健康 起司醬+香腸＝高鈉炸彈？營養師傳授健康烤肉法 2025.10.03 15:19 文章也可以用聽的 中秋節總少不了一場熱鬧的燒烤聚會，但你知道嗎？一不小心，這一餐的鹽分攝取量可能就超過一整天的建議量！營養師提醒，過多的鈉不只會造成水腫，還可能增加高血壓、心臟病、中風甚至腎... 健康 少吃碳水血糖還是飆？營養師曝「飯後這1事」最關鍵... 2025.10.03 15:17 如果你最近被診斷為糖尿病前期或糖尿病，你可能迫切想知道如何改善血糖。即使你還沒有糖尿病診斷，現在開始養成好習慣也不嫌早，能幫助血糖維持在正常範圍。根據Eatingwe網站指出，談到控制血糖，許多人第一... 健康 烤肉包食物別用錯！鋁箔紙亮面、霧面要用哪邊？專家... 2025.10.03 15:00 鋁箔紙是家庭中常見的物品，用於包裝、烹飪和保鮮。然而，使用鋁箔紙時需要注意一些事項，以確保安全和有效使用。你用對了嗎？1、避免直接接觸食物表面：鋁箔紙具有一定的導熱性能，直接與食物表面接觸可能導致食物... 財經 台股收盤雙雙再刷歷史新高！台積電衝1400元新天... 2025.10.03 14:23 台股今（3）日開高走高，加權指數以26,435.10點開出，盤中一路走高，終場收在最高點26,761.06點，上漲382.67點，漲幅1.45%，再創歷史收盤新高。同時，台積電（2330）終場收在1,... 生活 恐有國慶颱...花蓮尚未復原 中央訂「防颱撤離計... 2025.10.03 14:21 颱風季還未結束，預估在國慶前後還有一個新的熱帶擾動恐影響台灣，可花蓮還需要時間復原。未來該如何應變撤離，中央前進指揮所總協調官季連成提出4點計畫，包括警告、擬海嘯的防空警報系統，以及獨居老人撤離跟垂直... 生活 全球前2000大學排行出爐！全台31所上榜 台大... 2025.10.03 14:14 世界大學排名中心近日公布全球2000大大學學術排名，台灣一共有31校入榜，排名最佳的是台灣大學，排列第113名，其次為陽明交通大學328名，接下來依序是成功大學406名、清華大學461名、中國醫藥大學... 生活 感受台中數位生活日常！ 台中數位刊物《smart... 2025.10.03 14:09 台中市政府數位發展局今（3）日發行數位刊物 《smart taichung未來進行市》，不同於傳統的政策宣傳，以「與你一起的Best Plan！」 為題，透過生活故事翻開智慧治理篇章，讓市民在閱讀中感... 政治 輝達台灣總部陷僵局！新壽4聲明盼直接移轉地上權 ... 2025.10.03 13:20 輝達海外總部日前拍板進駐台北北士科園區，但地上權爭議持續卡關！標下T17、18基地地上權的新光人壽前一天發出聲明，「不同意」與北市先解約再移轉地上權，更喊話要跳過解約程序直接移轉，卻遭北市副市長李四川... 政治 「想想論壇」今改版再出發 蔡英文：各世代交流一... 2025.10.03 13:06 前總統蔡英文今（3）日表示，2012年由小英教育基金會創刊的「想想論壇」，在2025年的今天改版再出發。她指出，當世界越來越複雜，當政治越來越紛擾，台灣人民也逐漸能用政策來嘗試說服、用共識來化解政治，... 政治 「台灣模式」赴美恐卡關？學者揭3大難題 2025.10.03 13:01 針對台美關稅談判，行政院副院長鄭麗君拋出「台灣模式」，推動在美打造產業園區，期盼實現台、美與企業三贏。不過學者提醒，該模式恐面臨三大難題，包括投資規模、供應鏈效率及工時文化差異，若因此造成產業外移至美... 社會 高中生假冒「鏟子超人」盜圖騙贊助 至少3人匯款 2025.10.03 12:43 花蓮光復鄉災情慘重，不少人自掏腰包搭車到當地救災，但沒想到也傳出疑似詐騙，新北市一名高中生被指控，透過社群網站秀出赴災區當「鏟子超人」救災的照片索取贊助，但被發現是盜圖騙善心，網友將此惡行公開，呼籲大... 地方 花蓮今發5萬慰助金！一早現排隊潮 部分災民「一度... 2025.10.03 12:35 花蓮光復鄉洪災造成許多村民無家可歸，損失慘重，花蓮縣政府從今（3）日起設點發放災後慰助金，每戶災民可獲得5萬元，而縣府2號宣布發放方式後，被認為漏掉了同樣受災嚴重的大華村15－17鄰，引發自救會抗議，... 國際 蜜月期告終？教宗抨擊川普氣候變遷、移民政策 引天... 2025.10.03 12:34 天主教教宗良十四世（Pope Leone XIV）上任以來，一向遵循傳統，刻意避開分歧嚴重的社會議題，但他這兩天卻大肆抨擊美國總統川普，懷疑氣候變遷跟強硬的推動移民政策，顯示他跟教會保守派的蜜月期似乎... 氣象 中秋夜各地「賞月指數」出爐！專家：連假三天好天氣... 2025.10.03 12:20 中秋連假明（4）天開始，一連三天各地天氣大多晴朗穩定，高溫炎熱，但早晚溫差大，氣象專家林得恩在粉專貼出各地「賞月指數」，其中嘉義以北、基宜花、馬祖和金門地區都有4顆星，他表示中秋夜雲少風清，各地清楚看... 社會 苗栗隨機砍人釀3傷 第一視角驚悚畫面曝光 2025.10.03 12:16 苗栗市區昨（2）日下午驚傳隨機砍人案，3名傷者中最嚴重的是一名國小11歲女童，她左胸遭刺傷導致血胸，送醫手術後狀況穩定。當時一名安親班老師奮不顧身將女童從嫌犯身旁拉開；另有下班路過的林姓男子聽見呼救聲... 國際 川普稱俄「紙老虎」 普亭回嗆：北約又算什麼 2025.10.03 12:00 烏俄戰爭持續升溫，俄羅斯總統普亭（Vladimir Putin）2號更對北約及烏克蘭祭出嚴厲警告，要求烏克蘭不得攻擊俄國控制的札波羅熱核電廠，否則將展開報復，並表示若美國提供戰斧飛彈給烏克蘭，可能導致... 國際 美財長貝森特警告 政府持續停擺「衝擊美GDP」 2025.10.03 11:56 美國聯邦政府部分部門從10月1號開始關門，參院最快週五（3日）針對延長撥款法案展開協商或表決，財政部長貝森特（Scott Bessent）警告，聯邦政府關門時間過長，將會衝擊美國的GDP，對經濟造成實... 娛樂 《九條好漢在一班》好漢連享福利！與營站女神共享時... 2025.10.03 11:53 台視實境軍旅綜藝節目《九條好漢在一班》，本週六（10/4）節目中高潮不斷，星兵們不僅挑戰體能與戰技的極限，也直面自我懷疑與團隊默契的考驗，在高壓密集的訓練下，儘管早已筋疲力盡，仍咬牙迎戰，展現真正的「... 社會 苗栗男同地點行凶！ 男大生憶10年前被砍喊命大：... 2025.10.03 11:49 苗栗市昨（2）天下午發生隨機砍人事件，沒想到47歲邱姓嫌犯10年前就在同間超商持刀傷人，當時一名鄭姓大生背部遭刺兩刀，昨天他也在網路發文回憶，如果傷口再往上一點，就到頸動脈，慶幸自己命大，還好現在依舊... 社會 苗栗爆隨機砍人案！女童遭挾持攻擊 安親班老師英勇... 2025.10.03 11:22 苗栗2日發生隨機砍人案件，一名剛出獄半年的邱姓男子，持刀刺傷2名11歲女學生，一旁的大人見狀趕緊衝上前將學生拉開，現在這名護童使者的身分曝光，她是安親班的老師，當下想著一定要把孩子救下來。超商監視畫面...