台灣邁向高齡化社會，失智人口也跟著增加，但有醫學研究發現，一個人會不會失智，其實跟年輕時從事的工作也很有關係，中國醫藥大附醫長期追蹤，超過4千名55歲以上族群，調查他們任職最長的工作內容，發現如果在工作當中，從事自主權比較高、技能多元、又需要一定體力的職業，罹患失智症風險較低，上班中的忙碌與挑戰，或許也是意想不到的大腦保鑣。
自主權高、技能較多元職業！ 研究：失智風險低
不少上班族心目中的夢幻工作條件，就是錢多事少、離家近，但有國內醫學研究發現，如果長時間一直在做，單調且重複性高的工作，反而會提高失智風險。
中國醫藥大附醫精神醫學部主治醫師鄭婉汝表示，「過去研究都著重在休閒活動，可是研究更重要的是工作，因為工作占人生中非常多的時間，多用腦這個事情是稱為認知儲備理論，認知功能在年輕的時候就先加強起來」。
中國醫藥大附醫研究團隊，追蹤4083名年滿55歲的民眾約6.2年，發現這當中有513人罹患失智症，進一步去調查，他們在工作職涯中從事最久的職業，結果發現如果是做高控制度工作，也就是具備比較大的決策權或自由度，像是公司主管、自由接案者，相對於保全、客服等，工作安排比較受限的職業，失智機率比較小，還有像是高技能工作，例如科學家、工程師，因為需要不斷學習刺激認知功能，失智風險也會比較低。
研究分析從事高技能工作，失智機率較低。圖／台視新聞製圖意想不到的大腦保鑣！ 職場「勞心勞力」可護腦
但外界有隱憂，會不會還沒預防失智就先過勞死。鄭婉汝表示，「做了很多用腦會容易過勞，兩個面向工作負荷高，但在研究中其實跟預防失智無關，高工作負荷也不能預防失智」。
重點還是在創新學習，而非無止境的高壓環境，職場上適度地勞心勞力，反而可以保護大腦，降低失智威脅。
台北／魏于恬、余苓瑀 責任編輯／蔡尚晉