椎間盤突出 健康 椅子坐1/3錯了！醫曝「正確5坐姿」避免腰痠背痛... 2024.11.23 15:42 身為上班族的你，是否也經常感到腰痠背痛？整天坐在電腦前工作難以避免，長時間維持不正確的坐姿，很容易對脊椎和關節造成負擔，久而久之引發腰痠背痛、下背痛，甚至出現椎間盤突出或骨盆歪斜等問題。正確坐姿 讓你... 健康 他椎間盤突出「走5分鐘就得休息」！ 醫揭「3警示... 2024.08.04 16:01 30歲的魏先生體重超過100公斤，先前因椎間盤突出，採取復健及藥物治療半年之久，但無明顯改善，他在1個月前疼痛加劇，開始雙腳無力、頻繁跌倒，走路約5分鐘就需坐下休息，大幅影響生活品質。魏先生後來到大醫... 健康 銀髮族必知！醫：長者常見4大骨骼關節疾病 想預防... 2024.06.27 16:16 隨著年紀增長，無論是骨骼、關節或軟組織都會逐漸退化磨損，進而導致疼痛不適等問題，這也是許多長輩容易出現走不動、站不穩等狀況的原因！銀髮族常見4骨骼關節疾病 應加以留意板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師指出... 健康 骨科醫點名「這4種坐姿」超傷膝蓋和脊椎 盤腿坐還... 2024.05.19 15:18 一回到家就想窩在沙發裡，配上一條暖呼呼的毛毯，追個劇放鬆一下實在太幸福！久坐易對關節產生負影響 當心愈坐愈累不過，先等等！板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師提醒，除了大家所熟知的久坐會對關節產生負面影響，... 健康 久坐、愛翹腳恐害屁股痛！醫教辨「梨狀肌症候群、椎... 2024.02.16 15:12 上班族長時間久坐，有時習慣翹著二郎腿，小心「梨狀肌症候群」找上門！神經外科醫師謝炳賢表示，當民眾感覺屁股疼痛，甚至伴隨腳麻，可能會誤以為是椎間盤突出所造成的坐骨神經痛，但很多時候是梨狀肌腫脹發炎，伴隨... 健康 椎間盤突出痛到不行？醫推「4招自救」有效緩解：游... 2024.02.01 15:17 椎間盤突出是許多人找我求診的原因，這也是現代人常常有的問題。很多人都會問，如果已經確診椎間盤突出了，在家裡突然感覺不舒服，有沒有什麼辦法自己緩解？椎間盤突出 4招緩解不適復健診所王竣平主治醫師分享幾招... 健康 腰傷令人坐立難安！ 出現「這個症狀」是警訊 快去... 2023.11.22 15:44 文章也可以用聽的 不論是虎背熊腰或是纖纖小蠻腰，人體的「腰」可說是勞苦功高，每天向前彎曲、向左右扭不下數千次，偏偏人們總是不以為意，非得等到腰椎過勞且發出警訊，才驚覺原來忘了好好善待。疼痛是... 健康 烤肉「1動作」超傷腰椎！ 醫讚「2利器」輕鬆烤、... 2023.09.15 15:24 不少人選擇「烤肉吃一波，快樂過中秋」，然而往年卻有不少民眾常在年假過後，陸續向骨科門診報到，詢問才發現原來是在歡樂聚會之際，有民眾因採買時的重物搬運、或烤肉彎腰前傾的不良姿勢、甚至是聚會後清洗爐具不當... 生活 彎腰手能貼地、反折小指超過90度？ 太柔軟恐「關... 2023.06.19 16:43 柔軟度越好，其實不代表身體越健康！很多人從小到大都曾做過彎腰摸地板的動作，以為可以拉拉筋，但有物理治療師示警，如果硬是用力向前彎，很有可能會造成椎間盤突出，而壓迫到腰椎神經。另外，關節活動度過大，像是... 健康 據統計5成民眾常肩頸痠痛 物理治療師設計4動作... 2023.05.03 22:07 中年男性平常上班皆久坐不起，前陣子因左邊手臂、肩頸麻痛，嚴重影響到睡眠，夜晚總是痛到睡不好，進而至診所使用牽引拉脖治療，並無有效改善；就醫後發現是頸椎椎間盤突出，初步給予治療介入，利用徒手增加胸椎活動... 體育 莊智淵因傷退賽喊「很不好意思」 萌兒錄影替爸打氣... 2023.04.10 21:08 42歲「桌球教父」莊智淵日前透露自己已撐不下去，而今（10）日出戰WTT新鄉冠軍賽男單32強，僅打了2局就退賽。事後，莊智淵發文說，「很不好意思，讓大家費心了」，明（11）天將改機回高雄，而貼文中莊智... 體育 桌球／撐不下去！ 莊智淵曝「坐不住、手麻痛」：考... 2023.04.09 09:14 又是體壇震撼彈！「羽球一姊」戴資穎昨（8）日出席活動時表態，即將在2024年退休。而42歲的「桌球教父」莊智淵也突然曬出傷勢照，表示「2023年，OOO選手運動傷害宿疾日趨嚴重，近來已感撐不下去」，多... 娛樂 安溥高雄演唱會延期！身體劇痛急住院檢查 2023.02.25 20:18 歌手安溥原定3月4日在高雄巨蛋舉辦「to ebb 潮水箴言」演唱會，開唱倒數7天，未料今（25）日主辦單位聯成娛樂緊急公告演唱會延期，並透露安溥身體劇烈疼痛，經送醫住院檢查，為頸椎椎間盤突出壓迫神經，... 健康 椎間盤突出恐釀大小便失禁！ 醫忠告「日常3個時候... 2023.02.19 21:05 很多人都有「閃到腰」的經驗，常見狀況例如在天氣冷且剛起床伸懶腰時、突然用力打噴嚏時以及搬起重物時！一名宅配司機陳先生經常需要搬貨，甚至需要搬運沉重的冰箱、冷氣等，每天都覺得腰痠背痛，某日搬貨時手一滑，... 健康 肥胖中年男久坐致椎間盤突出 1方式快速恢復日常... 2023.01.07 21:29 35歲的許先生因工作環境時常久坐，加上體重過重的因素，在半年前開始出現腰痛與右側下肢痠麻的情形，復健吃藥都無法改善，甚至後續出現無力的症狀，遂至醫院就診，並經醫師建議採取「微創脊椎內視鏡手術」，術後恢... 健康 腰痠、腳麻後下肢竟無力皆因椎間盤突出惹禍 「1方... 2022.12.26 21:56 35歲男性因工作環境時常久坐，加上體重過重的因素，在半年前開始出現腰痛與右側下肢痠麻的情形，復健吃藥都無法改善，甚至後續出現無力的症狀，透過核磁共振檢查發現，患者腰椎第四、五節椎間盤突出造成神經根嚴重... 生活 男椎間盤突出痛到跪趴在地 警救援暖安慰：你的痛我... 2022.11.24 16:57 台中一名46歲歐姓男子行經台灣大道與英才路的人行地下道時，突然急性椎間盤突出，讓他連走路都沒辦法走，當場跪趴在地下道長達20多分鐘，警方獲報到場，立刻以過來人經驗安撫情緒，最後在6名警消通力合作下，將... 健康 肩頸痠痛「轉脖子」小心害椎間盤突出！醫曝「地雷姿... 2022.09.05 20:26 按摩時力道過猛，當心會傷及頸椎影響中樞神經？一名51歲美髮師因長時間舉手、彎脖，經常長時間維持特定姿勢，導致肩頸痠痛，平均每個月都會按摩2、3次甚至「轉脖子」。一個多月前按摩後，不只肩頸痠痛未改善，且... 健康 椎間盤出軌了嗎？ 「7日常動作」引發腰椎椎間軟骨... 2022.07.02 10:50 文：復健科醫師林宗慶／陳昭蓉腰痠背痛不只是年長者的專利，根據統計，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的經驗。下背痛的原因中，腰椎椎間盤突出是非常常見，發生的部位以在第四和第五腰椎或第五腰椎和第一薦椎... 健康 賴清德椎間盤突出急手術 復健科醫師：符合「1條件... 2022.07.01 20:16 文：王薏茜（台大醫院復健科主治醫師）李媽媽最近發現走路走久了，腰會不舒服，繼續走下去，連小腿都會麻，於是去看骨科醫師，照了腰部X光，認為她可能有椎間盤突出；轉診至大醫院做核磁共振，結果顯示她的腰椎椎間...