韓國兄妹音樂組合AKMU(樂童音樂家),妹妹李秀賢的美聲搭上哥哥李燦赫精心製作的樂曲,讓許多人聽了為之著迷。不過近期秀賢在個人YouTube公開自己曾陷入低潮,還出現暴食狀況,還好是哥哥發現不對,透過「魔鬼訓練」讓她重新找回自信,還成功減掉30公斤。
李秀賢在自己的YouTube頻道公布一段影片,坦言近兩年來陷入了嚴重的低潮,指出一開始是在工作上遇到瓶頸,後來更是擴大到對整個生活都感到無力與迷惘,但對於外界的關心她都表現著「沒關係」的模樣。
李秀賢坦言過去兩年陷入低潮。圖/翻攝自이수현 Official@YT頻道李秀賢透露,當年哥哥入伍後,自己原本計畫推出個人專輯,但最後未能發行。而之後看到哥哥退伍後一個人發展也表現相當亮眼,讓她開始覺得自己永遠比不上哥哥,因此情緒愈來愈低落,甚至長期待在家裡、靠外送度日,並出現暴飲暴食的狀況。
李秀賢形容,當時身體甚至出現「像被撕裂一樣」的疼痛,對未來也愈來愈絕望。還好這時哥哥察覺異狀,主動提出一起生活,還以「海軍陸戰隊」的生活模式開始要求她,像是早上7點起床運動、晚上10點就寢,徹底改變秀賢的生活方式,也讓她找回平衡與希望。
李燦赫發現不對,主動介入秀賢的生活。圖/翻攝自이수현 Official@YT頻道李秀賢也分享自己在這段魔鬼訓練中戒掉了最愛的麻辣燙、辣炒年糕等高熱量食物,改以高蛋白與原型食物為主,她在影片中坦言,自己除了體態改變外,思考方式也徹底改變,「我看到自己如此憧憬未來,真的是太奇妙了,但說實話,我覺得從現在開始,我的生活會比任何人都更精采」。
李秀賢表示自己最大的收穫就是心理狀態的重建。圖/翻攝自이수현 Official@YT頻道李秀賢在影片最後也透露,自己身上其實還有很多贅肉,許多好看的衣服自己還是不能穿,也有很多事情讓她失望,「但是這些都不重要,我們要堅強起來,Fighting」。
責任編輯/陳俊宇