健康 健康 低卡高纖葡萄柚對減肥有幫助但8族群不適合吃 連... 2023.03.27 20:00 許多人視葡萄柚為「減肥最佳食物」，葡萄柚每百公克熱量才33卡，而1顆葡萄柚大約3、4百公克，熱量相對偏低。此外，葡萄柚纖維高，醣類相對偏低，食用後可以穩定血糖、增加飽足感，所以，很多人習慣在餐前或餐中... 健康 三酸甘油脂超標怎麼辦? 免吃藥飲食療法8步驟同... 2023.03.27 20:00 要降低三酸甘油脂指數，最根本的方式就是回歸到「飲食療法」，以健康飲食型態，不飽和脂肪取代飽和脂肪，配合定量運動，就能減少20~50％的三酸甘油脂濃度。以下，由營養師告訴我們，要降低三酸甘油脂指數，應該... 健康 一碰就痛、無力爬樓梯不是裝的！ 全台近130萬人... 2023.03.26 22:32 明明這裡痛、那裡痛，痛到生不如死，連拿起梳子梳頭髮、爬一層樓梯，都沒有力氣，大腦有如一團迷霧，記憶力、專注力都不好，又常常全身僵硬、睡不著、情緒莫名低落，但不管是做抽血、影像檢查，都找不出東痛西痛的原... 健康 雄性禿這地區搜尋量最高！ 愛吃點心、宵夜、壓力大... 2023.03.26 22:25 家族史沒有「雄性禿」問題，就不必擔心掉髮問題嗎？雄性禿是男性特有問題？一位45歲吳女士，在外商公司從事國際貿易，因業務受疫情影響而面對龐大壓力，使她頭髮分線越來越寬，至醫院就醫後，經皮膚科診斷為女性雄... 健康 他肩膀痛按摩、推拿都沒用...竟是肺癌轉移！ 醫... 2023.03.26 22:09 67歲的陳姓老翁，左肩膀一直有莫名發痠疼痛感，平日生活為了減輕觸發疼痛都盡量不提重物，但疼痛感還是會時不時的發作。他表示，試過按摩、推拿、針灸等多種方式也都沒有辦法解決，過往也已到醫院照過X光檢查，也... 健康 1年減10公斤、脂肪肝消失！ 60多歲婦吐秘訣醫... 2023.03.26 21:37 很多人靠運動、飲食控管來甩肉，不過有胃腸肝膽科醫師分享，一名原本有中度脂肪肝的60多歲婦人，沒有運動也沒節食，只靠著少吃水果，就順利減掉快10公斤，就連脂肪肝也消失了。除了水果要適量攝取，另外耳鼻喉科... 健康 痛風發作「5因素」害尿酸排超慢！吃酸性食物也中 ... 2023.03.26 20:37 痛風一發作起來真的讓人非常困擾，關節又腫又痛，有時連行走都相當的困難，不少人都有痛風的問題，營養師張語希也表示，遇到好幾個朋友、門診病人反應有痛風問題，發作時關節痠痛連走路都無法，只好用輪椅或拐杖代步... 健康 「10個跡象」是免疫力下降徵兆！ 不僅感冒難好要... 2023.03.26 20:31 37歲詹先生，有過敏性鼻炎，原本控制良好，然而近半年開始輪值夜班後，晨起噴嚏連連、眼鼻癢，後續轉為慢性鼻竇炎，鼻塞、鼻涕轉黃黏稠且倒流、前額悶脹反覆，也容易感冒倦怠、眼痠澀冒血絲，而且發胖，讓他困擾不... 健康 刷牙「1位置」多數人都刷不乾淨！ 牙醫點破「錯誤... 2023.03.26 20:00 牙科門診病人被診斷出牙周病，跟醫師抱怨每次刷牙都刷很久，為什麼還會有牙周病？牙醫師提醒「刷得勤快、用力，不如刷對方法」！錯誤的刷牙方式不但會傷害保護牙齒的珐瑯質，也會因刷不乾淨導致牙周病。嚴重牙周病恐... 健康 3成心肌梗塞患者到院前死亡！1種測助可以幫助及早... 2023.03.25 21:11 心臟疾病長年位居國人十大死因前兩名，其中心肌梗塞更因死亡率高居不下而令人聞風喪膽。每年有近1.8萬人因急性心肌梗塞就醫，有三到四成病患到院前死亡。經由救護車送醫，並於救護車上提早進行心電圖、或心肌酶等... 健康 全台每8人就有1人恐罹腎病！三高者的的機率更高 2023.03.25 21:09 腎臟是人體最重要的器官之一，它的功能除了像過濾器一樣，排除身體多餘水份及代謝廢物以外，也包含維持必要電解質平衡、酸鹼平衡、調節血壓，甚至會製造重要的內分泌賀爾蒙，像是腎素、紅血球生成素、維生素D等。腎... 健康 雙眼發紅別不以為意！醫忠告「4類年輕人」小心是青... 2023.03.25 21:08 民眾普遍認為只有中老年人會罹患青光眼，但事實上並非如此。高度近視的王小姐，20多歲時突然發現自己雙眼發紅，以為是戴隱形眼鏡造成結膜炎，但卻漸漸開始頭痛欲裂，經過醫師檢查後發現，竟是青光眼。臺北榮總眼科... 健康 專家示警「5中藥材」恐害罹膀胱癌！ 出現頻尿、... 2023.03.25 20:45 一名85歲女士，長期斷斷續續服用中草藥調理身體，近3個月偶而發現有血尿情形。趕緊前往門診就醫，首先檢查腎臟和膀胱超音波，後續接受膀胱鏡檢查，確診膀胱泌尿上皮癌（膀胱癌）。膀胱癌九成有血尿 兩成五有頻尿... 健康 「3大類食物」吃完更好睡！ 花生醬吐司、飯糰都上... 2023.03.25 20:28 只要睡好整個氣色就會差很多！你自己或是身邊有朋友、家人有睡眠困擾嗎？想好好睡可以吃什麼？想好睡覺，哪些食材可以吃得到這些營養素？營養師李婉萍分享3大項好睡營養：1、色胺酸：鎮定放鬆誘發睡意色胺酸是一種... 健康 想到上班就好累！「7大跡象」你可能陷入職業倦怠期... 2023.03.25 20:21 「一想到工作就厭世」大多數人在職場中都會經歷各種壓力或挑戰，但當壓力長期存在時，讓人身心俱疲，就稱為職業倦怠。專家表示，當人感到職業倦怠時，保有充足睡眠、飲食均衡和尋求親友支持，有助於降低職業倦怠的機... 健康 研究證實：確診新冠不只傷肺 「1器官」加速老化 2023.03.25 20:17 台灣累計新冠確診人數已破千萬，多數民眾在確診過後容易放鬆警惕，殊不知新冠病毒正默默加速腎臟衰老！美國研究顯示，確診後的患者腎臟老化速度是一般人的3倍！新冠患者腎病變風險大幅提升 早期症狀不明顯、錯失治... 健康 保健食品「5組合」不能一起吃！營養師：效果大打折... 2023.03.25 20:00 家裡保健食品瓶瓶罐罐，自己吃的、爸媽吃的、兄弟姊妹的…你也是為了方便，乾脆一次全部吞下肚嗎？小心！亂吃效果會被大打折扣。5個組合 保健食品不能一起吃Angela營養師指出，不建議同時一起... 健康 「暗處常看到閃光」恐是青光眼！醫示警：視野會從邊... 2023.03.24 22:51 50歲的周小姐在黑暗處，眼睛會不時閃過一道光，至眼科診所檢查發現疑似青光眼，於是轉診到醫院。眼科醫師發現周小姐的視力、眼壓雖在正常值範圍內，不過視神經盤有凹陷變大、部分視神經萎縮，進一步安排光學同調斷... 健康 想長高、促胸部發育喝四物湯調理 中醫點名「5種... 2023.03.24 21:44 小晶決定報考公務人員後，月經期開始變長，原本大約5天的經期，延長為7天，有時候甚至9天，滴滴答答的讓小晶很不舒服。她聽朋友說，喝四物湯可以補血，調理身體，於是在經期結束後買了5帖的四物湯來喝；喝了3個... 健康 「不救到底=不孝？」、「該告訴病人還剩多少時間？... 2023.03.24 20:00 當以治癒為目的的醫療措施，仍無法控制病情的惡化，這時安寧療護就是最適合病人的處方，透過疼痛控制、舒適護理等方式，直到生命自然結束。只是，許多人將安寧簡化為「等死」，使家屬不願接受、也難以向病人開口，形...