下山 健康 下山「倒退走」比較不傷膝蓋？ 醫曝真相 小心更容... 2025.07.01 15:12 用「倒退走」的方式下山或下樓梯，真的有比較不傷膝蓋嗎？復健科診所院長李炎諭醫師於社群澄清，事實上倒退走路與減少膝蓋受力之間，以過往的文獻來看皆無顯著關聯性；且倒退走還可能增加跌倒與骨折的風險，若膝蓋沒... 地方 太平山聯外道路坍方 170名旅客今平安下山 2023.06.13 11:18 昨（12）天早上7點20分，宜蘭太平山國家森林遊樂區唯一的連外道路「宜專一線」，於1.5公里處邊坡土石坍方，造成雙向交通阻斷，導致園區內170名遊客受困，被緊急安排在太平山莊住一晚。最新消息是，今（1...