常春 健康 全球至少22億人有眼疾！醫公開「眼睛自救關鍵」：... 2023.10.19 16:34 根據世界衛生組織（WHO）2020年發表的「世界視覺報」就指出，全球有至少22億人有視力障礙，其中超過10億人的眼疾原本是可預防或治療。其中老花眼導致的近視力障礙佔比最多，已矯正和未矯正分別為9.7億... 健康 吃早餐了嗎？來杯蔬果精力湯促腸胃蠕動 但正在治療... 2023.10.19 16:29 文章也可以用聽的 近來養生風潮盛行，有些人會喝精力湯當作早餐，專家認為，像精力湯這類的蔬果汁屬於高營養密度的食物，在空腹的時候吃，可促進腸胃道蠕動，幫助消化吸收與代謝，提供一天活力的來源，不... 健康 痘痘狂長！營養師曝「6原因」常忽略 其中2樣每... 2023.10.19 15:44 沒有天生麗質沒關係，找出方向努力一樣可以有水煮蛋肌！皮膚反映身體健康 常冒痘6食物少吃愛健康營養師珊珊指出，皮膚的健康不僅關乎外表，也與身體的第一道防線息息相關，直接抵擋細菌、病毒或有害物質進入體內，... 健康 吃麵比吃飯更易胖！營養師揭「11款湯麵熱量」：冠... 2023.10.19 15:39 午餐或晚餐來一碗湯麵容易飽，但其實會不知不覺吃下比飯類更多的熱量！常見11種湯麵 一碗熱量有多少？1、紅燒牛肉麵(959g)：963卡→高血壓不適合2、排骨酥麵(738g)：747卡3、餛飩... 健康 50歲熟齡女月經半年沒來、夜晚常盜汗驚醒 中醫... 2023.10.19 15:16 文章也可以用聽的 52歲陳女士，因為月經已經半年沒來，去西醫檢查被告知已經進入更年期，日前全身容易痠痛，每天除了不好入睡，翻來覆去輾轉難眠之外，還不時因為睡時背部灼熱而盜汗醒來，... 健康 專家示警「5大NG用藥習慣」恐害病況惡化！ 使用... 2023.10.19 15:09 許多民眾吃安眠藥習慣「吃好到相報」，連其他藥物也是如此，台北市藥師公會前理事長張文靜表示，機車、汽車、腳踏車可以共享，但藥物可不行，每個人身體狀況、疾病程度不一樣，對自己來說，是治病藥物，但卻可能是別... 健康 除毛防異味、感染！盤點「5大除毛方式」 剃了未... 2023.10.19 14:30 每個人選擇除毛的原因都不同，有些是為了美觀，有些則是為了衛生問題，而除毛的方式也有相當多種，從傳統的刮毛刀到新科技的雷射除毛，它們都有各自的優缺點，適合的族群或是除毛的部位也可能有所不同，那麼究竟網友... 健康 萬聖節最夯蔬菜別隨意丟「尤其是種子」 助控血糖、... 2023.10.18 15:38 根據統計，在美國每年萬聖節過後，有高達13億磅以上的南瓜最終被丟進垃圾掩埋場，今年在將南瓜燈丟棄之前，請至少要把種子保留下來，因為南瓜對健康的好處還不少。根據medicaldaily的報導，就連烤南瓜... 健康 65歲婦女下背痛到只能躺床 透過1手術傷口不到1... 2023.10.18 15:36 文：劉哲瑋（國泰綜合醫院骨科主治醫師） 一位長年經營珠寶生意的65歲婦女陳姐，忍受下背痛和坐骨神經痛已經好多年了，最近變得很嚴重，痛到幾乎無法行動，只能躺在床上。經過檢查結果發現，她的脊椎狹... 健康 想生龍寶寶如何備孕？ 婦產科醫公開「備孕必做3... 2023.10.18 15:30 相信不少準父母們都在為了明年生龍寶而奮鬥！但想生龍寶該什麼時間受孕？又該如何備孕？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享完整的龍寶寶生成全攻略給大家參考，讓大家明年順利抱龍寶！．該什麼時候受孕呢？在20... 健康 牙痛要人命！治療牙齒1方法 能降低牙齒病變及脫落... 2023.10.18 15:27 文 : 李嘉鐸（國泰綜合醫院口腔顎面外科主治醫師） 齒槽骨保存術是現代口腔醫學中常見的手術，利用這種方法可以有效地保護牙齒和周圍骨骼結構，同時也能夠減少牙齒病變和牙齒脫落... 健康 秋天皮膚易乾癢、便秘！ 中醫推「8種食物」解秋燥 2023.10.18 15:07 時序入秋，漸漸感受到些許涼意，早晨騎車的上班族更可以感覺到天氣明顯轉變，早晚應適時添加衣物以免著涼；秋天是收斂的季節，植物開始落葉及動物們開始儲備能量準備迎接即將到來的寒冬。一名陳小姐表示，近日早晚溫... 健康 1癌連續15年發生率第1 早期幾乎沒症狀！接受定... 2023.10.18 15:03 根據衛生福利部最新的癌症登記報告，大腸癌仍然是臺灣公共健康的重大威脅。連續十五年來，大腸癌都是臺灣發生率最高的癌症；僅僅在一年之中，就有約兩萬個新確診的大腸癌病例。因此，對大腸癌的認識、早期診斷和早期... 健康 全台近1/4人罹高血壓「7成不自知」！ 醫揭「1... 2023.10.17 16:08 高血壓既是一種常見的慢性疾病，也是造成心臟病、中風和腎臟病的主要風險因素之一。安南醫院家庭醫學科醫師張益華表示，由於現代生活節奏加快、壓力不斷增加，連帶高血壓的盛行率不斷攀升，進而對公共健康帶來巨大挑... 健康 智慧手環、智慧手錶正夯 戴了就能當自己的健康管理... 2023.10.17 15:59 你注意到了嗎？身邊只要稍微有運動習慣的人，幾乎都在瘋穿戴式裝置。因為穿帶式裝置已經不僅只是時尚表現而已，也可以成為自己專屬的運動教練及自我健康管理師。以往，運動的強度需要靠自己來體驗，包括什麼時候才算... 健康 中風後復健很重要 選對方法才能走得穩穩的 2023.10.17 15:49 因為中風、頭部外傷、脊髓損傷等神經傷害，而造成身體癱瘓無法行動的患者，復健首要強調功能性的訓練，從翻身、坐起、站立，然後慢慢進入行走階段，但為了加速復健的進程，在患者接受運動治療的過程中，往往必須借助... 健康 嗯不出來？營養師激推「10款飲品」 留意1添加物... 2023.10.17 15:46 週末大吃大喝後，想通暢一下嗎？來看看網路上熱門討論的暢快配方，哪一樣對你最有感？NO.1第一名冠軍寶座：優酪乳、優格優酪乳、優格含有大量好菌，能維持腸道中菌相平衡，助消化、助排便順暢。營養師高敏敏也貼... 健康 秋天吃螃蟹！富含蛋白質等對肌肉、骨骼和心臟有益 ... 2023.10.17 15:40 秋天是螃蟹豐收的季節，也是品嚐這種美味食物的絕佳時機，在秋天的陽光下，與家人和朋友一起分享螃蟹大餐，是一件很美好事情。螃蟹是一種多用途的食材，肉質鮮美、富有口感，深受食客的喜愛。尤其是秋天的螃蟹，肉質... 健康 營養師大讚「1斷食法」比168簡單且舒服 網驚：... 2023.10.17 15:32 過了一個放縱的假日，明天想開始輕斷食一下嗎？但工作忙忙忙還要斷食，太煎熬了，對吧？1410斷食法 作法一次看營養師高敏敏分享，我們身體運行會優先消耗醣類，也就是碳水，透過斷食法讓空腹時消耗完醣類，就會... 健康 原地就能做！超慢跑燃脂、護關節還可以降血壓 揭「... 2023.10.17 15:22 超慢跑是一種低強度、長時間的跑步運動，近年來越來越受到關注。它不像高強度運動那樣要求全速前進，而是以緩慢的節奏緩步行進，因此適合幾乎所有人，尤其是那些希望透過運動減肥的人。這種運動方式不僅能夠幫助你達...