健康 最肥不是雞腿! 「雞肉12部位熱量PK」結果曝 2022.11.18 21:30 一樣是吃雞,別人吃成六塊肌,而你卻……你最愛哪個部位?你知道部位不同熱量差很多嗎?各部位雞肉 熱量比一比1、雞屁股 452kcal蛋白質:9g/脂肪:45.9g(推薦閱讀:... 健康 別怕曬黑!適度曬太陽降血壓效果好 就連「1部位」... 2022.11.18 21:14 高血壓容易引起中風、心肌梗塞等疾病,許多病患卻苦於血壓控制不佳,不過,研究發現,多曬太陽有助降低血壓。適度曬太陽,能擴張血管英國南安普敦大學和愛丁堡大學合作的研究發現,適度曬太陽,可以讓部分的一氧化氮... 健康 口罩戴太久皮膚癢、長粉刺 皮膚醫:外用內服治療... 2022.11.18 21:13 新冠疫情的關係,口罩戴一整天對許多國人來說,早就已是家常便飯,那麼一旦出現皮膚不適的症狀,該怎麼辦呢?林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,分析,目前對於治療不管是青春痘、還是口罩痘,在皮膚科已經有許... 健康 30歲男夜間頻尿、急尿 「1方法」改善睡眠品質... 2022.11.18 21:11 30歲男性晚上睡覺打呼很大聲,夜間也經常頻尿、急尿,因為睡眠品質不好,導致天亮了還想賴床、白天精神也不好,就算是假日補眠也沒用,甚至還補到頭痛;經年累月下來,不規律的作息讓他體重胖到104公斤,護理師... 健康 孔鏘糖尿病爆瘦20KG!醫示警「最常見症狀=沒有... 2022.11.18 20:15 63歲知名樂隊老師孔鏘(本名莊永軒)與豬哥亮、張菲、胡瓜、余天等綜藝大哥都合作過。他深受糖尿病之苦爆瘦20公斤,近期受訪時呼籲治療糖尿病千萬不能拖「會啃噬掉身上所有器官!」社團法人中華民國糖尿病衛教學... 健康 選前緊張焦慮、選後好憂鬱怎麼辦? 5方法選離選舉... 2022.11.18 20:00 文:王啟儒(台北中山醫院公關、AIC心理諮商師/AIC健康管理師)台灣幾乎每2年都會有選舉,而選舉前半年候選人們就開始各種媒體操作及造勢;而往往到了選舉前衝刺的緊要關頭,即使平日對政治漠不關心的人,遇... 健康 阿嬤突然手舉不起來、口水從嘴角流出... 原來是... 2022.11.17 21:33 「阿嬤在吃晚餐的時候,突然手舉不起來,口水從嘴角流出來,然後也無法握起湯匙,站起來的時候沒有力就跌倒在地上」、「昨天晚上還好好的,早上就叫不太起來,講不太出話來」。類似的劇情一直在急診室重複上演,我們... 健康 脂肪胰比脂肪肝更可怕!怎降內臟脂肪?專家提「1關... 2022.11.17 21:00 隨著現代人越來越有健康意識,深知內臟脂肪會產生許多健康問題,因此特別注意「脂肪肝」,但其實「脂肪胰」也是不能輕忽的一塊。脂肪胰是近幾年醫學界關注的焦點,與代謝症候群有高度相關性,民眾一旦有脂肪胰未來產... 健康 30歲男人別忽略健康找回「這1力」最重要 否則... 2022.11.17 20:49 男人30歲成家立業,衝刺事業、努力賺錢之餘,常常忘了要好好省視自己的生活,這時候的可能因為生活壓力、錯誤生活模式,使代謝能力被迫提早老化。此時的生理危機包括生育困難、肥胖、腸胃道機能受損,如便秘、腸躁... 健康 缺牙不治療營養不良風險高3.2倍 增加「這疾... 2022.11.17 20:40 根據日本的研究指出,缺牙患者若配戴咬合度不佳的假牙或未治療,營養不良風險與正常人相比高出3.2倍,進而提高罹患其他慢性疾病的風險,對於健康造成嚴重的威脅,缺牙除了與營養不良有著強烈關聯之外,也有國外研... 健康 嘴破好痛苦!美女營養師盤點10種修復營養素 5... 2022.11.17 20:32 你有過嘴破的經驗嗎?嘴破吃什麼才會快點好呢?其實,要先知道為什麼會嘴破?造成嘴破的原因相當多營養師程涵宇表示,嘴破也就是口腔潰瘍,發生率約在20%左右,發生的原因有營養缺乏、缺鐵、口腔受傷(例如矯正器... 健康 全台逾55萬人發生心絞痛!醫授發作自救方式 發病... 2022.11.17 20:30 時序進入秋冬,進入心血管疾病好發季節!根據世界衛生組織統計,全球死因第一名為冠狀動脈心臟病,新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師劉銘恩指出,82.9%冠狀動脈心臟病者有心絞痛問題,且台灣心絞痛盛行率達3.... 健康 每4人就有1人中!專家示警「3狀況」屬糖尿病前期... 2022.11.17 20:26 國際糖尿病聯盟 (IDF) 指出糖尿病目前已影響全世界十分之一的人,從2000年的1.5億人,到2017年時已快速成長近三倍,增加至4.25億人,預估2045年將持續成長至6.29億人。根據國民健康署... 健康 口罩令還沒解除!已經悶出3大危「肌」!你中了幾個... 2022.11.17 20:14 這三年來,新冠疫情的關係,每個人都是口罩不離臉,成為全民的基本配備,不過,每天一出門,口罩一戴就是一整天,雖然是為了自我保護,但是,許多皮膚科醫師都發現,臨床門診因為戴口罩而戴到皮膚出狀況的患者,明顯... 健康 梨泰院嚴重踩踏事件 倖存者恐懼、不安、害怕、悲傷... 2022.11.17 20:00 韓國梨泰院在萬聖節活動中發生嚴重踩踏事件,156人死亡、上百人受傷,事故過去兩個多禮拜,許多倖存者第一時間的驚嚇、錯愕逐漸退去,但回到家後創傷開始浮現。一名梨泰院事件倖存者就在韓國社群網站上寫到,「比... 健康 7旬老翁彎腰駝背、長期上背痛 「1方法」改善骨... 2022.11.17 20:00 76歲的老先生長期上背痛就診,門診時發現胸椎第七、九節壓迫性骨折,先透過保守治療及穿著背架,並服用鈣片及補充維生素D促進骨癒合,經後續門診追蹤觀察,老先生治療未如預期,而且彎腰駝背加劇,核磁共振顯示骨... 健康 吃對食物降低罹癌風險!「10大最佳食物」曝 防腸... 2022.11.17 19:30 說到最可怕的疾病,相信大家都會想到蟬聯國人10大死因之首的「癌症」,而世界衛生組織(WHO)指出,有30-50%的癌症是可藉由飲食、作息習慣的調整,來降低罹癌機率,例如透過每日攝取足夠6大類食物及少油... 健康 季節轉換鼻涕擤不完?5種改善過敏方式 吃藥舒緩最... 2022.11.17 19:00 有著過敏體質的人在換季時容易鼻涕擤不完,或著是在接觸到過敏原時皮膚發癢。根據衛生福利部統計處統計,108年度因過敏性疾病就醫之人次總共有355萬,而秋冬的平均就醫人次更是遠高於夏季。你也深受過敏所帶來... 健康 「人指甲」是中藥材? 醫:可治流鼻血、喉嚨痛 2022.11.17 14:08 中藥材種類五花八門!中醫師張宏銘在臉書分享,自己曾在中國河北藥市,看到一種特別的藥材,就是平時伸手可見的「指甲」。根據古書記載,「人指甲」不只能治療流鼻血,還有清熱、治療喉嚨腫痛的功效。本草綱目記載人... 健康 沒顧好脖子(頸椎)恐影響神經與血管 嚴重恐罹患「... 2022.11.16 21:27 本文摘自<常春月刊>我們的脖子(頸椎)是由骨骼、肌肉、韌帶、血管、神經、淋巴結、脊髓等多種組織所組成,這些組織關係緊密,且相互交錯,等於是一個非常複雜的功能體,並且圍繞著重要的呼吸器官、食...