健康

凡是減脂、減重，或多或少都會減到肌肉，這是健身愛好者最害怕的事，辛苦練出來的肌肉隨著肥肉一起被減掉，之前的努力都白費了，叮噹營養師表示，「這是正常的，因為熱量攝取減少，肌肉跟脂肪會一起流失，無論是用限...

55歲吳小姐有蕁麻疹及氣喘病史，但她卻「鐵齒」抽菸不以為意，直到爬梯、快走時常感到胸悶、呼吸費力，才就醫確診為慢性肺阻塞性肺病併塵螨過敏，只是她仍未定期回診拿藥，繼續抽菸解癮，不料日前天氣轉涼症狀加遽...

眾所周知，高血壓容易造成心血管疾病、腎臟疾病及中風的風險，必須妥善控制血壓，但在變換姿勢時，若身體的神經系統與血管系統無法適時的反應，血液輸出量不能滿足循環所需時，大腦會暫時缺氧，就會出現暈眩等不適症...

72歲吳先生是退休的科技業老闆，因健檢發現攝護腺癌指數PSA偏高，且有排尿不順的症狀，而接受超音波切片檢查，診斷為第二期攝護腺癌，其選擇接受無創海福刀標靶治療，術後體力毫無影響，迅速恢復正常生活，無漏...

你的房子健康嗎？台灣建築中心副執行長林杰宏指出，全台約410萬老屋，易有PM2.5太高等室內空汙。台灣大學公共衛生學院楊銘欽教授提醒，久住不健康建築，導致頭痛、胸悶等症狀，可能是產生「病態建築症候群」...

你的襪子穿多久？近日皮膚科趙昭明醫師首度發表「腳年齡」概念，調查發現，受訪者腳年齡平均比實際年齡高出20歲，沒想到腳年齡竟然跟穿襪習慣大有關係。腳年齡調查結果出爐　穿襪習慣有影響皮膚科診所院長趙昭明醫...

有過腎結石發作的人應該記憶深刻，發作時痛到在地上打滾。營養師劉怡里提醒，為了避免草酸鈣結石，患者應該避免食用高草酸食物，其中以韭菜、菠菜、萵苣、蘆筍、杏仁、秋葵，以及濃茶、巧克力等含量最高，務必適量攝...

經國際實證顯示，定期子宮頸抹片檢查可以早期發現子宮頸癌前病變及早期子宮頸癌，癌前病變經治療後，可阻斷疾病發展為子宮頸癌。然而，每年仍有約1,400人診斷為子宮頸癌，發生年齡中位數為58歲，有近700人...

診間常見60、70歲的老人家，一進來就喊：「我的腰痛、腿又麻，晚上還會一抽一抽的痠麻痛，整晚睡不好，很折騰！」經過醫師診斷之後，多半發現有坐骨神經痛的問題。 坐骨神經分布廣　脊椎老化影響大骨...

健康意識抬頭，燕麥奶成為時下最夯的飲品，加在咖啡、運動營養品來替代牛奶，許多人以為燕麥奶就是燕麥加上牛奶，其實不然，營養師表示，燕麥奶主要成份為水、燕麥、菜籽油，如果從成分來看，燕麥奶還比較像是豆漿（...

最近天冷，火鍋店、薑母鴨、麻油雞、藥燉排骨等商家攤位前人滿為患，不過，醫師提醒，許多人吃火鍋時，總習慣搭配可樂冰飲，或是冰淇淋，但這對腸胃不好，且血管在急速擴張、收縮下，血壓急遽升降，更會引發頭部劇痛...

這幾天氣溫變低，許多人即使身上裹著厚重外套，頭戴著毛帽，頸部繫著圍巾，卻還是直喊冷，營養師建議，天冷時可以隨身攜帶保溫杯，裡面裝盛熱飲，如茶水、薑茶或牛奶、豆漿，只要喝下肚立即覺得身體暖呼呼。生薑屬於...

「COVID-19疫苗信心指數」線上論壇於12月1日舉辦，由EU-ASEAN商業理事會執行總監Chris Humphrey擔任主持人，偕同馬偕兒童醫院一般兒科主任邱南昌以及來自新加坡與馬來西亞的專家共...

39歲的李先生，因腹脹及偶有血尿，而到醫院尋求診治。經由腎臟超音波檢查後發現，其兩側腎臟有大小不一水泡，醫師進一步詢問病史得知，李先生父親60歲時因不明原因腎衰竭接受血液透析治療，因此懷疑應該是屬於遺...

幾年前，前海基會董事長江丙坤於飯店用餐時，突發主動脈剝離，搶救不治；近日，小鬼突然猝逝，死因也為「主動脈剝離造成血管阻塞」！引發了大眾對於主動脈剝離的關注，更有許多病患因擔心患有主動脈剝離而至門診就診...

董氏基金會調查發現，各種肉品中，民眾最喜歡吃的肉品是：雞肉（64%）>魚肉（59%）>豬肉（47%），但最常購買的肉品卻是豬肉（75%），在價格差不多的情況下，推測主要原因為坊間對於雞肉存...

社群媒體已成為現代人不可分割的一部份，它可以帶來積極和正面影響，也可能成為抑鬱、孤獨、焦慮和自卑的背後推手。對部份人來說，社群媒體儼然變成了與他人比較的平台，有時不小心受到過量的刺激，反而帶來了更多身...

台灣近視率不短攀升最大的問題在於發生近視的年齡層愈來愈低。據統計，台灣人每天花7成的時間使用3C產品，眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下，不僅近視眼年齡下降，就連以往容易發生在長者的白內障、黃斑...

最近有項新的研究表示，有充足睡眠的人，可以保護自己免受心臟衰竭的威脅。研究人員發現，在40萬名成年人中，擁有良好睡眠習慣的人，在10年內發生心臟衰竭的可能性降低了42%，這個研究刊登在《循環雜誌》（C...