健走 健康 「5項」運動幫助提升好膽固醇！沒做滿30分鐘等於... 2022.06.27 20:35 因為膽固醇、血脂過高來醫院門診的病人相當多，除了飲食的控制之外，醫師、營養師、衛教師等，往往會叫病人多運動，運動為什麼可以降低膽固醇跟血脂肪呢？ 運動達30分鐘以上，脂肪消耗量越多我們要先有... 政治 市長身分最後元旦健走 柯P與王金平同台 2022.01.01 14:41 在跨年璀璨煙火過後，進入2022年，也是台灣地方首長的選舉年。連任來到最後一年的柯文哲元旦這天行程滿檔，31號深夜參加完台北市府前的跨年活動後，元旦一早又去參加總統府前升旗典禮，接著還得和前立法院長王... 社會 驚險！老翁鬼月深夜獨走快速道路 民眾嚇壞報警 2021.08.09 20:55 台中市一名70歲的老先生日前揹著背包，凌晨兩點多步行在74中彰快速道路上，員警趕到現場時，老先生表示自己正參加「健行活動」，但警方察覺有異，詢問住處之後，直接用警車將老先生送回住處。警方發現老翁除了疲... 健康 懷孕期間能運動嗎？ 美國婦產科學會給建議 2021.05.09 20:00 懷孕期間我能運動嗎？答案是肯定的，只是要有正確的指引。根據美國婦產科醫學會（ACOG），在大多數情况下，正常健康狀態，只要不是高危險的運動，在安全的範圍內運動並不會增加流產的機會。建議懷孕期間與醫師討... 健康 健走會讓小腿變粗？ 醫揪「常見錯誤」：走來走去... 2021.03.26 20:00 台灣近幾年來瘋跑步，不管是白天、晚上、海邊或公園都能跑，成為一股新的運動風潮；不過，因為跑步時會有彈跳動作，對膝關節具有衝擊力，假使肌力不足的人直接跑步，不僅容易造成關節的傷害，也可能因為劇烈的心肺運...