熬夜 健康 中醫看經痛「耐心調理可改善」！做到「這6點」對症... 2022.10.31 20:20 有不少女性朋友最怕每個月的經痛，基隆長庚醫院中醫主治醫師張心寧表示，經痛有分虛證及實證，即「不通則痛、不榮則痛」，實證多為氣滯、血瘀及寒凝，臨床表現為腹部脹痛、絞痛或刺痛，同時伴隨有血塊及經前乳房脹痛... 健康 熬夜、睡不飽，痘痘長滿臉、疱疹發作！還會影響「1... 2022.07.28 20:10 本文摘自<常春月刊>441期為什麼熬夜、睡不好會影響腸胃，也搞得滿臉痘、口腔疱疹發作。研究發現，熬夜或沒睡好會影響腸道健康，因為腸道是人體最大的免疫器官，小心引起全身病。睡不好導致免疫功能... 健康 動不動就想睡、睡再久還是累...恐是犯「春睏」！... 2022.04.20 19:30 春天怎麼老是提不起勁，昏昏欲睡，難道我得了瞌睡病嗎？其實這是「春睏」導致的結果。詩人杜牧的《清明》詩有云：「清明時節雨紛紛」，清明節的前後往往下雨，伴隨春季的陽氣升發，許多人容易在此時發生「春睏」的現... 健康 每年1萬3千人死於肝病！ 日常「保肝飲食指南」... 2021.05.02 23:20 依據衛生福利部死因統計，台灣每年約13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。國人慢性肝病、肝硬化及肝癌的肇因主要為B型肝炎及C型肝炎，據調查死於肝癌的病人中，約有70%的人為B型肝炎帶原者。肝病初期無... 健康 睡醒、下午常水腫？ 醫揪日常「6個壞習慣」：運... 2021.04.23 20:00 相信許多人都擔心水分滯留體內而讓臉部、四肢出現浮腫，其實有些水腫現象，是與日常生活中最習以為常的小習慣密切相關。壞習慣1、吃得太鹹或太甜飲食是造成水腫的主要原因之一，油膩、重口味，都會讓體內的鹽分滯留... 健康 你都幾點才睡？ 神經科醫揭「愛熬夜下場」恐從內... 2021.02.15 20:00 年節期間，相信大部分人都很開心可以好好的休息一下，享受和家人朋友相聚的日子，可是過年後在門診間常會發現，部分患有高血壓和糖尿病者的血壓和血糖飆高，腦中風和心血管疾病的患者也會隨著增加，經醫師詢問之下患... 健康 肉乾當零食吃？ 醫師曝「危險族群」小心血壓狂飆 2021.02.12 20:00 爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。春節即將來臨，家家戶戶慶團圓的同時，常常會有作息不正常、熬夜、進補、暴飲暴食等狀況。76歲顧先生，血壓、血糖、血脂皆高，持續有在醫院長期追蹤三高並規則服藥，三高問題一直...