪觀念是正確，哪些又是錯誤的呢？對此，重症醫師黃軒整理了與豆漿有關的傳言，逐一解答。 1、喝豆漿，你的胸部會變大？Answer：不會。豆漿... 健康 從幼兒、青春期、更年期一直到老年期 都可以喝1... 2023.08.19 15:00 1、幫助成長發育豆漿含有豐富的植物性蛋白質，提供成長必需的胺基酸；卵磷脂是腦細胞組成的重要物質、給腦部發育的營養，提高孩子的專注力和記性。豆漿含鈣量雖不及牛奶，但不含膽固醇、熱量低；豆漿也含維生素D、... 健康 更年期6大飲食建議多喝水、多補優質蛋白都入列 2023.08.11 15:00 1、五穀雜糧為主食，可安神、穩定情緒五穀雜糧含有豐富的礦物質如鈣、鐵、鋅等，都是更年期婦女所需營養成分。或於主食中加入紅豆、蓮子、木耳或是中藥材的酸棗仁等食材，可以穩定情緒，並提升睡眠品質。2、多吃優... 健康 更年期這樣吃一定變美魔女！「6大飲食建議」每天要... 2022.11.03 20:07 女性必經的更年期，也是人體老化過程的一個階段，透過三餐飲食來調養，不但可以順利度過這個階段，還可以變美麗。1、五穀雜糧為主食，可安神、穩定情緒五穀雜糧含有豐富的礦物質如鈣、鐵、鋅等，都是更年期婦女所需... 健康 盒裝嫩豆腐「能即食or要煮過」？ 食藥署解答..... 2022.10.12 20:47 許多想減重的民眾直接食用盒裝嫩豆腐，認為口感不錯，熱量低，且取得方便，食藥署表示，盒裝嫩豆腐為直接食用食品，但腸胃功能較弱者如吃生冷食品，容易腸胃不適。腎功能不全者必須嚴格限制蛋白質攝取量，必須謹慎食...