夏天

夏季天氣炎熱，許多人容易感到「火氣大」，甚至引發中暑。中醫師黃中瑀指出，所謂的「火」，在多數情況下並非真正的實火，而是虛性的慢性發炎反應。若長期疲勞、作息失衡，便可能讓火氣持續累積，增加中暑與其他健康...

隨著夏季氣溫持續飆高，兒童熱傷害事件頻傳，恩主公醫院小兒科主治醫師孫義文提醒，從熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭到中暑，屬連續性的熱傷害光譜，若處置不當或延誤就醫，恐危及生命。國中生中暑嘔吐昏沉　急診降溫才脫險...

一到夏天，冰箱的門就特別常打開。飲料先來一杯，飯後再來點冰品甜點消暑，幾天下來發現褲子變緊、肚子變大，才開始懷疑是不是吃太多了什麼。但你要知道——問題不一定是「吃多了」，而是「...

台灣素有「水果王國」美名，尤其夏季，西瓜、芒果、鳳梨、荔枝、香瓜等水果輪番上陣，香甜多汁又消暑，成了許多民眾飯後、甚至取代正餐的首選。不過，中醫師鍾典育提醒，水果雖然營養豐富，但攝取不當、吃錯時間或不...

等到中暑了才治療，這可說是「討皮痛」的做法！尤其曾經有中暑經驗的人，更要提高警覺，代表你的體質容易受到暑熱侵襲，應該在症狀發作之前就預先預防，才不至於一再重蹈覆轍。順應天時 「伏」住暑氣才是智慧在中醫...

最近太陽真的太毒了！走出門沒幾分鐘就覺得快變人乾，甚至還會直接曬傷。但你知道嗎？除了擦防曬、撐陽傘，吃進去的食物也可能影響你會不會曬更黑！10個高感光食物營養師高敏敏指出，很多人會為了夏天養顏美容，可...

萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀提供當夏日熱氣逼人、火氣上升，不少人會出現口乾舌燥、食慾不振、皮膚出油或喉嚨不適的情況。除了注意防曬、多補水，其實也能透過「吃對食物」來調養體質，達到消暑清熱、養生保健的功...

炎炎夏日，哪裡涼快去哪裡！不少「水樂園」成為出遊首選，但想到要穿上泳衣是否讓你對身材感到焦慮？減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒，雖然夏天經常讓人食慾不振，但有調查顯示，夏天發胖人數卻是變瘦人數的3倍。診...

近期氣溫有明顯升高趨勢，尤其中南部地區高溫往往動輒30度以上。若長時間待在戶外或從事戶外工作者，稍不注意就有可能暴露於「熱急症」的風險之中！嫚嫚營養師於社群貼文指出，民眾應於高溫天氣時多加攝取水分，三...

台灣夏季高溫普遍達攝氏30度以上，若睡前室內環境溫度過高，不僅容易影響睡眠品質，特定族群的「中風」風險亦可能隨之提升！歐洲心臟學會出版品《歐洲心臟期刊》（EHJ）刊載文獻指稱，夜間高溫與中風風險增加有...

今（30）日天氣高溫炎熱，中央氣象署發布「高溫資訊」，台北市、新北市亮橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，台南市、高雄市也亮黃燈。而且接下來有望挑戰今年最熱的高溫紀錄，氣象專家指出，明（7/1）起連...

台灣夏天一年比一年熱，才剛進入盛夏，不少人就已經「熱」出一身病！特別是上了年紀的長輩，因為身體機能慢慢退化，本來就容易有高血壓、心臟病、糖尿病、中風、皮膚炎、尿道發炎，甚至「冷氣病」等毛病。這些病在夏...

文章也可以用聽的 炎炎夏日不只是讓人中暑、沒胃口，還可能讓你的心臟出問題！臺北市聯醫中興院區心臟內科主治醫師陳郁安指出，高溫會讓身體流汗多、電解質失衡，不但容易心律不整，嚴重還可能引發心肌梗...

夏天氣溫高、天氣悶熱，對高血壓患者來說不見得輕鬆。炎熱氣候容易導致體液流失、電解質不平衡，若忽略補水與生活作息，反而可能引發血壓波動，甚至中暑或心血管意外。醫師提醒，控制血壓不能只靠吃藥，平日更應從飲...

最近艷陽高照，許多民眾都明顯感受到太陽的炙熱與光線的刺眼。春天剛過，台灣的夏季緊接登場，氣溫節節攀升、紫外線更是強烈。這樣的天氣雖讓人嚮往出遊，但眼睛卻成了首當其衝的受害者。若長時間暴露在紫外線中，可...

夏季與梅雨季節一到，許多人會覺得身體像是「泡在水裡」一樣，整天黏黏悶悶、精神不濟，甚至胃口差、四肢沉重，這些可能都是「濕氣重」的警訊。中醫認為濕邪易困脾、阻氣機，若不及時調理，可能進一步影響健康。為什...

中醫師王維瀚指出，炎熱高溫常常沒食慾、心煩氣躁、頭昏腦脹、倦怠乏力等。體溫隨著環境氣溫升高，心跳也相對較快，若長時間處於高溫又大量流汗、水分攝取不足的情況，會增加心臟負擔提高心血管疾病的風險。穴位按摩...