運動傷害 健康 睡醒踩地會痛小心是「足底筋膜炎」！醫揭「危險因子... 2021.03.25 21:00 全民瘋賞櫻，民眾「暴走」欣賞美景，因足底筋膜炎而就醫的患者也明顯增加。知名皮鞋集團旗下足醫健康中心團隊提醒，由於塞車時雙腳長時間處在低活動量的狀態，和下車後立刻四處走動的高活動量形成落差，有時又要停留... 生活 Z字漫畫腰大挑戰 女星跟風 醫生看了卻直搖頭 2021.03.23 23:26 最近在微博上掀起一股「挑戰漫畫腰」的風潮，就連中國女星「楊羃」也跟風，秀出性感小蠻腰。不過復健科醫生看了直搖頭，因為一般人前屈，脊椎大多只有30度的空間，為了跟風強行去凹折，不只可能造成腰椎退化，萬一... 健康 在家運動要穿運動鞋嗎？物理治療師曝「2大關鍵」.... 2021.01.05 22:06 運動一定要穿運動鞋？涼鞋、休閒鞋不行嗎？運動過程中，雙腳必須承受相當的強度、衝擊以及反作用力，若沒有做好保護，很容易造成運動傷害，所以，運動時最好能穿專用運動鞋；如果不行，至少要選一雙具備好的吸震性、...