保暖 健康 醫列5個防寒須知 「蓋2層薄被」比厚被更暖 2024.01.01 15:10 氣溫突然下降，不只手腳冰冷，血管忽冷忽熱，心血管疾病、猝死的發生率都會升高。中風、心臟衰竭、心律不整，有一半病例原本都沒有病史，根本無法察覺自己有風險，很多甚至在睡夢中發生憾事。寒流來襲 這樣保暖更有... 健康 跨年冷爆！專家示警「2保暖行為」都不對：你可能正... 2023.12.30 15:08 2023年已進入尾聲，一連串慶祝跨年及元旦迎曙光活動，適逢冬天的氣候，各地早晚氣溫明顯偏低，應該注意「戶外」保暖。護心抗寒這樣穿 留意心血管疾病國民健康署吳昭軍署長提醒，為維持身體的溫度，可運用內層保... 健康 天冷運動「少做3事」恐害中風急性發作！專家：尤其... 2023.12.29 14:55 強烈大陸冷氣團報到，氣溫呈斷崖式下滑，民眾如果有清晨運動習慣、或預計參加大型運動活動（如路跑、馬拉松等），國民健康署署長吳昭軍叮嚀，最好晚點出門，並且注意保暖，搭配漸層式的穿著，且運動前一定要充分暖身... 健康 天冷騎機車「這樣穿」最保暖！專家認證 不少人常... 2023.12.22 15:17 氣溫又急速下降，除了長者、三高及心血管疾病患者，務必做好防寒措施，以嚴防因低溫及溫差過大，促發心血管疾病之急性發作，而冬天可以說是機車通勤族最辛苦的季節，需忍受低溫加上車速帶來的冷風，千萬別輕忽低溫對... 健康 今天越晚越冷！醫盤點5保暖小物 切記別長時間使用... 2023.12.21 15:44 文章也可以用聽的 今天一早出門就感受到冷空氣，路上行人個個戴圍巾、戴手套，想辦法把自己包起來，不受寒風侵襲，此外，也會使用一些保暖商品來保暖，常見有暖暖包、熱水袋、熱敷片等。台安醫院皮膚科主... 健康 今起低溫！醫疾呼3族群當心 做好保暖避免心臟病、... 2023.12.19 16:08 文章也可以用聽的 受東北季風影響，氣溫明顯驟降，冷氣團也開始接連報到。氣象署也提醒民眾需注意保暖及日夜溫差，以及留意早晚低溫容易導致呼吸道及心血管疾病發生提升。 三高族、心血管疾病... 生活 週六冷氣團報到氣溫驟降 北台灣「一天見四季」 2023.12.15 21:00 今（15）天各地天氣晴朗，中午北台灣高溫逼近30度，但隨著冷氣團報到，有網友貼出，今明兩天台北的體感溫度變化相差24度，直呼「幸福的台北人，一天體驗春夏秋冬」，引起話題。不過醫師提醒，這樣的溫差變化，... 健康 天冷一定要保護心臟！做好保暖、早上賴床外 還要做... 2023.12.10 15:25 文章也可以用聽的 如何在天冷時節保養心臟，才能預防心血管疾病的發生？心臟血管外科主治醫師袁明琦指出，在生活作息、飲食習慣方面，要注意以下8大護心重點，並適當做調整。1.做好保暖護心首件要務就... 健康 冷到受不了！專家強推「身體6個保暖穴位」 每次... 2023.12.06 15:00 在寒冷的天氣裡，通過按摩一些特定的穴位，可以幫助身體保暖。以下是幾個可以試試的穴位：A、全身穴位．肩井穴：位於頸部的斜方肌上，用暖暖包或熱毛巾敷於此處，能讓全身氣血順暢，整個身體變暖。．大椎穴：大椎穴... 健康 天冷穿錯反失溫！專家教「最保暖穿法」: 圍巾這1... 2023.12.01 15:00 台灣的冬天是從11月到隔年的2月，平均氣溫約在16°C左右。台灣的冬天有時會受到東北季風的影響，造成低溫的天氣。那麼天冷了，如何穿著，才能保暖？天冷這樣穿 保暖避免失溫重症醫師黃軒指出，一般人... 健康 國健署忠告「低溫保命8招」：別勸不聽 尤其飯後別... 2023.11.25 15:40 民眾外出或從事戶外活動時，需穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子，可以多層次穿著（例如洋蔥式穿法），方便隨著進出室內外及室外溫度的變化來穿脫衣物，注意保暖。對此，... 健康 今「小雪」冬天正式到！ 中醫師教「做6事」保暖防... 2023.11.22 16:13 小雪時氣溫明顯下降，表示真正進入冬天。這時候身體為了因應較低的氣溫，會把大部分的能量用於保持身體溫度，而導致防禦力變弱，所以人體較容易被寒氣入侵，一定要多注意「保暖防寒」。補充陽氣 有助血液循環、新陳... 健康 醫認證「10個保暖作法」超有用！穿衣前做1事秒熱... 2023.11.22 15:24 低溫來了，重症醫師黃軒提醒大家注意，低溫特報容易發生猝死，保暖尤其重要，並分享十大保暖熱身及兩大禁忌！ 十大熱身1、熱食身體需要燃燒燃料，以保持核心體溫升高，尤其是在外面很冷的時候。每天至少... 生活 首波冷氣團週五報到 抗寒小物搜尋量翻倍增 2023.11.15 19:15 週五將迎接入冬首波冷氣團，部分空曠地區低溫下探10度，抗寒小物像是3秒鐘就發熱的隨身暖蛋，還有折疊泡腳機等，在網路上的搜尋量已經翻倍成長，醫生點出，後頸部、肚臍、足底等5個部位，只要好好抗寒就能避免生... 國際 南非約翰尼斯堡下起「七月雪」 當地民眾睽違11年... 2023.07.11 19:01 冷鋒過境，南非最大城市約翰尼斯堡跟多個高海拔地區，睽違11年罕見降下白雪，民眾開心出門帶小孩滾雪球玩雪，體驗難得一見的白雪世界，不過低溫和大雪也造成當地交通混亂，汽機車引擎凍住，造成生活上的不便，南非... 健康 櫻花盛開但冷氣團報到 「2族群」外出要保暖！ 國... 2023.02.14 20:48 最近除了欣賞元宵花燈外，民眾也喜歡去賞櫻，但好天氣今天又有變化了，由於冷氣團來襲，溫度將持續下降，預計這波冷氣團將持續影響至2月16日，因此國民健康署特別提醒民眾，春季氣候多變、日夜溫差大，尤其是有心... 健康 寒冷氣候是關節發出哀鳴高峰期！做好2件事就能幫助... 2023.02.11 21:40 時序進入冬季，正是關節發出哀鳴的高峰時期，到底該怎麼做，才能幫助關節度過這場寒冬呢？周正義建議大家注重關節保暖及搭配運動是讓關節冬天「不卡卡」的最好方法。1.保暖尤其是膝關節缺乏脂肪隔絕，當冬天冷風一... 國際 或坐或躺超舒服！ 「懶骨頭」穿身上掀話題 2023.02.07 23:00 日本業者最近推出新型的懶骨頭沙發，不但可以拿來坐，還可以穿在身上，躺下來也沒問題，而且非常保暖。這款懶骨頭沙發一共有3種尺寸，售價大約為新台幣3600元，可望在日本掀起一波熱潮。穿上身放鬆又保暖 3種... 國際 不只發電機 台灣再送烏克蘭95.8公噸MIT保暖... 2023.02.04 09:42 Taiwan Can Help！台灣在今年曾援助烏克蘭兩批發電機，提供送暖，農曆年前也籌措95.8公噸的援助物資，經過波蘭送到烏克蘭，內含許多MIT人道援助物資，包括毛毯、圍巾、毛帽、餅乾等，協助烏克... 健康 改善手腳冰冷「5大最強茶飲」揭曉！ 第一名竟不... 2023.02.02 20:00 隨著冬季的到來，大家紛紛祭出自己的暖身方法，而茶飲便是其中1種簡單又有效的方式，1杯暖暖的茶喝下肚後不僅可以讓身體從內暖到外，還有助於氣血循環。而在眾多的暖身茶飲之中，又以哪些種類的暖身效果最好呢？調...