滑手機 健康 一醒來就滑手機？醫揭大腦「4大傷害」難怪愈來愈累... 2025.11.01 15:15 清晨的第一縷陽光透過窗簾縫隙灑進房間，本該是身體自然甦醒、精神煥發的美好時刻。然而現代人卻習慣在睜開眼的瞬間，伸手摸向床頭的手機，讓刺眼的藍光和海量資訊瞬間衝擊還未完全清醒的大腦。許多人認為這只是個無... 健康 一醒就「做這事」恐害血壓暴衝！中風風險大增 醫... 2025.10.16 15:20 高血壓影響了近一半的美國成年人。若你有高血壓，應該知道藥物、飲食與生活型態改變，是降低心臟病與中風等嚴重健康併發症風險的關鍵。但常被忽略的一點是──早晨習慣。每天的早晨流程，可能支持或阻礙你的血壓控制... 健康 19歲男大生滑手機滑到癱瘓！醫揭「關鍵原因」這習... 2025.09.22 15:27 在人手一機的數位時代，台灣民眾每日平均上網時間高達7小時13分鐘，其中手機使用就占了4小時5分鐘，手機的使用時長占56.6%，「低頭族」已成為現代社會最普遍的生活常態。然而，一起發生在福建泉州的真實案... 健康 滑手機滑到脖子痛？醫示警「4症狀」恐是頸椎病變 ... 2025.09.15 15:26 每年暑假過後，都會湧現一批為數不小的年輕族群因頸部疼痛前來就醫，幾乎都是在學學生，問其原因，不外乎暑假期間宅在家吹冷氣，長時間姿勢不良玩手遊、看漫畫所致，甚至不小比例的患者其外觀明顯呈現駝背坐姿、頭前... 生活 「生命曲線」消失！ 20歲低頭族頸椎老化如60歲 2025.09.09 20:01 明明才20歲，頸椎卻如60歲長輩。有醫師分享，自己一名20歲女患者因為每天長時間滑手機，導致頸椎的弧度「生命曲線」消失，變成了僵硬直線，提早退化如同60歲長輩，讓醫師示警，如果平常滑手機低頭60度，會... 社會 弱勢幼童太吵遭責罵罰跪？ 協會負責人喊冤 2025.08.19 12:11 彰化縣一處專門收容弱勢家庭孩童的課後照顧班傳出體罰事件，有離職教師指控其中兩名孩童，因玩耍聲音較大，吵到協會負責人滑手機，慘遭處罰下跪，讓他覺得相當痛心。對此，協會負責人喊冤，說是離職教師挾怨報復。該... 健康 低頭族當心！頸椎炎年輕化 3C滑太久小心肩頸提早... 2025.07.25 15:37 根據臨床觀察，光是一個門診中，頸椎炎患者就佔了1到2成，而這項過去多見於老年人的疾病，如今已出現明顯年輕化趨勢！主因與現代人長時間低頭滑手機、姿勢不良、過度使用3C產品密切相關。醫師提醒，年輕族群千萬... 健康 「5個無害習慣」其實正在摧毀你的視力！ 揉眼睛中... 2025.07.11 15:48 視力危機，早就在你手上悄悄開始了！你知道嗎？有些看似無害的生活習慣，其實每天都在悄悄摧毀你的視力！重症醫師黃軒提醒，不論你是學生、上班族，還是長時間滑手機的長輩，請注意以下幾個「視力殺手」，你自己看看... 健康 每天滑手機、盯螢幕？醫揭「7大徵兆」正悄悄損視力... 2025.07.10 15:14 近幾年台灣的AI半導體等科技產業蓬勃發展，如台南科學園區等吸引很多高科技人才進駐。而這些高科技人才操作精密高科技設備時，都需長時間、近距離用眼，也因此常造成眼睛疲勞不適。3C症候群 多因長時間近距離使... 生活 愛美者注意！側躺滑手機 研究警告：小心「變醜」 2025.06.16 19:16 很多人在睡前都喜歡側躺滑手機，但要小心可能會造成視力受損。眼科醫師點出，當人在側臥時，兩隻眼睛看手機的距離其實是不一樣的，比較靠近床的眼睛距離手機更近，反而更容易疲勞讓近視惡化。也有醫師分享，臨床上也... 健康 長時間盯3C 營養師大推「6種食物」遠離白內障、... 2025.02.27 16:48 眼睛是靈魂之窗，但現代人不論小朋友到長輩，幾乎人手至少一支手機、平板等3C產品，且使用時間長，這樣的用眼習慣是非常不利於眼睛健康，也會導致增加眼部疾病白內障、黃斑部病變、青光眼等罹患率。營養小當家_阿... 健康 睡前滑手機愈滑愈清醒？ 按這「4穴位」有效改善... 2025.02.11 15:24 在這個科技無處不在的時代，我們的生活離不開手機、電腦和平板。在經歷了一整天的認真上課和努力工作後，晚上回到家，你是不是迫不及待地想窩在沙發上，追劇、滑手機，讓辛苦的自己放鬆一下？然而，當我們沉迷於這些... 健康 看3C「不自覺頭一直往前伸」？ 醫警告：不只肩頸... 2024.12.03 15:47 滑手機長期低頭、用電腦不自覺把頭往前伸，照鏡子發現好像自己的體態越來越駝，整個人好像縮成一坨，你也有這樣的困擾嗎？滑手機錯誤姿勢 恐滑到烏龜脖纏身板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師指出，烏龜脖可以說是現代... 健康 常頭暈、頭痛恐是滑手機害的！ 醫圖解「6動作」舒... 2024.11.10 15:21 根據顧問公司Wearesocial和Meltwater發布的最新一期《Digital2024:TAIWAN》顯示，台灣民眾平均每日使用網路的時間長達7小時13分鐘（56.6％），而光是手機就佔據了4小... 地方 壽山動物園小火車駕駛載客滑手機 遊客痛批「不顧整... 2024.11.10 13:29 高雄壽山動物園小火車駕駛近日遭到民眾投訴，一邊載客竟還一邊滑手機，乘客不滿痛批，駕駛完全不顧整車將近40個人的安全。而園方獲報後，要求駕駛停班並重新接受教育訓練。另外，高雄前鎮區有民眾違停，竟要求後方... 健康 長時間看手機不只傷眼！ 醫曝「2大意想不到影響」... 2024.10.22 15:46 大家每天都在使用手機，上班時間看、下班時間也看！長時間使用手機對健康的影響不僅僅是眼睛的傷害！長時間看手機 不僅視網膜受傷害重症醫師黃軒分享《老年醫學》國際期刊，長時間看螢幕不僅會使我們的視網膜易受到... 健康 「用手機4姿勢」超危險！小心滑出頸椎問題 單手... 2024.10.06 15:46 你有計算過你一天會花多久時間滑手機嗎？在這資訊大爆發的時代，現代人的生活總是離不開手機，不論吃飯、休息、通勤，甚至是上廁所都少不了手機的陪伴，不過，長時間在錯誤的姿勢下滑手機，不僅會造成肩頸、手部僵硬... 健康 滑手機小心滑到駝背、脊椎側彎！ 醫教「正確姿勢」... 2024.09.09 15:25 民眾在家使用手機、平板時，會特別注意自己的姿勢嗎？還是一滑就好幾個小時，等到腰痠背痛才回過神呢？振興醫院復健科主治醫師黃永錚表示，臨床上遇到7、8歲的學童發生駝背，主因多數都是長時間使用手機、平板，也... 地方 7旬男「砍女友縱火」 63歲女葬身火窟、孫出面制... 2024.07.11 09:16 台東縣東河鄉昨（10）發生命案！77歲男子不滿63歲女友睡覺滑手機，兩人爆發口角，男子一氣之下，先拿刀刺向對方，接著點燃家裡汽油、放火燒屋，同住的孫子見狀上前制止，手掌也不慎被砍傷，趕緊逃出家門求救，... 健康 滑手機低頭太久脖子痠！醫教「5個舒緩動作」秒解 ... 2024.06.23 16:14 你也常常低頭滑手機、維持同一個姿勢嗎？隨著科技快速發展，手機、平板、電腦及電視已經成為我們的日常，不過也因為如此，低頭、脖子前傾等不良姿勢也成為現代人常見的習慣之一！低頭太久讓脖子好痛 5個簡易舒緩動...