健康 膽固醇太高太低都不好！掌握1日常習慣 留意控制血... 2024.08.25 15:30 膽固醇太高是國人常見健康問題，雖人體不可獲缺膽固醇，但必須有個上限，過多的膽固醇會造成血管系統損傷，導致心血管相關疾病，引發致命危機。為避免膽固醇危害健康，除應維持正常作息、適當運動外，可從均衡飲食，... 健康 中原普渡快遞員狂搬供品手痛到無法彎 這種治療法讓... 2024.08.25 15:27 正逢中元普渡，許多住家或公司都會準備豐盛供品祭拜好兄弟，網購業務量大增，42歲張姓司機本月初就開始加班送貨，不料上週右手外側突劇痛無力，甚至轉方向盤都力不從心，檢查發現是肱骨上髁炎作祟，考量近來業務吃... 健康 想要淨化血液保健康一定要吃這些食物！糙米、燕麥都... 2024.08.24 15:00 蔬果色彩豐富來自於所富含的植化素，具有幫助肝臟解毒、抗氧化等功能，可降低身體發炎現象，也就能淨化血液、健康循環。蔬菜、水果含有豐富的維生素、礦物質及纖維，最具營養價值的就是植化素，不僅是植物生長的必要... 健康 醫公開自己每天的早餐菜單 「這1樣」絕對不碰！... 2024.08.24 15:00 你是不是也有這樣的疑問：「明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」麵包愈鬆軟油加愈多 早餐1改變身體有變化胃腸肝膽科醫師錢政弘說，自己這時候都會問：「你早餐吃什麼？」，而大多數人的回答不是「三明治」就是「... 健康 青春期少女咳嗽有痰 竟然是甲狀腺癌！ 2024.08.24 15:00 16歲少女小琪因上呼吸道感染，咳嗽併有痰，至小兒科門診，經藥物治療一週後，仍未完全改善，因小琪仍感覺頸部有硬塊，遂轉診至內分泌暨新陳代謝科診治，在超音波與細針抽吸診斷後，意外發現是惡性的甲狀腺結節。當... 健康 醫點名「9種隱藏版含酒料理」！ 紅糟肉、鳳梨苦... 2024.08.24 15:00 酒精會對發育中的腦部造成不良影響早就是眾所皆知的事情了，而且兒童食用後可能會因酒精本身的作用造成情緒失控、暴力等問題。另外酒精代謝功能還沒有成熟，過量食用還可能出現低血糖、精神不振、嘔吐、頭痛，甚至有... 健康 感冒可以不吃藥嗎？ 醫嚴厲警告「3種情況」一定... 2024.08.24 15:00 「醫生，聽說感冒只是病毒感染，主要是靠自己免疫力才好的，所以不吃藥也沒關係吧？」普通感冒10天內可緩解 嚴重恐出現併發症傑登醫師在「傑足先登 傑登醫師」分享，普通感冒（common cold）又稱急性... 健康 肝硬化的人要怎麼吃、怎麼睡？飲食+生活6原則 2024.08.24 15:00 肝硬化患者只要願意及早治療，絕對有機會逆轉並戰勝肝病。但除了配合長期的藥物治療之外，飲食生活也需要雙管齊下，包括飲食原則和日常生活兩方面。◎飲食原則：1.低鈉飲食：一般人一天所需要的鹽分不得超過5公克... 健康 犬貓偷吃食物中毒！獸醫師急籲：把握「黃金救援時間... 2024.08.23 15:00 民眾照顧犬貓，一定要了解牠們的飲食禁忌，也要注意寵物的一舉一動，以防出現偷吃的行為！慈愛動物醫院台南總院獸醫師宋耀騰表示，寵物沒有辨識能力，無法知道哪些東西能吃；哪些東西不能吃，有些狗狗會喜歡翻垃圾桶... 健康 明明很累卻捨不得睡！醫示警「熬夜需自負5後果」 ... 2024.08.23 15:00 我們保持健健康康的身體狀況，這是我們每位成年人，最好的反哺恩了！尤其是熬夜行為，長期下來會帶來很多疾病的風險。報復性的睡前拖延症 這些人身上超常見重症醫師黃軒指出，有些科學家，稱熬夜為「報復性的睡前拖... 健康 豆漿降膽固醇又助減肥！ 專家驚揭「5種人」小心... 2024.08.23 15:00 豆漿是一種由大豆經過浸泡、研磨、煮熟製成的飲品，是許多人喜愛的素食飲品之一。相較於牛奶，豆漿的營養價值更高。豆漿營養價值豐富 常見作用一次看對此，台大生物產業學系教授洪泰雄分享豆漿的營養素：1、豐富... 健康 糖尿病吃「6種甜點」滿足口欲且穩血糖！巧克力、布... 2024.08.23 15:00 控制血糖對於許多糖尿病患者和需要管理血糖水平的人來說至關重要。然而，即使在控制血糖的過程中，也不必完全放棄甜點。關鍵在於選擇合適的食材，並掌握正確的製作方法，這樣就能在滿足口腹之欲的同時，保持健康的血... 健康 男子工作傷膝蓋爬樓梯「刺痛感」 1手術修復醫籲：... 2024.08.22 16:45 台中一名熱愛騎自行車的黃姓男子先前因為工作導致膝蓋軟骨損傷，後來接受一次性手術自體軟骨修復手術，經過一年多的復健，現在終於能重回運動人生，而這項技術不只能用在膝蓋，像是肩膀、腳踝等部位的軟骨受損都可以... 健康 台灣胖小孩占3成 做好這1件事可提前預防糖尿病發... 2024.08.22 16:23 從「亞洲國家胖小孩排行」，我國12歲以下肥胖及過重的兒童已高達31.3％，目前居亞洲之冠，就可以看得出來。國泰醫院新陳代謝科主任黃莉棋解釋，還有一種孩子外表雖然並不肥胖，但事實上他的體脂肪或是內臟脂肪... 健康 糖尿病患也能吃冰、喝果汁？營養師盤點攝糖3招 輕... 2024.08.22 15:43 夏天到，糖尿病患者們喝果汁、冰品、飲料時該如何挑選呢？炙熱的夏天，高溫加上身體脫水，總是覺得胃口不佳，常常讓人只想喝個果汁、吃剉冰或是冰涼的飲品來消渴。營養師提醒糖尿病患者們，若想消暑又控制血糖，建議... 健康 別說沒時間運動！只要2分鐘就能燃脂 風靡歐美的運... 2024.08.22 15:33 上班久坐族別再說沒時間運動，快用歐美最新流行的「運動零食」保護肌肉！現代人很清楚久坐處理公務或緊盯電視、手機追劇，會逐步影響肌肉健康，導致肩頸、下背肌筋膜炎等問題，當然也會不利葡萄糖、脂肪酸的代謝，漸... 健康 放假都在滑手機？ 專家急籲「做1事」有效遠離近視 2024.08.22 15:31 暑假期間，孩童使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間大幅增加，一旦長時間近距離用眼，缺乏適當休息，恐增加近視的風險。國民健康署署長吳昭軍呼籲，家長應及早幫助孩子建立正確的用眼習慣，遵守「301012... 健康 不只擦防曬！醫認證「3動作」提升效果 教你選擇適... 2024.08.22 15:19 俗話說「一白遮三醜」，今年特別炎熱，曝曬於陽光下，只要時間一長，常感受到皮膚灼熱刺痛，但對於愛美人士來說，更怕曬黑，台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠提醒，長期接觸紫外線，可能導致曬傷，還會出現黑斑、老... 健康 木瓜熟了沒？1圖教看挑選食用指南 1狀態千萬不... 2024.08.22 15:00 夏天開始為木瓜的盛產期，國內以屏東、臺南及南投為主要產地，常見有台農2號、紅妃、日陞，果肉細緻、汁多香甜，鮮食、打果汁都美味！木瓜這樣挑 香甜多汁才好吃鮮享農YA -農糧署指出，木瓜通常在果溝處開始轉... 健康 中醫師教按「身體2部位」改善口乾、便祕 小心4... 2024.08.22 15:00 最近在診間，常聽到患者在說「現在立秋都過了，天氣怎麼還那麼熱，我都快中暑了」。醫師接著問，你最近會不會覺得鼻子和嘴唇很乾燥，或是有時候喉嚨乾癢，好像有點痰在喉嚨但是又感覺很粘咳不出來？患者就說「對！喉...