乳糖不耐症 健康 乳糖不耐也能喝牛奶！營養師2招減少腹瀉 補鈣不只... 2025.04.16 15:55 你有沒有這種經驗，喝完牛奶沒多久肚子就咕嚕咕嚕叫，甚至得狂奔廁所？這可能不是腸胃出問題，而是「乳糖不耐症」在作祟！乳糖不耐症其實是人體中缺乏足夠的「乳糖酶」來分解牛奶中的乳糖，導致乳糖無法完全吸收，殘... 健康 喝牛奶就拉肚子？認識乳糖不耐症 咖啡加牛奶更易腹... 2025.04.15 15:25 文章也可以用聽的 你有沒有這種經驗：喝完牛奶沒多久，肚子就咕嚕咕嚕叫，甚至得狂奔廁所？這可能不是腸胃出問題，而是「乳糖不耐症」在作祟！乳糖不耐症，其實是人體中缺乏足夠的「乳糖酶」來分解牛奶中... 健康 喝牛奶拉肚子會傷腸胃嗎? 營養師盤點喝牛奶不腹瀉... 2024.06.22 15:00 有越來越多人聽過「乳糖不耐症」這個名稱，但這到底是什麼毛病呢？乳糖是牛奶中的碳水化合物，能幫助腦部以及中樞神經的發展，也可以加強鈣質的吸收。人體中有一種分解酵素稱為「乳糖」，主要是將乳糖分解成好吸收的... 健康 「牛奶7個常見迷思」超容易被誤會！漸進增加飲用頻... 2023.08.19 15:40 近期有報導稱牛奶是「生鏽的脂肪」，引起民眾擔憂。行政院農業委員會畜產試驗所根據相關大學院校學者及中華民國乳業協會的說明，在臉書彙整牛奶常見7大迷思，強調牛乳是先人傳承數千年並為公認富含營養的食品，衛生... 健康 兒童腸胃炎腹瀉吃「止瀉藥」沒效？ 食藥署解答真... 2021.03.29 19:00 當孩子出現腸胃炎時，千萬別補充運動飲料，小心可能使腹瀉加劇！食藥署表示，雖腸胃炎需要補充水分與電解質，使得許多人會喝稀釋的運動飲料，但因運動飲料糖分高，不僅可能會加劇腹瀉，加上稀釋後電解質含量不足，也...