肩頸僵硬 健康 肩頸僵硬、腰痠背痛找上門？中醫揭日常「NG姿勢」... 2025.10.14 18:45 現代人久坐、滑手機成習慣，肩頸僵硬、腰痠背痛甚至手麻、腳麻的問題幾乎人人都有。許多人四處求診、推拿針灸，症狀卻反覆出現。中醫師賴俊宏提醒，這些痠痛的真正元兇，往往不是年紀或勞損，而是長期累積的「錯誤姿... 健康 常肩頸僵硬小心青光眼上身！ 中醫授「日常穴位保養... 2023.09.20 15:31 眼睛疲勞是否源自長時間使用3C產品？青光眼的悄然侵襲需警惕。青光眼涵蓋多重症狀，主要與眼內壓力增加有關，可能導致視野狹窄及失明。這種病程進展緩慢，難以察覺。為了抑制其發展，防止對視神經進一步的傷害，根...