健康 3餐老是在外小心誘發乾眼症！「致病關鍵」曝 多... 2022.09.27 21:04 一位50多歲女士每天使用3C產品，並且工作長達12小時，加上工作繁忙時常3餐外食及更年期荷爾蒙減少，出現紅眼、灼熱及眼皮浮腫等乾眼症狀，自行頻點人工淚液長達2年，直到出現雙眼灼熱疼痛、視力模糊，影響工... 健康 刷牙一定要用牙膏嗎？答案有點意外！潔牙應以「2工... 2022.09.27 20:50 刷牙時沒有使用牙膏，是不是總讓人覺得沒有潔淨感，口中也少了點清新味道？如果每次刷牙少了牙膏，就會有沒刷乾淨的感覺，這就表示被牙膏制約了！正確的潔牙方式，應仍以牙刷和牙線為主，不過，牙膏也不是全然沒有功... 健康 害膽固醇狂飆元凶不是雞蛋！ 「常見陷阱食物」曝：... 2022.09.27 20:14 每天吃雞蛋攝取的膽固醇量會太高？北京大學一篇發表於期刊《eLife》的新研究指稱 ，每天攝取一顆雞蛋，可能有助於降低心血管疾病風險。該研究從生物資料庫中收集4,778名參與者的數據，其中有3,401患... 健康 早上起床馬上喝咖啡提神效果最差！ 「最佳飲用時... 2022.09.27 20:00 喝咖啡已經成為許多人生活的一部分，清晨起床後就是煮咖啡，或是至辦公室時，手中一定握著1杯咖啡，不管是超商平價咖啡，或是較昂貴的冰滴、冷萃咖啡，營養師提醒，起床後2至3小時，或午餐後2至3小時飲用咖啡，... 健康 靜脈曲張恐引致命肺拴塞！ 醫急籲「冒5症狀」快就... 2022.09.27 19:58 68歲李姓婦人多年來飽受下肢靜脈曲張之苦，夜裡睡覺時，小腿常抽筋、腫脹及痠痛，苦不堪言。在朋友介紹下，接受所謂的拍打治療，每天用力拍打小腿，幾個月下來，幾乎不見成效，右腳還出現大面積瘀青及色素沉澱。靜... 健康 穩定血糖飯後做這件事預防效果好 但最少要15分... 2022.09.26 21:50 糖尿病高居國人第4大死因，嚴重影響國人健康。根據最新的研究發現，只要飯後散步15分鐘，就能有效預防糖尿病，文章刊登在《美國心臟協會期刊》。大家都知道，吃完飯後血糖會升高，美國華盛頓大學的研究發現，在3... 健康 血壓降下來就停藥？醫師呼籲：不要自己當醫生 降血... 2022.09.26 21:49 在門診中高血壓患者常見的問題，就是擔心一開始吃高血壓藥，就得一輩子都要吃；因而希望能改為由飲食、運動來控制血壓。不過，馬偕紀念醫院遠距暨居家照護中心主任洪崇烈說，大於90％的高血壓患者屬於「原發性」，... 健康 驚嚇！打開櫥櫃全都蟑螂屎 專家提示3大整理廚房雜... 2022.09.26 21:48 文：編輯部你有沒有過這樣的經驗，打開櫥櫃要拿鍋碗瓢盆，卻發現裡面好多蟑螂屎，嚇得晚差點掉到地上，其實，整理廚房雜物試有技巧的。櫥櫃：檢查是否過期，用不著就丟櫥櫃裡的鍋碗瓢盆，很容易吸引蟑螂、螞蟻等昆蟲... 健康 皮膚癢小心是「6潛在疾病警訊」！ 糖尿病、C肝... 2022.09.26 21:47 台灣氣候悶熱潮溼，容易引起皮膚紅、腫、癢、痛，尤其皮膚癢常讓人難以忍受。部分民眾會選擇自行買藥止癢，但實際上皮膚癢的原因很多，仍需醫師的診斷評估才能對症下藥，有效治療皮膚癢外，若有其他潛在病因也能及早... 健康 參加路跑別再逞強了！跑錯了會有後遺症 常見跑步7... 2022.09.26 21:41 文：編輯部跑步對健康的助益無庸置疑，但簡單的跑步「跑錯」了，產生的後遺症同樣會讓人痛苦難堪。常見的傷害包括了：1、跑前沒暖身，易肌肉拉傷有些人輕忽暖身運動，或是超過負荷的距離，都容易造成肌肉拉傷。尤其... 健康 不老男神劉德華61歲完全不顯老態 養生6秘訣！早... 2022.09.26 21:32 文：編輯部61歲的港星劉德華，擁有個各年齡層的粉絲，每每在螢光幕前顯得相當有精神，電影中的拼命三郎形象也深植人心，高敏敏營養師特別分享劉德華不老凍齡的養生6秘訣，趕緊跟著不老男神這樣吃這樣做。1.不喝... 健康 吃生菜、火腿、哈密瓜小心染李斯特菌！ 4類人風險... 2022.09.26 20:26 天氣熱影響食慾，清涼爽口的蔬果沙拉成為許多人最愛。不過，食藥署調查發現，國外6成食物中毒與微生物有關，而蔬果類產品，以及含生菜類產品（三明治、捲餅、漢堡）、水果等，則容易孳生李斯特菌，引發食安事件。國... 健康 沒事多喝水恐是錯的！醫點名「這類人」不渴別喝 ... 2022.09.26 20:00 多喝水未必一定對健康有益？腎臟科醫師王介立在社群發文提醒，許多病人被告知應盡量多喝水，但有可能忽略了「低血鈉」的危險性。由於低血鈉症狀不具特異性，與其他疾病表現難分，病人很可能被誤診為感冒，甚至增加病... 健康 藥物也有保存期限！吃過期藥等於沒吃藥 6招避免藥... 2022.09.26 19:30 文：編輯部 腎臟及肝臟是負責人體代謝的主要器官，若藥物過期或受潮發霉後，都可能會產生毒素（例如黃麴毒素），一旦服用了「壞掉」的藥品，附於藥物上的毒素就會侵襲肝、腎器官，直接破壞肝臟細胞及腎臟... 健康 維持「萬年47公斤秘訣」曝！只要每天10分鐘 再... 2022.09.25 20:32 韓星潤娥的「4321運動法」，就是讓他維持萬年47公斤的秘訣！營養師高敏敏分享，其實每天只要動動身體10分鐘就可以保持身材，此外，再搭配燃脂食物更有效！4321運動法 跟著做．4分鐘：高強度有氧運動兩... 健康 跑步突然肚子痛是吃太飽惹的禍？ 專家答案讓你意想... 2022.09.25 20:26 為了追趕公車，小美（化名）馬上快速奔跑起來，但跑到一半肚子卻開始感到疼痛，而且痛在上腹，這樣的狀況很多人都有經驗，有人認為是「剛剛吃太多」，還有人說是「橫膈膜抽筋」，更有網友搞笑回應「以為是肚子裡的賽... 健康 慢性食物過敏害記憶力變差！「常見陷阱食物」曝：雞... 2022.09.25 20:20 記憶力與注意力問題是許多人都有的困擾，其實，青壯年出現記憶力變差、健忘等問題時，多數還是跟睡眠、壓力、飲食狀況等三面向相關。建議民眾可以先自我檢視有無熬夜、睡眠品質好不好，因為睡眠不足不僅容易造成記憶... 健康 她腋下突冒腫塊確診淋巴癌第2期！ 「5症狀是警訊... 2022.09.25 20:11 曾獲台北電影獎最佳女主角的資深女演員劉引商日前辭世，享壽85歲。她先前在記者會上自爆去年罹患淋巴癌，表示早在去年5月時發現腋下接近乳房處有一腫塊，但殊不知短短2個月腫塊竟迅速變大，讓她緊急安排手術。在... 健康 亞硝酸鹽吃最多來自蔬菜、米飯！專家揪「致癌兇手」... 2022.09.25 20:00 普遍民眾存在這項認知──「吃香腸、加工肉品或吃太多烤肉，因含有大量硝酸鹽、亞硝酸鹽，將大幅提高罹癌風險。」這個說法不盡然正確，近期國立陽明交通大學研究團隊調查發現，國人攝取最大量的硝酸鹽、亞硝酸鹽來源... 健康 孕婦確診會影響胎兒嗎？發燒怎辦？「照護重點、三要... 2022.09.25 19:30 新冠疫情目前有持續增溫的現象，而孕婦免疫力較常人低，又是染疫高風險群，尤其進入第三孕期的媽咪們心肺負荷加重，所以風險也相對更高，讓孕婦們緊張又擔憂。如果染疫了該怎麼做？讓擁有專業藥師與中醫師資格的周宗...