健康 3/20輕症免隔離新制上路！1圖看「成人、兒童警... 2023.03.16 20:00 中央流行疫情指揮中心今(16)日表示，國內疫情持續穩定且處於低點，快篩陽性之輕症或無症狀民眾免通報免隔離措施將自3月20日(個案採檢日)起實施。民眾自行快篩陽性後，如出現重症警示症狀，或是屬於65歲以... 健康 攝護腺肥大是良性疾病 卻大大影響生活品質！出現這... 2023.03.15 21:21 64歲黃先生最近兩個月開始有尿失禁的情形，常常突然感到一陣尿急，在趕往廁所的路上就出現漏尿的情況，已嚴重影響日常生活。當他來到泌尿科門診時，經觸診發現，患者的下腹部相當腫脹且僵硬，在患者解完尿後，經膀... 健康 助行器如何選擇？ 復健醫提醒：夜間外出使用一定要... 2023.03.15 21:07 文：陳怡嘉（復健科醫師）畢業50年的同學會聚餐，剛好有三位長者推著助行器前來，大家七嘴八舌討論起各式助行器。王伯伯跟朱阿姨說：「哇！你的助步車有輪子和椅子，看起來氣派又舒服，像賓士一樣，還有貼反光條和... 健康 別把錯都怪女生！不孕原因男女皆有 超過這時間沒懷... 2023.03.15 20:57 文：國泰醫院暨內湖國泰診所婦產科林亮華醫師林小姐，36歲，和先生結婚3年以來積極備孕，卻仍都沒有消息。於是來婦產科門診尋求協助。經過一連串問診、內診、超音波、輸卵管攝影、子宮鏡檢查，發現其雙側輸卵管遠... 健康 蛋白質吃過量=徒增脂肪！1天要攝取多少蛋白質？ ... 2023.03.15 20:51 不少人都會擔心吃素蛋白質選擇少，無法攝取足量蛋白質。營養師羅季怡表示，素食者在挑選蛋白質上雖然較少，但只要有意識的選擇食物，並且依據自己的活動量跟生活型態去變化攝取量，達到足量而不過量的程度，就能吃得... 健康 瓜子、碳酸飲料裡都有...食品加「甜味劑」安全嗎... 2023.03.15 20:44 為滿足現代人追求低糖飲食與養生訴求，市面上許多食品都以添加甜味劑來達到減糖或零熱量的目的。目前核准使用的甜味劑共有26種，常見如木糖醇、糖精、阿斯巴甜及甜菊醣苷等。甜味劑的種類眾多，其特性、使用範圍及... 健康 男性注意！「刮鬍子2時間點」易紅腫、傷口感染 洗... 2023.03.15 20:36 不少男性為保持外觀乾淨整潔，會定期刮鬍子，有些人甚至每天都會刮，但你都在什麼時候刮鬍子呢？愈刮會愈粗？刮鬍子有哪些需要注意的呢？2大時間點 應避免剃鬍根據食品藥物管理署的化粧品粉絲團指出，刮鬍子有2個... 健康 喝湯要在「飯前or飯後」好？專家解答 小心 「1... 2023.03.15 20:25 你一定有發現，周遭親友多數人愛喝湯，這是自古流傳下來的飲食文化，湯品除了可以提升食材的美味外，最重要的是與人體的消化、吸收及健康息息相關。中醫師林佩蓁說，因為湯將食物的營養成分分解掉了，變成一種方便消... 健康 春天換季皮膚狀況多！專家點名「1洗澡習慣」別做 ... 2023.03.15 20:00 春天到了，皮膚也跟著換季嗎？初春時節乍暖還寒，讓許多人面臨皮膚過敏的困擾，出現皮膚癢、脫皮、乾燥、泛紅、粉刺、痘痘過敏等情形，或是才剛上完保養品沒多久肌膚就開始出油。中醫師鄭愛蓮表示，氣溫變化冷熱無常... 健康 剖腹產可以順便切除子宮肌瘤嗎？ 婦產科醫揭「1風... 2023.03.14 20:50 根據臨床數據顯示，台灣平均每10位女性之中，就有3人罹患子宮肌瘤，比例相當高，倘若發生在備孕或懷孕婦女身上，更是讓患者及家屬擔心影響生育功能，甚至危及孕婦及寶寶的生命安全。對此，澄清醫院婦產部主治醫師... 健康 新冠確診後又染上流感！讓免疫力維持恆定是關鍵 阻... 2023.03.14 20:43 免疫力隨著年齡增長會有所下降，長期服用類固醇、免疫抑制劑等藥物或接受化學治療的患者，也可能會影響到免疫力的平衡，建議平時注意個人飲食與生活習慣，盡量讓免疫力維持恆定狀態，才能阻止病菌侵襲，避免疾病的發... 健康 睡醒臉、脖子痛可能是「睡覺磨牙」害的！ 「5大引... 2023.03.14 20:41 常常半夜突然被另一半的磨牙聲吵醒嗎？還是曾被抱怨過睡覺習慣差，既會打呼又會磨牙呢？作為現代文明病之一的磨牙，因為不容易被自己察覺，因此多數人都是被他人提醒後，才發覺自己會在睡眠中不自覺地咬緊牙齒，或是... 健康 女性吃巧克力緩解經痛、男性吃可以保護1器官 但要... 2023.03.14 20:40 來自於《分子營養食品學》、《食品科學期刊》吃巧克力不只有助緩解女性經期不適，研究還發現，男性吃巧克力更有保護心臟的效果。另外，蘆筍也有助肝細胞解毒的功能，代謝酒精的速度更快，可減輕宿醉不適。黑巧克力有... 健康 走路運動很簡單！3步驟跟著做 挑戰日行1萬步 2023.03.14 20:37 有愈來愈多人喜歡上「走路」的感覺！「每次到住家附近學校就會看見很多人穿著布鞋快走，那時候都會讓我有種莫名的興奮感」，推動健走多年的希望基金會核心幹部黃玟靜這樣說。說起走路、步行，看似容易，但有時卻是知... 健康 「6種煮法」讓好食材GI值變高！ 血糖飆高難控制... 2023.03.14 20:30 相同的食物，也會因為食物的烹調方式及時間的不同，導致GI值的不同，以下列舉出常見會導致GI值升高的烹調方式，盡量不要使用：高溫烹調國泰綜合醫院營養師張斯蘭表示，雖然脂肪屬於GI值低的食物，但食物若經過... 健康 手腳冰冷罹「1失明眼疾」機率飆！ 醫示警：有症狀... 2023.03.14 20:26 全球青光眼患者人數逐年上升，去年已突破8000萬，世界衛生組織（WHO）更預估2040年將突破1億人！而青光眼已是國人排名第二的失明原因，且患者人數逐年上升。由於青光眼初期症狀不明顯，許多患者不易察覺... 健康 藥品別都丟冰箱！圖解「口服錠劑、藥粉、藥水、藥膏... 2023.03.14 20:15 多數家庭都會常備藥品，如解熱鎮痛藥、感冒藥、胃腸藥、皮膚用藥、外傷用藥等各式常用藥品，或是家中長者的慢性病連續處方用藥，面對如此多種且不同使用方式的藥品，到底該如何正確地存放，才能確保這些藥品的品質與... 健康 「身體冒6跡象」恐是吃太多鹽了！ 專家曝：蔬菜、... 2023.03.14 19:35 我們幾乎所有未加工的食物，如蔬菜、水果、堅果、肉類、全穀物和乳製品食品等，都含有低鈉鹽的。我們所吃的鹽，有助於放鬆和收縮肌肉，為神經系統傳導提供了幫助，並平衡我們攝入的礦物質和水。但我們一天內，要攝入... 健康 全球疫情大解封！出國人潮陸續恢復常態 藥物記得要... 2023.03.13 22:13 隨著全球COVID-19疫情趨緩，出入境及居家檢疫相關規定鬆綁，許多民眾開始規劃出國旅遊。旅途中可能會出現身體上的不舒服，而這些小症狀會打壞旅遊興致。藥師提醒，玩樂的同時別忘記潛在健康風險問題。我們無... 健康 不只壓力大！盤點6個頭痛原因 坐姿、糖尿病、麩質... 2023.03.13 22:11 很多人認為頭痛只是小病，吃顆止痛藥就行，輕忽了引發頭痛的背後原因。根據陽明交通大學及台北榮總組成的醫療團隊研究，台灣約有200萬人飽受頭痛所苦。作為現代文明病，誘發頭痛的原因可能依據不同位置、特徵與時...