健康 入秋小心高血壓 導管治療加做1件事效果才會好 2022.11.10 20:18 一位在知名企業任職的中階主管，因工作壓力大且作息不正常，患有高血壓，每天需要吃多顆降壓藥治療。工作忙碌的她老是忘記吃藥，有天突然癱倒在辦公室，所幸立即被同事發現送往醫院，經醫師判定為小中風，讓她震驚不... 健康 早上吃蛋助晚上睡好覺！「8種誘發睡意食物」曝 ... 2022.11.10 20:15 躺在床上老是翻來覆去睡不著，起床看鬧鐘竟然已經凌晨3半！你是否也曾擁有過無法入睡的經驗呢？有些人會選擇服用保健食品或安眠藥來協助入睡，若擔心藥物對健康產生影響，那就不妨試試以下網友熱議的助眠食物來緩解... 健康 每天跑步還是胖？ 醫揪「體重迷思」：多數人都誤... 2022.11.10 20:14 別只看體重、BMI指數，想擁有健康體態，應該追求低脂肪、高肌肉。聯安診所健康管理中心主任洪育忠強調，瘦不代表健康，不少女生看來纖細，但身體組成分析報告卻顯示肌肉量不足，脂肪量太多，成為「假瘦子」、「隱... 健康 熱油爆炒青菜恐害營養跑光！ 專家讚「4烹調方式」... 2022.11.10 20:00 不只花椰菜，所有的蔬菜、水果經過烹煮後，都會有營養流失的問題，因為蔬菜富含的維生素C、維生素B群、礦物質等多為水溶性，很容易因為氧氣、高溫所破壞，或者在燙煮的過程中溶解於水中。其次，蔬菜在烹煮之後，所... 健康 吃鍋注意 牙醫示警「4個常見習慣」恐害牙壞 ... 2022.11.10 20:00 隨著溫度降低，很多人喜歡來一口熱呼呼的火鍋暖暖身子。但牙科醫師提醒，吃火鍋很開心，但還是要小心，以免吃著火鍋唱著歌，牙齒就壞掉了！吃火鍋4行為 恐害牙齒壞牙科醫師黃文龍在《微笑工程師黃文龍牙醫師｜桃園... 健康 關於捐卵的事了解多少？婦產醫最常被問的10問題 2022.11.09 22:00 文：梁玉惠（國泰綜合醫院暨內湖國泰診所婦產科主治醫師）國內捐卵來源嚴重不足，不孕夫妻常須等上一至兩年才能夠等到適合的卵子。隨著國人生育年齡偏高，有人40出頭卵巢就已經衰竭，雖然經過治療，但也無法取得品... 健康 吃含鉀食物有助保護心臟 但吃過量濃度太高恐提昇「... 2022.11.09 21:41 文：郭志東（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師）心血管疾病是一個廣義的術語，用於描述多種疾病，冠心病、心臟衰竭、中風、心臟瓣膜疾病、心律不整等。高血壓、高膽固醇、吸菸、糖尿病、缺乏運動和肥胖是增加心血管疾... 健康 台灣髖骨骨折率亞洲第一 先預防「1疾病」降低骨... 2022.11.09 21:31 受到人口高齡化影響，台灣人口年齡中位數也持續走揚。台灣在2018年已由高齡化社會轉為高齡社會，我國國家發展委員會推估台灣將於2025年邁入超高齡社會，那時將意味著全國65歲以上的人口將超過全部人口的2... 健康 最怕咳嗽好不了！醫提「生活預防5要點」 胃酸多... 2022.11.09 21:28 每當季節交替之際，天氣忽冷又忽熱，不少人可能也會開始感受到呼吸道不適，為防範各種不同的咳嗽發生，中醫師楊賢鴻提醒，日常保健應注意5要點如下：1、常感冒者：平時可適量食用含人參、黃耆的藥膳，或如菇類等含... 健康 眼睛有異物感、發癢、畏光、頻流淚！恐乾眼症惹禍 ... 2022.11.09 21:10 文：杜培寧（國泰綜合醫院暨內湖國泰診所眼科醫師）門診常見有患者自述雙眼充血乾澀，尤其用眼過度時特別嚴重，嚴重時感到眼睛內有異物感、腫脹、發癢、燒灼感、畏光、畏風、頻頻流淚或是分泌物增加有黏稠感，甚至出... 健康 年增16萬人糖尿病！醫示警「3數值」盯緊 多數併... 2022.11.09 21:00 全國糖尿病友推估超過230萬人，每年新發生的糖尿病個案數約16萬人，根據110年全國十大死因統計，糖尿病位居第五位，意即每年近萬人因糖尿病死亡。糖尿病容易引起心腎病變，平均每三個糖尿病患者，就有一位合... 健康 下背痛、坐骨神經痛、膝蓋痛 都是「1部位」力量太... 2022.11.09 20:54 文：毛元嵩（專業健身教練）、毛琪瑛（台灣復健醫學會理事復健科診所資深顧問醫師）復健科門診當中，常常看到病人抱怨下背痛、坐骨神經痛、膝蓋痛…經過專業醫師的專業評估，除了常見的腰椎、膝蓋關節... 健康 一下便秘、一下腹瀉恐是腸躁症害的！營養師揪「8樣... 2022.11.09 20:00 在台灣其實很多人有腸躁症的困擾，平均每5個人就有1人有腸躁症，而且90%在50歲之前發病！營養師程涵宇提醒，飲食、腸道細菌的變化、壓力、睡眠不足都可能引發腸躁症。腸躁症常見9大症狀1.肚子痛：通常發生... 健康 男性腋下摸到腫塊小心是乳癌！醫揭「恐怖致病因」：... 2022.11.09 19:45 「乳癌」是國人女性的健康頭號公敵，長年位居主要癌症死亡排名前10名，108年女性乳癌排名為第4名，共奪去了2,633條寶貴的性命，相當於平均每天有7人因乳癌死亡。健康管理醫院沈彥君主任醫師指出，乳癌並... 健康 腎臟腫成三倍大險洗腎 這疾病不盡早治療恐併發多... 2022.11.08 22:26 一位將近50歲的男性從蛙人部隊退伍後很養生，但近來腹部卻明顯隆起，日前更因腰痛、高燒、血尿及血壓高掛急診，檢查後除蛋白尿指數偏高，腎臟超音波影像更意外發現腎臟腫成三倍大，外觀宛如「一整串葡萄」，確診為... 健康 愛做有氧拳擊中年女性肩膀痛到無法扣內衣 醫師診斷... 2022.11.08 22:25 剛滿40歲的林小姐是一位家庭主婦，喜歡做有氧拳擊運動，左邊肩膀疼痛了一陣子，扣內衣或是吹頭髮等動作相當難做到，經理學及超音波檢查後，醫師診斷為原發性的沾黏性肩關節囊炎，也就是俗稱的「五十肩」。台北慈濟... 健康 蛋黃蛋白質不輸蛋白！一天可以吃幾顆蛋？營養師公布... 2022.11.08 22:16 雞蛋消化吸收利用率好，煮法多變，經典便當菜看似簡單但每家味道都不一樣的番茄炒蛋、早餐荷包蛋、便利商店茶葉蛋、老媽的味道菜圃蛋都充滿美味！你愛吃蛋黃還是蛋白？是不是也常吃蛋黃但卻怕膽固醇高？但只吃蛋白擔... 健康 為什麼刷牙刷得很勤但牙齒還是黃黃的？5習慣沒改再... 2022.11.08 22:14 在我們的成長過程中，從6歲長出恆牙的那一天起，這顆牙齒就跟著我們吃香喝辣，難免容易沾染到食物、飲料的色素而染色，原本潔白的牙齒逐漸變成暗沉的黃色或褐色。牙齒變黃或變黑的原因很多，包括常見的幾個因素：1... 健康 大便有血、整個馬桶都是血 是大腸癌還是痔瘡？做1... 2022.11.08 22:13 其實每個人出生時都有所謂的「痔」，因人體肛門有縫隙，必須靠肛墊把縫隙塞滿，糞便才不會突然跑出來，且肛墊能保護底下組織如括約肌，使其不會因糞便摩擦受傷，但如果痔因為長期便秘等因素導致血管擴張，糞便就可能... 健康 習慣張口呼吸恐害你蛀牙！ 醫推「刷牙用1物」有... 2022.11.08 22:11 又溼又冷的天氣讓慢性鼻炎患者總是睡不好覺，鼻子老是鼻塞或流鼻水，不得不用嘴巴呼吸，早上起床口乾舌燥難以忍受，其實口腔缺少口水滋潤，容易讓牙齒處於酸性物質侵蝕，長時間也就增加蛀牙風險，如果鼻子老是不通，...