常春 健康 植物胰島素「苦瓜」 幫助降血糖之外也能降火氣 2023.07.16 16:56 苦瓜除了大眾熟知可以降火氣之外，傳統中草藥醫學認為苦瓜全株都可入藥，性寒味苦，入心脾胃，清暑解熱，明目解毒。另外，苦瓜也含有胰島素的物質，有明顯的降血糖作用，而被稱為「植物胰島素」，可以治療糖尿病。&... 健康 「這1種頭痛」常早上發作且都在單側！醫警告「合併... 2023.07.16 16:37 每個人都有頭痛的經驗，誘發頭痛的成因很多，排除來自某些疾病的症狀表現外，因生活緊張、壓力大、焦慮所引發占多數，甚至有些偏頭痛患者發作前會出現手腳發麻、眼冒金星，其實與末梢血液循環不良也有關聯。原發性頭... 健康 致癌物「黃麴毒素」小心你天天吃！專家示警「早餐吃... 2023.07.16 16:20 不喝酒也可能罹患肝癌？近日在有醫師在臉書中舉了1位女病患的案例：1位熟年女性並沒有酗酒習慣，滴酒不沾的她，竟罹患肝癌。醫師推測：當事人喜歡吃花生醬，近幾十年時間都吃花生醬吐司當早餐，疑似因為受到黃麴毒... 健康 九層塔抗發炎、促消化還能防口臭！但「4種人」要小... 2023.07.16 16:12 九層塔是一種常見的香草植物，廣泛用於亞洲料理中，具有獨特的香味和美味。除了增添風味外，九層塔還有許多健康益處。九層塔營養價值豐富 抗氧、防發炎九層塔富含維生素A、維生素K、維生素C和葉酸等重要的營養素... 健康 抗暑清涼小物陪你度過酷熱天氣！白花油、萬金油選哪... 2023.07.16 15:59 夏天日頭赤炎炎，很多人出門都擔心會中暑，所以日常必備的清涼小物，就成為預防中暑的法寶。坊間隨處可以買得到的抗暑清涼小物，包括萬金油、綠油精、白花油、薄荷膏、驅風油、風油精等，也是居家旅行的必備藥物，主... 健康 初期毫無跡象！醫點名「8種人最容易罹腎臟癌」 2023.07.16 15:47 51歲的林先生，有長期抽菸史，飲食上從來不忌口，想吃什麼就吃什麼，也不愛運動。這樣的狀態長久下來，也反映在他的身形上，身高165、體重89公斤、腰圍102公分（國人男性標準腰圍應小於90公分）、身體質... 健康 不只激烈運動！服用5類藥品小心橫紋肌溶解 尿液呈... 2023.07.16 15:43 藥物會造成橫紋肌溶解！聽起來好可怕，應該要怎麼注意呢？橫紋肌溶解症 致病原因一次看 食藥署臉書粉專「藥博士正藥說」說明，橫紋肌溶解症指的就是我們的橫紋肌（也就是骨骼肌及心肌）受到損傷，造成肌... 健康 吃錯早餐讓人早上精神不好？其實睡不好是因為做錯這... 2023.07.16 15:36 很多人可能都聽過「吃錯早餐讓人早上精神不好」，如果經常為入睡困難、睡不好而困擾，恐怕也要好好想想「是不是吃錯食物」？最新研究發現，如果飲食中喜歡吃高脂、高糖的食物，雖然可以很快入睡，但是睡眠容易變差，... 健康 口服避孕藥可豐胸、治痘痘？ 婦科權威解「3大常... 2023.07.16 15:00 大部分女性都服用過避孕藥，但坊間對避孕藥常有錯誤迷思，例如，吃避孕藥可治療痘痘，改善經期不順，甚至具有豐胸效果。婦科權威教授鄭丞傑表示，口服避孕藥確實可以豐胸，但效果有限，約為半個罩杯，且停藥後就會打... 健康 研究證實「愛吃1類食物」害你睡不好 6種食物... 2023.07.15 16:05 睡眠品質會受到許多因素的影響，包括心理健康、光照和身體問題等，另外，眾所周知的是飲食與睡眠品質的關係也相當密切。最近1項研究調查了食物營養對睡眠品質的影響，結果發現吃垃圾食物竟會擾亂深度睡眠，而此項研... 健康 嘴角脫皮、流血...反覆口角炎？5方式有效預防 ... 2023.07.15 15:52 你的嘴角是否也經常脫皮龜裂又疼痛，反反覆覆卻總是好不了呢？這可能是所謂的口角炎！當人處於免疫力低下、營養不良等情況之下，口角炎便容易趁虛而入，造成嘴唇周遭紅腫龜裂，嚴重的話甚至可能連說話時都因拉扯而流... 健康 除毛後「冒3大症狀」糟了！5天沒好快就醫 醫警告... 2023.07.15 15:40 25歲的范小姐和朋友約好放假時去海邊玩水，為了穿上漂亮的泳衣自行於鼠蹊部位、雙腿及腋下進行除毛，沒想到除毛處產生紅腫膿皰合併搔癢疼痛等症狀，經皮膚科醫師診斷為毛囊炎，不僅需要擦藥治療，去海邊的計畫也被... 健康 蛋黃呈乳白色能吃嗎？ 專家釋疑「蛋黃顏色之謎」.... 2023.07.15 15:00 每個人都看過、吃過蛋黃，但如果蛋黃顏色變成白色，這可奇怪了吧。1名網友在臉書社團「爆廢公社二館」分享照片，貼文「這輩子活了這麼久，第1次看到清一色白色蛋黃」，只見水煮蛋中間的蛋黃呈現乳白色，與外層蛋白... 健康 瓜中之王─西瓜開胃、助消化 選擇用手輕敲聲音脆... 2023.07.15 15:00 西瓜又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱「瓜中之王」，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種營養素，西瓜具有開胃、助消化、止乾渴、去暑、利尿、促進代謝和滋養身體的效果。選購．清洗．保存1. 購買西瓜時... 健康 氣溫變化、酒精、情緒波動… 都可能讓乾癬發作 2023.07.15 15:00 基因是決定乾癬是否發作的主要原因，有研究顯示，同卵雙胞胎有7成是2人同時罹患乾癬，顯示此病會遺傳。此外，環境和個體的行為因素也會影響病情的變化，以下是誘發乾癬發作的10個因子：◎外傷開刀傷口，磨擦、碰... 健康 手指頭酸、麻、痛！腕隧道症候群好發於女性 5方法... 2023.07.15 15:00 腕隧道症候群是因為手腕隧道狹窄或壓力增加，壓迫到正中神經而引起。常因為手腕處肌腱發炎或退化、手腕骨折或有過脫位，或是婦女懷孕期發生液體滯留等原因，造成手腕的正中神經壓迫而引起手腕疼痛。女性較常見 是男... 健康 有減肥瓜美稱的冬瓜防止脂肪堆積 選購注意瓜條勻... 2023.07.15 15:00 冬瓜含有丙醇二酸，可以防止脂肪堆積，因此有「減肥瓜」之稱，有減肥的效果。中醫典籍中提到：「冬瓜主治小腹水脹，利小便，止渴。」除此之外，冬瓜還可消暑解毒、去心火、除煩躁，以及化痰積、止喘咳、消痔瘡、化痘... 健康 蜂蜜結晶還能吃嗎？專家解答 出現3變化恐遭汙染... 2023.07.15 15:00 蜂蜜是一種天然的甜味劑，被廣泛用於烹飪、飲料和甜點中。然而，有時蜂蜜會發生結晶現象，使其看起來像固體或晶體狀態。但蜂蜜若是出現結晶，還能夠食用嗎？有哪些注意事項？為何蜂蜜會結晶？蜂蜜結晶是由於蜂蜜中的... 健康 少吃飯、多吃肉才健康恐不正確！ 營養師糾正1觀念 2023.07.14 16:49 不少人普遍以為少吃飯（碳水化合物）及多吃肉（蛋白質）能夠保持體態與增進健康，這樣的飲食型態近幾年蔚為風潮。殊不知有多項大型研究發現攝取過多或過少的碳水化合物均對健康不利，唯有適量未精製碳水化合物搭配植... 健康 魚油助新陳代謝、降低三酸甘油酯 但營養師警告3族... 2023.07.14 16:43 康寧醫院營養師師陳詩婷說，EPA在人體扮演的腳色，主要與幫助新陳代謝、降低三酸甘油酯、抗血栓有關，能降低心律不整、猝死發生率、血壓及粥狀動脈硬化等；而DHA則與腦部神經發展、保護眼睛抵抗光線、提升專注...