坐下起立 健康 預知10年內健康風險 只要一個動作！ 2025.08.24 15:52 想要預知自己10年內的健康風險，只要一個簡單的動作：「坐下起立測試」（SRT），甚至還能預知死亡風險！一項由巴西學者阿勞霍領導，分析超過4000位中老年人發現，無需借助雙手或家具，能順利坐下再站起來的...