久坐 健康 每天看電視超過3hr小心會變笨！ 最新研究告訴... 2021.03.16 20:00 國外1項研究發現，青壯年族群如果缺乏運動，且每天看電視超過3小時的人，日後認知功能障礙機率明顯高出1倍。專家指出，如果養成久坐不動的習慣，步入老年之後，更不可能運動，認知功能障礙及憂鬱症等風險大增。久... 健康 9成人有過下背痛困擾！ 「7大危險因子」你中幾... 2021.03.09 20:00 打掃、搬重物、長途開車坐車、久坐辦公或追劇、打電玩等習慣，使得最近下背疼痛患者明顯變多，復健科醫師表示，建議平常多做核心運動，不要久坐，才能有效預防下背痛。下背痛比率最高 常見有6大症狀聯新國際醫院運... 健康 下背痛、坐骨神經痛如何舒緩？物理治療師教坐椅子就... 2021.03.05 21:05 下背痛、坐骨神經痛如何舒緩？臺北醫院復健科吳政哲主任表示，熬夜不但傷身、睡眠不足，在門診有許多病人因為久坐未變化姿勢、出現肩膀與腰部疼痛、下背痛復發，甚至痠麻及引發肌肉筋膜發炎。長戴護具未肌力訓練 當... 健康 通宵打牌、打麻將坐到屁股痛？醫揭久坐下場：小心「... 2021.02.15 19:30 農曆春節是旅遊旺季，新聞媒體常提醒民眾，搭飛機或長途車要提防「經濟艙症候群」，但你可知久坐打麻將、玩牌、追劇等，也可能引發經濟艙症候群，不可不慎。 經濟艙症候群 久坐深層靜脈栓塞引起&nbs... 健康 這些病都跟久坐有關！ 身體「1特徵」罹病機率爆... 2021.01.24 20:30 許多研究顯示，久坐不動的生活型態會影響到未來的健康，如提升死亡率、癌症、心血管疾病罹患率及增加腹部脂肪等，甚至影響大腦健康，包含大腦體積比較小、結構和認知功能較差。根據國健署今年剛公布的調查，近5成國... 健康 久坐腰痠背痛？日本骨科專家授「10秒舒緩法」在家... 2021.01.04 20:00 利用膝蓋伸直的力量，緩解腰痛！日本骨科瑜珈事務局代表、松浦骨科醫院院長井上留美子表示，腰椎疼痛跟身體的保養不夠有關，想要緩解腰痛可藉由一項伸展運動，在不會讓腰部感到疼痛的程度內，保持身體向前彎曲的姿勢... 綜合 每天久坐逾9小時 死亡風險增22% 2019.09.05 17:09 台北／魏于恬、甘而棣 責任編輯／林湘芸不管上班還是在家，最好不要長時間「坐著」。根據研究報告，每天久坐超過9小時的人，死亡風險會增加22%。醫師說，廣義而言，像是坐辦公室、開車、躺著滑手機、坐沙發上看...