半月軟骨 健康 年輕男性常見半月軟骨破裂！休息和復健即可復原 但... 2024.11.24 15:35 膝關節內外側的半月軟骨，附在脛骨平台上，類似於汽車的避震器，能吸收來自身體及髖關節傳遞的力量，並分散向下傳遞的壓力，減少膝關節的負荷，避免膝軟骨磨損，也能控制旋轉度，進而穩定膝關節。台灣運動醫學會前理...