夏天 氣象 今高溫再飆33度以上！中南部「紫外線恐過量」 春... 2026.03.24 07:39 昨（23）天台南飆出35度高溫，晴朗炎熱好天氣，而今（24）天各地同樣大多為多雲到晴、溫暖微熱，僅基隆北海岸、東北部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，白天各地高溫多在26至30度，中南部還可能更熱，午後紫... 氣象 中南部感受「熱如夏」！今明最高氣溫上看33度 金... 2026.03.23 07:26 今（23）日各地大致為多雲到晴，僅基隆北海岸、宜花地區及大台北山區有局部短暫陣雨；大台北、台東、屏東地區及恆春半島也有零星短暫陣雨。氣象專家吳德榮指出，今、明兩天微弱鋒面滯留在北部海面徘徊，各地大致晴... 氣象 今起「回暖、雨不多」！南部高溫上看31度 專家揭... 2026.03.22 07:26 今（22）日隨著風向逐漸轉為東南風，各地白天明顯回暖，北部及東半部高溫約26至28度，中南部可達30至31度。氣象專家提醒，近期整體天氣將朝「回暖、雨不多」方向發展，至4月4日前氣溫普遍高於氣候平均值... 氣象 明起全台「暖如夏」！桃園以南防濃霧 北部、東部、... 2026.03.21 07:42 持續受東北季風影響，加上有道鋒面停留在台灣東北部海面，迎風面天氣不穩定，桃園以北、東半部地區及恆春半島不定時有局部短暫陣雨，竹苗山區也有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，不過即將迎來好天氣，明（22）... 氣象 一週體驗冬到夏！今高溫飆30度 週四起北部轉雨 2026.03.17 07:57 上週低溫下探10度，這週高溫上看30度，「一週體驗冬到夏」！今（17）天受環境風場轉東南風、降雨機率降低，全台回溫明顯，清晨輻射冷卻影響減弱，白天高溫可達30度，中央氣象署預估，溫暖微熱好天氣將持續至... 健康 夏日運動易疲累？研究解析原因＋營養師推薦3大補給... 2025.09.03 15:23 夏天運動表現下降，不只單純因為水分流失多！楊承樺營養師分享，一項國外研究揭示，其實是「溫度」與「運動強度」兩大因素聯合消耗身體的能量。他也為運動愛好者提供了營養補給策略參考，建議根據實際的氣溫和運動強... 健康 炎熱天氣別掉以輕心 流感併發症恐致命 2025.08.27 16:57 病毒無所不在，就連流感病毒的威脅，也是一年四季不停歇，就算到了炎熱的夏天，一樣非常凶猛駭人。其實，不只是嬰幼兒、年長者及慢性病患等族群，免疫力低弱的人更要留意，看似身體強健的青壯年同樣要小心，一旦發生... 健康 夏日戶外活動防中暑！醫師提醒「避高溫、勤補水、防... 2025.08.25 15:30 暑假與連續假期是戶外活動高峰期，不論是海邊戲水、登山健行，還是參加戶外音樂祭，艷陽高照的場景雖美，卻暗藏熱傷害風險。醫師提醒，高溫環境下，身體散熱機制容易超負荷，若忽略補水、防曬與休息，小小的不適可能... 健康 不是缺鈣也不是熱！醫曝「夏天抽筋真凶」 半夜痛醒... 2025.08.25 15:26 一名53歲的林女士最近常在半夜小腿抽筋，頻繁痛醒不勝其擾，後來穿上長襪及長褲睡覺，情況改善不少。另一位65歲的陳先生退休後酷愛種菜種花，經常在下午勞動時抽筋，經建議多補充水分與電解質，症狀明顯改善。衛... 健康 夏天汗多恐致泌尿道感染！醫揭「關鍵原因」 做好這... 2025.08.24 15:18 夏天一到，就跟開水龍頭一樣汗狂流。流汗雖然正常，但你知道嗎？悶住的汗水其實是細菌超愛的溫床，尤其是私密部位長時間濕濕熱熱，泌尿道感染根本找上門敲門說哈囉。夏天流汗多 該怎麼預防泌尿道感染？泌尿科診所朱... 氣象 今台北飆38度「明天更熱」！西部、東部山區防午後... 2025.08.21 07:37 受到午後對流影響，昨天西半部、東北部山區下大雨，南投中寮鄉蘆竹湳地區1小時降雨量83毫米、3小時110.5毫米，達到短延時豪雨等級。中央氣象署也提到，今（21）同樣要留意午後雷陣雨，不過範圍有稍微縮小... 健康 夏季火氣大易中暑 醫揭5大常見誘因與健康警訊 2025.08.13 16:00 夏季天氣炎熱，許多人容易感到「火氣大」，甚至引發中暑。中醫師黃中瑀指出，所謂的「火」，在多數情況下並非真正的實火，而是虛性的慢性發炎反應。若長期疲勞、作息失衡，便可能讓火氣持續累積，增加中暑與其他健康... 健康 孩子玩水防中暑必備清單！ 醫師：這些裝備不能少 2025.08.11 16:29 隨著夏季氣溫持續飆高，兒童熱傷害事件頻傳，恩主公醫院小兒科主治醫師孫義文提醒，從熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭到中暑，屬連續性的熱傷害光譜，若處置不當或延誤就醫，恐危及生命。國中生中暑嘔吐昏沉 急診降溫才脫險... 健康 夏天浮腫、肚子鼓？中醫師教你「這樣吃」助代謝 綠... 2025.08.10 15:21 一到夏天，冰箱的門就特別常打開。飲料先來一杯，飯後再來點冰品甜點消暑，幾天下來發現褲子變緊、肚子變大，才開始懷疑是不是吃太多了什麼。但你要知道——問題不一定是「吃多了」，而是「... 健康 夏天吃水果很健康？中醫提醒這幾點沒注意 小心反傷... 2025.08.06 16:10 台灣素有「水果王國」美名，尤其夏季，西瓜、芒果、鳳梨、荔枝、香瓜等水果輪番上陣，香甜多汁又消暑，成了許多民眾飯後、甚至取代正餐的首選。不過，中醫師鍾典育提醒，水果雖然營養豐富，但攝取不當、吃錯時間或不... 健康 夏天三伏天養生法則：順天避暑、刮痧消暑、飲食補氣... 2025.07.28 16:21 等到中暑了才治療，這可說是「討皮痛」的做法！尤其曾經有中暑經驗的人，更要提高警覺，代表你的體質容易受到暑熱侵襲，應該在症狀發作之前就預先預防，才不至於一再重蹈覆轍。順應天時 「伏」住暑氣才是智慧在中醫... 健康 夏天「這10種食物」吃太多易曬黑！ 芹菜汁、檸檬... 2025.07.16 15:53 最近太陽真的太毒了！走出門沒幾分鐘就覺得快變人乾，甚至還會直接曬傷。但你知道嗎？除了擦防曬、撐陽傘，吃進去的食物也可能影響你會不會曬更黑！10個高感光食物營養師高敏敏指出，很多人會為了夏天養顏美容，可... 健康 清涼一夏！4款簡易涼補食療 降火解熱又養生 2025.07.14 16:55 萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀提供當夏日熱氣逼人、火氣上升，不少人會出現口乾舌燥、食慾不振、皮膚出油或喉嚨不適的情況。除了注意防曬、多補水，其實也能透過「吃對食物」來調養體質，達到消暑清熱、養生保健的功... 國際 穿外套更涼？ 日本業者推「風扇外套」防中暑 2025.07.11 20:41 日本業者研發風扇外套，成為預防中暑的新利器。外套通電後可促進空氣循環，加速汗水蒸發，宛如移動式降溫系統，成為戶外勞動者的工作必需品。業者看好其市場潛力，預估市值上看250億日圓，約新台幣50億元。外套... 健康 天熱吃很少卻變胖？醫揭「3大關鍵原因」 你可能也... 2025.07.08 15:35 炎炎夏日，哪裡涼快去哪裡！不少「水樂園」成為出遊首選，但想到要穿上泳衣是否讓你對身材感到焦慮？減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒，雖然夏天經常讓人食慾不振，但有調查顯示，夏天發胖人數卻是變瘦人數的3倍。診...