少吃 健康 英國研究發現 少坐多活2年.少吃多活20年 2025.02.28 15:16 想要長壽，有更簡單的方法，一是每天限制坐在椅子上的時間在3小時內，二是只吃6分飽，可以多活2年到20年。刊登在《英國醫學期刊》的研究，分析了美國國家健康與營養大調查的資訊，從中計算出人們看電視或坐在椅...