常春 健康 成年近視度數還繼續增加？醫揭驚人真相！小心這4種... 2024.01.30 15:24 一名30歲的牙醫師來到眼科診間，敘述自己一天工作10幾個小時，都在近距離做牙科手術，之前配的眼鏡已經度數不夠了，但是每次去到不同間眼鏡行，量到的度數都不太一樣，以前是近視400度，最近量的度數一下飆升... 健康 「5種食物」愈吃愈癡呆！ 營養師大推「益腦菜單」... 2024.01.30 15:23 台灣在邁入超高齡化社會的同時，俗稱老人癡呆的失智症，也愈來愈盛行！根據台灣失智症協會的調查，在台灣65歲以上的老年人中，有輕微認知障礙者佔18.36%，罹患失智症者佔了7.94%。麥得飲食 延緩認知功... 健康 專家大讚「10種助眠食物」有效！ 冬天盛產1酸甜... 2024.01.30 15:18 近年來，許多人因為生活壓力及忙碌的工作節奏，面臨睡眠品質下降的問題。針對這類情況，人們開始探索各種方法來改善失眠，其中「飲食」便扮演著重要的角色。從食物中攝取的營養素，不僅關係著我們的健康，也深深影響... 健康 30多歲過敏男性鼻竇發炎導致睡不好 1方法讓他可... 2024.01.30 15:14 文章也可以用聽的 有過敏體質的一位34位男性，曾動過鼻竇炎與鼻中膈彎曲手術，日前因為工作壓力大，感冒又過敏，導致演變成遲遲好不了的鼻竇炎；吃藥吃了好幾個禮拜，也嘗試消除過敏原，但是鼻肉腫脹、... 健康 醫示警：日常若有這「3習慣」當心足底筋膜炎！ 常... 2024.01.30 15:11 「足底筋膜炎」是不少人有的小毛病，平常對生活沒有大礙，一痛起來卻又令人難以忍受。那什麼樣的族群更容易產生足底筋膜炎呢？日常若有3習慣 小心足底筋膜炎找上你觀察近1年內網友針對「足底筋膜炎好發族群」相關... 健康 外帶、宅配冷凍年菜準備過年！ 食藥署列「注意重點... 2024.01.30 15:09 近幾年因宅配的產業興起，民眾在準備春節年菜時，逐漸由自己備菜，改為外帶或外送宅配各式冷藏、冷凍年菜，輕鬆準備圍爐佳餚。因此，年菜的保存溫度，是安心吃團圓飯的重要關鍵。冷藏食品標示 避免反覆解凍食品藥物... 健康 慢性病患用藥不能停！慢箋卡到過年怎麼辦？符合這個... 2024.01.30 15:00 過年假期即將到來，在期待放假的同時，慢性病患者也要提前做好準備，由於醫療院所在過年期間多會減診或停止門診、藥品調劑服務，健保署提醒，春節期間持有慢性處方箋的民眾應提前領藥安心過好年。而健保署也援例放寬... 健康 他常腰痠背痛，就醫一檢竟「晚期攝護腺癌已轉移」！... 2024.01.30 15:00 63歲劉先生，愛做菜的他，每到周末都會去菜市場採買家中日常所需食物，大約從3個月前開始容易感覺腰痠背痛，他想說應該是老了，所以提不了重物，隨後，菜市場採購提貨任務便交由其他家人負責。不過，他發現即便是... 健康 快過年了大掃除全身癢 跟著醫師做避免過敏一直來... 2024.01.30 15:00 除舊布新是年前的一大工程，而在清理環境的過程中，最怕的就是灰塵和塵蟎等過敏原，醫師提醒，除了在掃除前開窗保持通風、掃除時配戴口罩和手套、掃除後立刻洗澡清潔外，擁有好的免疫力也是在避免發生過敏中不可忽視... 健康 「別亂停抗憂鬱藥」不會成癮或失智 醫師盤點紓解... 2024.01.30 15:00 文章也可以用聽的 根據統計，憂鬱症已成為21世紀三大疾病之一，與癌症、愛滋病並列前茅。世界衛生組織（WHO）曾指出，女性一生中至少得到一次重度憂鬱症的機率約25％，男性略低，約15％，顯示在... 健康 大掃除「3秘訣」超省力 還能避身體痠痛！搬物品別... 2024.01.30 15:00 農曆年將至，各家各戶開始除舊布新，打掃完屋子看起來又是煥然一新，然而因為短時間內大量且不斷重複某個動作，導致局部的肌肉過度負荷，造成身體多處痠痛，反而沒能好好享受假期。年度大掃除 三大重災區中醫師段薰... 健康 還沒到廁所就滴尿？營養師「6招」防內褲濕一片：咖... 2024.01.30 14:30 經常聽到長輩說「哎唷！要來不及了啦」，坐長途車怕臨時要找廁所、大笑或打噴嚏時，就尷尬地滴滴答答，甚至半夜也經常起床要跑廁所，影響睡眠品質，其實這些都是很多女性、媽媽們的困擾！ 經常來不及跑廁... 健康 吃巧克力能保護心血管健康 如不喜歡可改吃這些食物... 2024.01.10 16:27 文章也可以用聽的 許多研究指出，人體腸道中含有許多共生細菌，可以幫助食物的消化及疾病的預防，與人體的免疫力有極大的關係。其中，美國路易斯安那大學研究更發現，腸道細菌還能發酵純巧克力成為一種消... 健康 台灣遇戰爭躲哪？1圖看「身處4地點」應變行動 1... 2024.01.10 16:21 台灣因地緣政治情勢緊張，你想過一旦遇到戰爭該躲去哪裡嗎？若真有需要防空避難的一天，內政部警政署網站目前即有「防空避難專區」可供查詢。1、如何開啟定位？ios用戶請點選設定->隱私權->定位... 健康 選戰打得如火如荼 誰贏誰輸造成焦慮 1性別機率更... 2024.01.10 16:18 文章也可以用聽的 根據美國精神醫學學會《第五版精神疾病診斷與統計手冊》（DSM-5）中的標準診斷，國人常見的焦慮症，主要包括了廣泛性焦慮症、社交焦慮症、特定畏懼症、恐慌症及分離焦慮症。5大常... 健康 氣溫急降 鼻水狂流！中醫1方法改善50%症狀 2024.01.10 16:06 「冬季氣溫急急降，兩行鼻水簌簌流，鼻胛肥厚脹脹痛，呼吸不順呼呼聲，氣管緊縮咻咻聲，三九三伏冬夏貼，鼻炎氣喘陰陽平」，這是過敏性鼻炎及氣喘最貼切的寫照，中醫師建議可透過三伏貼療法，改善相關症狀。三伏貼療... 健康 今冷氣團南下別讓低溫損害健康！ 體溫小於這個溫度... 2024.01.10 16:02 文章也可以用聽的 根據氣象預報，今日大陸冷氣團南下，北部及東北部天氣轉冷，由於人類為恆溫動物，當周遭環境產生溫度變化時，人體須保持恆定溫定溫度維持細胞及各器官正常運作。天氣寒冷對於從事戶外或... 健康 每5個台灣人就有1人睡不好！恐是「1疾病」警訊 2024.01.10 15:58 69歲沈太太，退休2年的公務人員，日子過得充實又忙碌，只是近半年愈來愈不好睡，有時甚至整晚都睡不著，為此她開始嘗試各種營養品，但仍很難入睡。近一個月來，更是只要想到睡覺就開始煩惱、擔憂，失眠也連帶影響... 健康 年輕女手痛到徹夜難眠、舉手困難 1腫瘤引起！雖是... 2024.01.10 15:38 文章也可用聽的 未滿30歲的張小姐前陣子因為左手痛，陸續到診所看中醫與復健科，但是三個月過去都沒有顯著改善，狀況還越來越嚴重，連舉手都有困難。疼痛部位蔓延到肩背，一日更痛到無法離開床上、全身... 健康 中國衛星飛越國家級警報響+總統大選投票日逼近 別... 2024.01.10 15:24 文章也可以用聽的 昨（9）天下午3點多，國家級警報大響，中國於下午3時04分發射衛星，已飛越南部上空，請民眾注意安全。若發現不明物體，通報警消人員處理。民眾紛紛討論，有些人還緊張了起來，狂問...