保養

女性私密處位於特殊位置，環境潮濕、容易受感染。很多婦科發炎問題，其實都和日常習慣有關，如果能在生活中多注意，就能大幅降低反覆感染的困擾。32歲的小美（化名），因為工作忙碌、長時間穿緊身牛仔褲，加上常常...

「醫師啊，我最近肩頸都硬梆梆，是不是快中風了？」這樣的擔心在門診幾乎天天上演。現代人手機不離身、電腦長時間工作，加上姿勢不良與壓力過大，肩頸痠痛已成為上班族、學生、低頭族的文明病。輕則肩膀緊繃，重則頭...

現代人生活離不開電腦與手機，長時間維持同一姿勢、反覆滑鼠點擊或打字，常讓肩膀、手肘、手腕出現痠痛、麻木，甚至活動受限。這些看似小毛病，若不及早處理，可能逐步惡化為慢性發炎或退化性關節疾病，影響日常生活...

女性若忽視私密處保養，容易讓細菌趁虛而入，引發骨盆腔炎。此病會造成子宮、輸卵管、卵巢等上生殖器官發炎，嚴重時恐導致不孕；若是急性骨盆腔炎，還可能引發敗血症、休克，威脅生命。骨盆腔炎多因性傳染感染（如披...

在使用足膜進行保養前，應先將少量足膜內的酸類調和物，塗抹在腳背或腳跟上方等皮膚較細嫩處，確認本身是否對商品過敏，再進行使用。就如同染髮前建議的一樣，如果有不舒服，趕緊用清水快速沖洗乾淨。先以熱水浸泡雙...

面膜一直為女性保養品的愛用品，從面膜、眼膜到唇膜，甚至胸膜無一不有，但不同的是，以往面膜主打為保濕、美白、抗皺等補充型的功能性保養，而近年興起的足膜，則是主打換膚功能，讓長期因穿著高跟鞋、涼鞋等易讓足...

女性私密處的健康與生活品質息息相關，尤其現代女性生活忙碌、壓力大，若忽略基本的清潔與保養觀念，往往容易引發陰道炎、尿道炎等不適症狀。其實，透過簡單的日常習慣調整與正確觀念，就能大幅降低私密處發炎風險。...

你每天對著鏡子照頭髮，但你知道嗎？那看似平凡的三千煩惱絲，其實藏著關於你「老得快不快」、「活得久不久」的秘密密碼。頭髮不只是造型　更是壽命的預測線索重症醫師黃軒指出，從頭髮掉落的速度、變白的時間，到頭...

許多人認為，只要買一個好鍋回來就能食得安心，卻忽略了鍋具保養的重要。選購鍋具固然重要，但買回來後的正確烹調及清潔也很重要，攸關日後鍋具煮食的安全性。清潔鍋具3步驟鍋具的清潔也很重要，許多專業廚師或煮夫...

文章也可以用聽的 乾眼症問題在現代社會中相當普遍，根據統計，全球大約有21億，也就是1／5的人口有乾眼症困擾，過去多以年長女性患者居多，但是近年來由於民眾近距離用眼的時間過久，年輕人出現乾眼...

立冬是冬天的開始，象徵一年的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段，大自然萬物準備休養生息，為來年的春天打好基礎。作息順應天地　提升臟腑功能中醫師李宗明指出，生活作息如果方便，可以順應天地，早睡晚起，讓冬天養...

白內障手術是目前治療白內障最有效且安全的方式，現代醫學的進步，讓白內障手術的成功率高達95%以上，嚴重併發症的機率非常低。不過任何手術都有一定的風險，白內障手術也不例外，可能的後遺症包括感染、出血、視...

文章也可以用聽的 老年人、銀髮族經常感到全身皮膚發癢，紅斑及龜裂等皮膚問題頻現，這是因為高齡長者的皮膚保水功能下降、防禦力減弱所造成。臺北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳提出常見的皮膚問...

夏天的皮膚搔癢與進入秋分的型態有些不同，夏季溼熱皮膚症狀多出現紅色丘疹、水泡、組織液滲出的情況，但秋分後的皮膚症狀多為皮膚摸起來乾燥、粗糙、紅疹不明顯，所以在秋分前後便以「潤燥」為保養重點，避免皮膚乾...

1 在頭皮的保養方面，宜做好適當的清潔工作，最重要的是選擇合適的洗髮精，像是中性的洗髮精，對於健康頭皮而言，就是很好的選擇。2 應避免過度染燙，通常正常的頭皮會出現狀況，大多是受到染燙的藥水刺激所造成...

皮膚雷射手術後，表皮若沒有傷口，保養的重點只有保濕和防曬；但若是表皮有傷口，傷口照顧則是保養的重點。◆傷口癒合前的術後照顧1.可在傷口處貼上人工皮保護，一般約2個星期，傷口就會癒合。2.如果不方便貼人...

一般人在做保養時，比較不會特別去注意私密處，有些人甚至會忽略私密處的保養，或以錯誤的方式保養而不自知，女性朋友千萬要提高警覺唷！一般人對於私密處的保養，多半是過度清潔，而且大部分都是因為私密處癢感的問...

夏天溫度高，為了避暑，大家總喜歡把短褲、短裙、涼鞋穿上身，露出足部的肌膚來，如何讓穿涼鞋、夾腳拖的腳趾和足部，保持美美、嫩嫩的；而上班族在夏天，老穿著包鞋、緊緊把腳整個包住，一整天濕濕悶悶的，也困擾許...

現代人對於美的要求，已經從日常瓶瓶罐罐的保養，升級至定期的醫美保養，然而選錯療程保養，不但可能讓你傷了荷包，還無法達到你預期的美。專業醫師建議，不論採取何種保養方式，必須先了解自身肌膚屬性和健康狀態，...