常春 健康 眼睛乾澀不舒服？最新研究：1件事不用花錢 每天做... 2024.09.16 17:11 笑可以幫住我們放鬆心情，早期的研究也表明，大笑練習有助於解決憂鬱、焦慮和壓力等心理健康問題；研究也發現，笑可以緩解慢性疼痛並增強免疫功能。現在有個最新研究表示，對於乾眼症患者來說，笑這也可能是一種安全... 健康 骨科醫示警「烤肉3姿勢」超傷腰椎！不少人都會那麼... 2024.09.16 17:04 不少人選擇「烤肉吃一波，快樂過中秋」，然而往年卻有不少民眾常在年假過後，陸續向骨科門診報到，詢問才發現原來是在歡樂聚會之際，有民眾因採買時的重物搬運、或烤肉彎腰前傾的不良姿勢、甚至是聚會後清洗爐具不當... 健康 武俠巨星徐少強食道癌病逝 出現8警訊注意！聲音沙... 2024.09.16 16:58 日前傳出港星徐少強因食道癌病逝，享壽73歲，一代武打巨星的殞落，令人不勝唏噓。食道癌主要與飲食習慣、生活方式和吸菸和飲酒有關，根據過去的數據，食道癌在男性中比女性更常見；食道癌通常在中老年人群中更為常... 健康 肉烤焦「剝掉烤焦的地方」就好？ 營養師點名「3種... 2024.09.16 16:43 你也是烤肉很容易把肉烤焦的人嗎？看著黑漆漆的肉都會安慰自己「沒關係啦！烤焦的地方剝掉就好」，但真的是這樣嗎？焦黑的食材還能吃嗎？為什麼焦黑食物有健康威脅？營養師高敏敏指出，含有澱粉或油脂的肉片或食材，... 健康 涼感眼藥水舒緩眼睛不適！ 藥師示警「這3類」千萬... 2024.09.16 16:36 現代人頻繁使用3C產品，導致眼睛經常感到不適、乾澀、紅癢。不少人會使用眼藥水來舒緩不適症狀，尤其是涼感眼藥水。然而，市面上有許多不同涼感等級的眼藥水，似乎愈涼就能更有效地緩解不適。但長期使用涼感眼藥水... 健康 肩頸痠痛吃止痛藥無效？ 中醫師教按「手臂2位置... 2024.09.16 16:23 40歲的黃先生是科技業上班族，長時間需要在電腦和機台面前維持固定姿勢。近幾年常受肩頸、上背膏肓附近各種痠麻脹痛感折磨，多次前往復健科就診服用肌肉鬆弛劑與消炎止痛藥，卻發現越吃越沒效，反而還因為過量使用... 健康 餐後血糖不穩定？ 營養師揪「食物隱形地雷」：鐵... 2024.09.16 15:52 很多人在體檢中發現自己血糖偏高，但尚未達到糖尿病的程度。這時候，醫師通常建議患者進行飲食與生活習慣的調整。然而，該如何正確進行？營養師倪曼婷針對血糖問題提供了一些實用建議，幫助有效控制血糖，避免血糖進... 健康 中秋團聚流感風大增！ 醫建議長者做「這件事」防重... 2024.09.16 15:51 下週就是中秋節，民眾忙著準備「一家烤肉萬家香」之餘，當心釀流感群聚感染風險！隨著新冠疫情防疫禁令解除，口罩解禁、社交距離縮短等，都使得過去缺少群體免疫的民眾產生免疫負債，造成流感的比例增加，進而導致現... 健康 開學2週學童沒食慾暴瘦 醫提醒家長務必當心「這問... 2024.09.16 15:47 近來國小學童媽媽之間最流行的打招呼語，可能就是「你家孩子也中了嗎」？原因是腸病毒邁入高峰期，學童因開學後交叉感染，導致患者人數突增，其中有多位學童食慾差導致脫水嚴重，不得不住院治療！腸病毒常見這些症狀... 健康 不敢喝牛奶沒關係「改喝豆漿」 攝取黃豆5好處 2024.09.16 15:44 素有「田園中的牛肉」美稱的黃豆，是國人接受度最高的豆類食品，舉凡豆腐、豆漿、豆花、等都是由黃豆加工製成，營養價值也是傲視群「豆」，不分男女老幼都適合以黃豆作為蛋白質吸收來源。黃豆含有豐富蛋白質、膳食纖... 健康 打鼾聲大到老婆受不了！最長76秒沒呼吸 1方法可... 2024.09.15 15:44 54歲的林先生因打鼾聲太大、老婆受不了而求診。睡眠檢查發現他一夜終止呼吸330次，最長曾76秒沒有呼吸，血氧掉到只剩下73%，診斷為重度睡眠呼吸障礙。給予陽壓呼吸機治療後，大幅改善其睡眠品質及日間精神... 健康 你確定你的站姿、坐姿正確嗎？ 痠痛幾天內沒有緩解... 2024.09.15 15:42 追根究柢，肩頸痠痛就是長期的姿勢不良所造成，只要謹記標準的站、坐姿，配合正確的熱敷方式，肩頸痠痛很快就會跟你說掰掰。但若是在兩天內，症狀仍然沒有緩解，就建議尋求專業的意見。想像自己的站姿，從側面看來呈... 健康 醫點名「這款卸妝用品」別長期使用！ 清潔後感到緊... 2024.09.15 15:40 市面上的卸妝產品五花八門，包括卸妝水、卸妝乳、卸妝油、卸妝霜（膏）及卸妝紙巾等等，有化妝習慣的人會擔心卸妝不乾淨恐引起皮膚問題，因此在挑選洗卸產品時會特別留意！臺灣皮膚科醫學會醫師黃毓惠表示，不同的卸... 健康 使用固定洗髮精會傷髮？醫解答給4建議 非每個人洗... 2024.09.15 15:38 長期使用同款洗髮精，髮質會愈來愈差，甚至禿頭？許多網友言之鑿鑿，認為應該經常更換洗髮精。對此，食藥署認為，市面上洗髮精成分多為國際化粧品廣泛使用的成分，無須擔心長期使用同款洗髮精，讓髮質變差或禿頭。不... 健康 身上常瘀青「恐與這6原因」脫離不了關係！ 糖尿病... 2024.09.15 15:36 你是否經常發現身上莫名出現瘀青，卻完全不記得自己何時撞到過呢？這種情況其實很常見，但也往往讓人困惑不已。瘀青的形成不僅僅是因為碰撞，有時也可能是其他潛在問題的跡象，導致輕微的碰觸就會引發皮下血管破裂，... 健康 「感冒逼流汗」好得更快？醫驚吐2下場 有些人反而... 2024.09.15 15:17 很多人，尤其是年紀較長的朋友都聽過，甚至相信一句話：「感冒流汗好得快」，很多人感冒反而選擇去運動，甚至在現在這樣的熱天裡，蓋一身厚棉被試圖逼汗，但這是真的嗎？感冒流汗真的好得更快？感冒因病毒感染所致 ... 健康 一熱臉就出油！醫揪「控油5地雷」：不少人狂踩 用... 2024.09.15 15:14 天氣一熱臉就瘋狂出油？由於高溫會刺激皮脂腺分泌，而高溫加上潮濕會導致毛孔張開、汗液增多，這樣一來，大出油就是台灣女生夏天普遍的困擾。想要控油不脫妝 5種行為請少做芳療醫美吳易儒醫師指出，想要控油的第一... 健康 不發胖中秋餐點設計原則 營養師盤點8招！跟著做不... 2024.09.15 15:12 文章也可以用聽的 營養師劉怡里為大家設計了秋節想吃但又不會發胖的飲食原則，只要跟著做，就可以安心吃過中秋。當天建議吃2正餐即可，因為晚上要吃大餐。 男生第一餐控制在300大卡，烤肉... 健康 經常頸肩痠痛應避免這3姿勢 尤其是有落枕過的人更... 2024.09.15 15:09 文章也可以用聽的 一旦有肩頸痠痛問題，有3種姿勢一定要避免：長時間低頭：對頸部的肌肉而言，持續低頭就好比雙腳長時間半蹲一樣，頸部肌肉必須一直不斷收縮。因此，頸肩痠痛時，應避免做低頭的動作，否... 健康 微波月餅、蛋黃酥恐爆炸！台電授「正確加熱2方式」... 2024.09.14 15:00 中秋假期將來臨，不少人在佳節期間收到親友贈送的柚子、月餅，準備大飽口福，但一些人喜歡熱熱吃，會將月餅、蛋黃酥等拿到微波爐加熱，藉此提升風味；但月餅拿去微波加熱是安全沒問題的嗎？月餅微波加熱 內餡有蛋黃...