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農曆新年，華人素有圍爐、吃年菜的傳統習俗，但對於有三高問題的民眾來說，年菜可能隱藏著不少「熱量陷阱」！難道控制三高與享受美食，只能夠二選一嗎？其實只要挑對年菜，再加上牢記健康飲食的小技巧，即使有三高也...

現代生活中，許多人發現自己經常忘東忘西，不禁擔心自己是否罹患失智症。其實，隨著年齡增長，記憶力逐漸減退是正常的老化現象。然而，失智症不僅影響短期記憶，還會導致語言、空間感、計算能力、注意力及抽象思考能...

身為照護者，你是不是經常感到思緒紊亂、情緒煩躁？其實，只要幾分鐘，透過按摩3個「合穴」搭配放空練習，就能舒緩壓力、理清腦袋！對此，中醫師林舜穀分享，這3個合穴分別在肺經、心包經和心經，它們是：尺澤、曲...

過年期間想吃大魚大肉沒關係，但也千萬別忘了多吃含有豐富營養成分的五榖，來增加膳食纖維量以預防便秘。台灣營養基金會副執行長周怡姿營養師針對過年吉祥年菜品項，教大家如何多增加膳食纖維，讓菜色更豐富，吃的更...

每逢過年，糖尿病患與腎病患者常因應對年菜而煩惱，因為年節餐桌上多是高糖、高油、高鹽的精緻料理。那麼，糖友與腎友該怎麼健康地享受過年呢？糖友年菜原則：三低一高糖尿病患者在選擇年菜時，可遵循以下原則：&n...

在短時間反覆進行某個動作，加上姿勢錯誤的狀況下，如長時間抬頭、搬重物、墊腳尖、洗刷器具、擰抹布等，讓許多民眾容易掃出一身病痛，出現這裡痠、那裡痛的狀況。復健科醫師楊照彬指出，特別是久坐、少運動的辦公族...

春節假期來臨，詐騙花樣多！中央健康保險署（下稱健保署）提醒民眾詐騙集團利用健保署名義，竊取個資及財務，且手法經常翻新。為此，民眾若接獲不明郵件、簡訊連結、電話等，請務必提高警覺，避免上當。健保署強調，...

義大利網球明日之星辛納（Jannik Sinner）26號在澳洲網球公開賽男單決賽，以6比3、7比6、6比3直落三，擊敗第2種子德國好手茲維列夫（Alexander Zverev）。年僅23歲的辛納不...

不僅有精采的舞台，每年不容錯過的有趣互動遊戲也是增添除夕夜歡樂氛圍，籌備近半年的精彩節目內容，幕後花絮的秘辛也是觀眾朋友每年必看。台視新聞台特別製作《2025超級巨星紅白藝能大賞幕後花絮》，邀請到主播...

女星林葉亭的85歲失智父親，走失11天，26日被發現陳屍在水池內，傳出疑似是地主將路封起來，拒絕外人進入，才導致搜救隊未到該處搜索，錯失救援時機，對此林葉亭親自發文澄清表示，那附近的鄰居有讓兒子和搜救...

今（27）日上午9點58分左右南部地區附近發生規模4.5有感地震，震央在臺南楠西區，地震深度為12.2公里。最大震度為嘉義縣、臺南市4級；嘉義市、雲林縣、彰化縣3級；高雄市、南投縣、臺東縣、臺中市2級...

台鐵表示，因應228連續假期疏運旅客需要，自2月27日（四）起至3月3日（一）止，共5天，全線加開各級列車共計97班，並於1月30日（四）0時起，開放訂票。台鐵指出，加開列車包含東部地區實名制EMU3...

今（27）日上午9點25分台東卑南鄉發生芮氏規模4.7地震，深度僅5.4公里，屬於極淺層地震，最大震度為台東4級；其他地區震度依序是屏東、花蓮2級；高雄、嘉義縣市、台南、雲林、南投1級。9:25台東規...

寒流來襲，氣溫驟降，太平山、拉拉山和苗栗的觀霧山莊都出現降雪，讓民眾相當驚喜，不畏寒冷，趕快跑到戶外拍照，享受這片美景。太平山國家森林遊樂區氣溫降至零下2度，加上水氣充足，今天清晨近7點開始下起冰霰，...