大便 健康 便便好臭是腸道警訊？ 出現「3形狀、4異色」小... 2021.01.06 22:05 你的腸子比實際年齡老還是年輕？最容易觀察的就是每天的便便狀況。腸道健康的第一個指標是糞便，建議每次上完廁所後別急著沖掉，仔細看看便便的形狀、顏色等，是否有異樣，以及排便的習慣，都是腸道健康的信號。排便... 健康 多吃蔬菜還是便秘？ 醫曝「便祕兇手」愈做愈是一... 2021.01.02 20:55 你是否也曾有過這樣的經驗，明明吃了很多高纖的食物，卻還是排便不順？了解排便警訊 解除身體未爆彈 通常食物被消化後的非營養物質，進入消化道30～48小時後，就會形成糞便。便秘形成的問題，不能單...