保暖 健康 晚上睡覺手腳冰冷到睡不著？ 專家認證「棉被這樣蓋... 2025.01.06 15:42 冬季早晨好冷想賴床，如何讓棉被更暖更讓人離不開？恆悅醫療體系醫療長蔡雅藍在臉書粉絲專頁發文表示，可以透過以下睡前4招，放大棉被保暖功能，讓體溫熱能不容易散失。寒冬保暖4妙招 保留體溫不流失1.搖棉被：... 健康 不只老人！ 醫點名「這1種人」冬天運動後要更注意... 2025.01.01 15:19 台灣冬天時常遇到冷氣團報到，氣溫一下驟降10度以上，容易引發心肌梗塞和腦中風等急症，振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群表示，年長者因為感官退化，對於體溫變化較不敏感，為了預防心血管疾病發生，建議民眾外... 健康 穿很多還是好冷？ 專家授「保暖穿搭秘訣」只要3... 2024.12.26 15:00 寒冷的季節，不僅出門時會多穿幾層衣物，甚至在家裡也會穿得暖暖的，大家一定都在努力想辦法禦寒吧？然而，有些人可能會覺得：「穿這麼多還是冷」「這件衣服明明評價說很暖和啊……」，... 健康 「這樣穿」最保暖！專家認證 小心每日必喝1飲品恐... 2024.12.23 15:45 氣溫驟降，如何做好保暖，一起暖暖過冬、對抗寒流？對抗寒流 三明治穿搭暖暖過冬營養師高敏敏分享，保暖方面當然必須重視，建議可以掌握「三明治穿搭」。很多人認為有穿外套＝保暖，所以常常最裡面的衣服都穿短袖... 健康 寒流報到！專家授「從起床出門到回家」保暖攻略 返... 2024.12.22 15:16 國民健康署呼籲民眾需特別注意保暖，尤其是頭部、頸部和四肢的保護，並留意家中長輩處在低溫或外出時是否有配戴口罩、圍巾、手套與襪子等保暖配件。避免因為劇烈降溫而對心血管健康造成危害。從起床出門到回家 你該... 健康 中醫師教「4大招」對抗寒流 睡前做1事還能舒緩... 2024.12.21 15:00 冬天到了，現在越來越冷，冷到不想上班不想出門，那天氣這麼冷，有什麼方法可以祛寒呢？1、飲食調理暖全身中醫診所艾莉絲院長指出，中醫會認為：「腎主藏精，喜溫忌寒」，所以在冬天會推薦多吃溫熱性的食物以助陽氣... 健康 重症醫列保暖抗寒須知：千萬別空腹 冒6症狀快就醫 2024.12.19 16:21 根據建議，重症醫師黃軒整理出以下冷氣團/寒流來襲的重要注意事項。預防重點1、保暖措施．穿著溫暖衣物，特別是頭部和四肢．注意室內保暖，避免溫差過大．睡前要特別注意保暖2、飲食建議．喝溫熱飲品．避免空腹．... 健康 瞬間變好冷！重症醫列「禦寒6大準備」 室內安全溫... 2024.12.13 15:00 受到大陸冷氣團南下，各地受到影響，氣溫都會有顯著的下降。為什麼天冷，容易猝死？天一冷，猝死事件，又將會發生了。重症醫師黃軒說，「冷死人」這句話是真的！1、血管收縮，血壓升高寒冷會刺激交感神經，導致血管... 健康 動不動就肌肉痠痛！ 專家授「有效預防6大招」 注... 2024.10.22 15:54 運動的好處不計其數，可以雕塑體態、促進身體健康、舒緩壓力、平穩情緒等。但是，運動後常會面臨肌肉痠痛的問題，應該如何處理？食品藥物管理署說明，輕微的肌肉痠痛，多可快速恢復，但若是嚴重的肌肉痠痛，可能稍微... 健康 吹冷氣恐害五十肩更痛！ 醫授「3個習慣」有效預防... 2024.08.11 15:04 到了夏天，很多人都來問，是不是真的吹冷氣也會得五十肩？這真的是很多人的疑問！吹冷氣不會得五十肩 2原因害症狀更嚴重復健診所王竣平主治醫師先講答案，吹冷氣「不會」直接導致五十肩，但會「加重」症狀，原因有... 健康 溫差逾10度！專家提「護心6大重點」 特別是4族... 2024.03.15 17:45 春寒料峭天氣又要變冷，根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，此波冷空氣接近強烈大陸冷氣團等級，各地轉冷，對比前2日晴朗好天氣，溫差相比可達10度以上。氣溫驟降慎防心血管疾病 國健署提醒加強禦寒保暖面對這... 健康 營養師推「6必吃+6必做」解救 別因為冷就狂吃 2024.03.12 15:19 血管長期累積壞物質 恐致不可挽回後果營養師高敏敏也提醒，高血壓、心血管疾病等病人，應避免單獨爬山、泡湯等（避免從事易離開人群的活動），而有運動習慣者，也要避開早晚的寒冷高風險時段。此外，血管在人體內就... 健康 過年狂吃、久坐很容易爆血管！ 快做「1運動」幫血... 2024.02.12 15:32 年節期間本是家人團聚、久別重逢的溫馨時刻；而連日低溫卻也帶走不少寶貴的生命，造成天人永隔的悲劇。據報導，一名護理師透露在年節期間，因低溫與日夜溫差過於劇烈，突發性腦中風、心肌梗塞患者一夜增加，導致IC... 健康 今起鋒面+東北季風濕冷迎新春 保暖12招！心血管... 2024.02.05 15:16 文章也可以用聽的 揮別了上周的好天氣，今天起床是否感覺到空氣變冷了。根據氣象署的資料顯示，接下來一天比一天冷，本周三起鋒面逐漸接近，從周三到周五的除夕天氣濕冷且全台有雨，需要特別注意的是，除... 生活 好冷！室溫被窩溫差大 「賴床」可避免血管收縮 2024.01.24 09:35 寒流報到，全台有感降溫，中央氣象署持續發布低溫特報。內政部臉書粉專23日表示，為了生命安全、避免猝死，「賴床」是必要的。室溫被窩溫差大 「賴床」可避免血管收縮內政部說明，根據醫學研究，人的血管在室溫降... 生活 寒流凍番薯！全台多人OHCA死亡 最年輕43歲 2024.01.23 11:46 寒流來襲，全台冷颼颼，不少人身體不適送醫救治，最年輕死者43歲！消防局統計，全台22號就有高達92件「非創傷OHCA」案例，光是基隆就有5人到院前心肺功能停止（OHCA），其中4人身亡。最強寒流殺到 ... 生活 入冬最強寒流襲 電器展吹「保暖商機」商品多 2024.01.20 13:33 入冬最強寒流即將來襲，室內電器展也出現人潮，特別是各種保暖商品，像是小巧的陶瓷式桌上型暖氣機，還有電暖氣、電熱毯，詢問度大增。專家特別提醒，一般電暖氣功率高，開幾個小時電費就很嚇人，建議可以挑選變頻冷... 健康 今冷氣團南下別讓低溫損害健康！ 體溫小於這個溫度... 2024.01.10 16:02 文章也可以用聽的 根據氣象預報，今日大陸冷氣團南下，北部及東北部天氣轉冷，由於人類為恆溫動物，當周遭環境產生溫度變化時，人體須保持恆定溫定溫度維持細胞及各器官正常運作。天氣寒冷對於從事戶外或... 氣象 冷氣團發威！ 7縣市低溫特報「最冷跌破10度」 2024.01.03 17:37 今（3）天有一波鋒面通過，下午中央氣象署針對7縣市發布低溫特報，提醒民眾注意保暖，而明（4）天冷空氣南下，預估北台灣最冷會出現10度以下的低溫。中央氣象署預報員黃恩鴻表示，鋒面通過後，明天將有冷空氣南... 健康 醫嚴厲警告「2取暖方式」會要命！ 尤其1飲品讓體... 2024.01.03 15:35 太冷了，很多取暖的方式都用上了，棉衣，毛衣，風衣，還有暖暖包，電暖器等各種取暖方法，但重症醫師黃軒提醒，唯獨以下兩種錯誤的取暖行為，有時候會要人命的。這2種方式取暖會要人命1、抽菸取暖抽菸不會使手腳更...