健康 保健品一把吞？營養師點名「6種組合」效果打折還傷... 2025.07.02 17:10 吃錯比沒吃更慘！現代人工作忙、壓力大超愛吃保健營養品，有的人一口氣全在同一個時間吃，可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用。營養師高敏敏提醒，以下這些保健品記得要分開吃！1、葉黃素& β-胡... 健康 頭皮屑狂掉？營養師曝「這2類食物」可能是元兇 麵... 2025.07.02 17:07 今晚你是不是也在抓頭？頭皮下雪不是浪漫，是困擾！營養師高敏敏提醒，你的「頭髮如雪」不是周杰倫唱的浪漫情歌，可能是頭皮在哭喊：「我快撐不住啦」！為什麼頭皮會狂下雪？1、油水失衡：過油或過乾都會亂掉2、壓... 健康 天然止痛藥！每天「這樣走」背痛風險降一半 還能控... 2025.07.02 17:05 作為可行性高且執行容易的運動，「步行」不僅可以幫助緩解飯後脹氣、穩定血糖，竟也有預防「慢性下背痛」（又稱慢性腰痛）的額外好處？權威期刊《JAMA Network Open》近期刊載一則研究指出，與每天... 健康 減重吃地瓜有撇步！營養師曝「最佳食用時間」 排便... 2025.07.02 16:57 最近地瓜減肥話題正夯，不但軟糯好吃、方便取得、又富含營養並增加飽腹感！地瓜熱量是多少？營養師張語希指出，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而不同。中等大小的地瓜：重量約為150-200克、熱量約在130... 健康 更年期來得早 糖尿病風險高？研究揭示停經年齡與代... 2025.07.02 16:52 潮熱、盜汗、情緒起伏——更年期對多數女性來說從來不是令人期待的過程。然而，最新研究指出，更年期不只是生理變化的分水嶺，如果來得太早，甚至可能提高罹患第2型糖尿病的風險。根據發表... 健康 更年期婦女骨質保衛戰：4大營養素助攻 從飲食就能... 2025.07.02 16:43 進入更年期後，女性因體內雌激素快速減少，不僅面臨骨質流失加快的問題，還容易提早老化。因此，從飲食中補充「鈣質、維生素C、維生素D與維生素E」這四大營養素，能有效強化骨骼健康、延緩身體老化。◎鈣質：打造... 體育 統一獅UniGirls新韓援「文慧真」 首場應援... 2025.07.02 16:42 棒球賽中球員們熱血的揮棒、奔跑到本壘包得分，總會讓觀眾們熱血沸騰，此外應援的啦啦隊們也是相當重要，是賽場中的「嬌點」，今（2）日統一獅專屬啦啦隊UniGirls也宣布增加新成員，是來自韓職斗山熊的Hy... 社會 「雨衣大盜」闖民宅 竊盜50萬現金、總價逾5百萬... 2025.07.02 16:40 大熱天穿著雨衣「趴趴走」，原來是小偷！新北市林口發生重大竊案，竊賊大肆搜刮，竊取現金與百達翡麗等8支名錶，得手大約總價值高達500萬元的贓物。警方逮到嫌犯後發現，原來他是被害屋主太太的乾弟，趁著屋主南... 健康 早上吃最好、睡前吃最傷？ 水果的黃金時段公開！ 2025.07.02 16:34 中醫師陳旺全指出，依照中醫的觀點中，最好依以下的原則來吃水果：1、依體質互補這是最重要，也是首要原則，寒就用熱，熱就用寒。寒性水果基本上可以清熱降火，使人體代謝增加，能量降低，適合熱性體質或熱性相關症... 生活 全台最療癒工作？ 清大教授徵人「餵烏賊」 2025.07.02 16:33 最近學界有篇徵人文章引發網友熱烈討論，到底是去工作還是去龍宮度假？國立清華大學生生科院近日要徵才，工作內容包括「餵烏賊、測水質、整理照顧花枝房」，吸引大批網友轉傳討論，有人說，怎麼每隻看起來都那麼好吃... 健康 蘑菇護腦又顧骨！研究揭示每週吃2次助降失智風險 2025.07.02 16:32 台灣人過年過節最愛吃的香菇，可能就是改善大腦記憶力最好的秘方！根據新加坡大學的研究發現，蘑菇具有降低大腦退化的作用。由於蘑菇含有獨特的抗氧化劑，對大腦可以產生保護作用，新加坡國立大學針對663位年齡超... 政治 護國大遶境7/4花蓮登場！ 賴清德下令全黨：號召... 2025.07.02 16:26 726大罷免即將登場，公民團體7/4決定開啟「護國大遶境」造勢活動，民進黨主席賴清德指示，希望全體黨公職一起聲援，並號召所有「保台香燈腳」站出來，也要配合、協助公民團體。全台31個罷團發起的16天「護... 政治 藍白合反大罷免 黃國昌宣布：黨公職全力奧援高虹安... 2025.07.02 16:14 全台大罷免，藍白合將攜手抵制「惡罷」。民眾黨主席、立委黃國昌今（2）日宣布，全體黨公職全力奧援新竹市長高虹安（停職中）以及在野24位立委面臨的無差別罷免案，並呼籲7月26日出門投下「不同意罷免」。黃國... 社會 黑煙狂竄！桃園燒臘店成火海 一家四口急逃生 2025.07.02 16:00 桃園市中山路上，一間燒臘店今（2）日下午發生火警，現場濃煙密佈、黑煙直竄，整間店陷入火海，二樓的住戶一家四口倉皇逃生，當時爸爸媽媽抱著1歲的嬰兒不斷大喊救命，還好最後成功逃生。警消獲報後出動21車，6... 財經 拉貨潮後PC市況轉弱？ 陳俊聖：宏碁在美很穩 2025.07.02 15:57 美國關稅不確定性加上地緣政治下的軍事衝突等不利因素，持續影響全球PC產業，不過宏碁董事長陳俊聖表示，目前宏碁在美國市場的生意非常穩定，尤其Chromebook賣很好，且認為這不是提前拉貨所造成，目前庫... 生活 捐血年齡放寬！16歲可捐血、70歲以上需醫師同意... 2025.07.02 15:56 衛福部食藥署今（2）天發布「捐血者健康標準」修正案，可捐血年齡從17歲下修至16歲，70歲以上民眾也可捐血，但需要經過醫師同意，另外體重、體溫以及暫緩捐血都有做修改。我國捐血標準已有19年未調整，衛福... 社會 下水道施工 工人「留半身在外」遭轎車輾亡 2025.07.02 15:45 新北市新店昨（1）天上午發生死亡車禍！當時有兩名工人在進行下水道污水複驗工程，其中一人先回去拿安全設備，另一名戴姓工人則獨自到下水道查看，僅留半個身體在外，沒想到一輛轎車行經時，沒注意便直接輾過戴姓工... 政治 「復康聯盟黨」涉收中共資金危害國安 內政部聲請違... 2025.07.02 15:45 「復康聯盟黨」負責人屈宏義因違反國家安全法，經法院判處10年有期徒刑，內政部今（2）日說明，屈宏義依法已不具政黨負責人資格，將限期復康聯盟黨於3個月內重行選任負責人；另外，因該黨涉收境外敵對勢力資金，... 國際 90歲生日在即！ 達賴喇嘛宣布延續「轉世」體系 2025.07.02 15:37 藏傳佛教最高領袖達賴喇嘛十四世7月1日宣布，「轉世」體系將會延續下去，並強調由其親自設立的非營利組織擁有唯一的轉世認定權力，並否認中國參與了繼承人的選擇。根據路透社報導，達賴喇嘛即將在6日迎來90歲大... 生活 紅到發紫！18縣市高溫警報 新北這地區飆到39.... 2025.07.02 15:35 今（2）日新北市、桃園市、金門縣為橙色燈號，有38度極端高溫出現的機率，當中新北市三峽區更是在下午2點20分時出現39.3度的高溫；台北市、台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義市、台南市、高雄市、花蓮縣、台東...