中藥 健康 中藥粉結塊還能服用？醫教「正確保存方法」防受潮 ... 2024.04.21 15:52 臺灣是四面環海的島嶼，環境潮濕、夏天炎熱，空氣中的水分容易使中藥材、藥粉變質，因而減少藥品的療效，甚至在中藥局，會遇到病人反映在家裡最後幾天的藥粉，要打開時發現結塊了！你一般怎麼保存科學中藥粉呢？可以... 健康 每晚失眠睡不好！該用加味逍遙散 還是吃酸棗仁湯比... 2024.04.15 15:41 文章也可以用聽的 讀者來信說他有失眠問題，不想吃安眠藥，本來想吃中藥加味逍遙散，但看新聞說好像酸棗仁效果比較好，是真的嗎？要如何選擇？中醫師黃浩瑞表示，其實到底要選擇加味逍遙散或是酸棗仁湯，... 健康 讀者來函：我有嚴重失眠問題該用加味逍遙散 還是吃... 2024.03.03 15:28 一位讀者來信表示有失眠問題，不想吃安眠藥，本來想吃中藥加味逍遙散，但看新聞說好像酸棗仁效果比較好，是真的嗎？要如何選擇？中醫師黃浩瑞指出，其實到底要選擇加味逍遙散或是酸棗仁湯，並不是加味逍遙散或酸棗仁... 健康 熬夜又睡不好！醫大推「4飲品」喝了超好睡 還能... 2024.02.26 15:33 熬夜通宵玩樂，與親友聚會又常夜半時分還未結束，接連好幾天總是在熬夜，而到了就寢時間卻又輾轉難眠，難免對身體造成一定損傷。台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳提供「養生茶飲」與「穴位按摩」安神降火小妙招，讓民眾... 健康 過年吃太多又豪飲！中醫公開「消脂祛溼食材」助年後... 2024.02.13 15:18 過年攝取大魚大肉又暢飲酒飲，要如何消除滿出來的肚腩呢？花蓮慈濟醫院中醫內科主任林經偉說明，中醫觀點認為「病從口入」，首先避免攝取高熱量食物與酒類，搭配飲用菊花茶、山楂決明子茶或四神湯等食補飲品，都有助... 健康 天冷皮膚又乾又癢！醫公開「冬季護膚秘訣」：別怕用... 2023.12.25 16:57 冬天氣溫下降，皮脂腺分泌減少、皮膚容易缺水，再加上體內濕氣代謝不平衡，容易引發各種皮膚問題，尤其北部天氣濕冷，濕疹、汗皰疹、乾癬和冬季乾癢都有可能上身，老年人更是首當其衝，常因免疫力和氣血循環較差，皮... 生活 天冷泡腳暖暖身 醫曝「2原則」效果會更好 2023.12.22 15:40 天氣冷颼颼，在家進補或泡腳就很舒服，不過中醫師提醒，如果泡腳時想「加料」，如當歸、香茅等要先煮過，水溫別超過40度，以免燙傷。但就有中藥行透露，今年初當歸價格飆漲，從原本一台斤500至700元，漲到現... 健康 晚上失眠睡不著、天還沒亮就醒來 可以靠中藥來調理... 2023.12.02 15:00 文章也可以用聽的 屏東讀者周小姐來信表示，失眠但不想吃安眠藥，想吃中藥加味逍遙散，但聽說好像酸棗仁效果較好，要如何選擇呢？特別請台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師黃浩瑞來答覆。要視個人體質而... 生活 周末濕涼、下周東北季風再襲台 有望迎「入冬初雪」... 2023.12.02 14:26 今天東北季風持續影響，北部及東北部整天較濕涼，宜蘭的清水地熱也吸引不少遊客前往，氣象署預估，下週還會有一波東北季風，加上華南雲雨區帶來的水氣，高山有望迎來今年入冬第一波初雪，雖然近期東北季風一波波報到... 生活 消失進行式？ 傳統中藥行數量腰斬「面臨凋零」 2023.11.30 20:28 台灣傳統中藥行產業面臨凋零，根據中藥商全聯會統計，目前從業人員的平均年齡超過65歲，面臨高齡化危機，再加上發照狀況不如預期，導致全台中藥行從過去15,000家，腰斬剩下8,000多家，每年減少600到... 健康 中藥粉受潮結塊是變質了嗎？還能吃嗎？藥師提醒:這... 2023.11.10 15:00 臺灣是四面環海的島嶼，環境潮濕、夏天炎熱，空氣中的水分容易使中藥材、藥粉變質，因而減少藥品的療效，甚至在中藥局，會遇到病人反映在家裡最後幾天的藥粉，要打開時發現結塊了！大家一般怎麼保存科學中藥粉呢？可... 生活 立冬「補冬藥材」大漲！ 藥膳愛用「當歸」漲一倍 2023.11.05 23:26 週三（8日）就是24節氣中的「立冬」，按照傳統習俗，不少民眾都會「補冬」，不過從新冠疫情過後，中藥材就漲翻天，不少業者發現近期的補冬藥材也接連喊漲，平均漲20%至30%，其中漲最兇的當歸，已經從今年初... 健康 八角、薑、枸杞提味配角 中藥養生大升級增添美... 2023.10.06 15:00 「藥補不如食補」，守護全家人健康的靈丹妙藥，其實就藏在廚房的冰箱與餐櫥之中，不論是有補益作用的紅棗、枸杞，或是調味用的生薑、肉桂、八角、花椒等，這些看似普通的配角中藥材，經妙煮婦或型男主廚信手捻來，就... 健康 不是人人都適合喝四物湯 「4要4不要」喝四物8大... 2023.09.09 15:23 「四物湯不是人人都適合喝！」中醫師林佩蓁表示，她見過一些女性每個月經期結束，就固定喝個3～5帖的四物湯當作調養身體，但如果體質不適合，越喝問題恐怕會越大，中醫調養講求對症及適應個人體質，還會因個人體質... 生活 30年沒見過！中國中藥價狂飆 「當歸」漲逾2倍 2023.09.04 15:42 中國近期異常天氣，冬春旱、夏高溫導致中藥材減產，價格在上半年漲幅劇烈，當歸、黨參、甘草等價格大幅度飆升，能夠煮湯入藥的當歸，半年內就漲了超過兩倍，甚至能夠清熱解毒的「雞骨草」漲幅更高達400％到900... 健康 好蛋、壞蛋傻傻分不清 藥師推薦降血脂3料理 2023.08.15 16:24 本文摘自<與藥師做朋友，0～99歲的養生寶典（洪葉文化出版）何首烏燉烏骨雞湯養生作用：活血化瘀。藥材：製何首烏 4 錢、丹參 1 錢半、熟地黃 2 錢半、當歸 2 錢、川芎 2 錢、桂枝 2 錢... 健康 夏天狂灌冰飲冒「口破、腹瀉」 小心是中風警訊！ ... 2023.07.21 15:14 一名45歲男性身體素無病痛，有運動習慣，每到夏天工作旺季時，就必須晚睡、熬夜，天氣熱總習慣來杯冰冷的手搖飲或冰品消消暑氣，偶爾口破、腹瀉也不以為意。直到日前起床時，突然發現左手擠牙膏沒力氣，漱口還會漏... 健康 膽固醇超標不能吃蛋？飲食是不是太油？得吃一輩子的... 2023.07.19 16:10 「醫生，我的膽固醇總是超標，是不是飲食太油膩呢？」「醫生，我的膽固醇過高，可是我已經吃很清淡了！我是不是不能吃蛋？」「醫生，我飲食相當清淡，也沒有吃蛋，但膽固醇還是超標，是不是就是所謂的『家族性高膽固... 生活 台灣原生種首烏 「首烏飢素」特高抗老化 2023.07.12 11:20 首烏不僅是中藥四大仙草之一，也被認為是延年益壽的良藥，不過目前大多首烏藥材都是從中國進口，台灣栽種不多；不過，有研究團隊發現台灣原生種的首烏，裡面的「首烏飢素」含量特別高，可以達到抗老化、養生的效果。... 健康 枸杞補肝腎、明目！「5種人」不適合吃 留意外觀... 2023.07.04 15:51 色澤紅潤討喜的枸杞，是隨處可見的中藥食材，以中醫的角度來看，枸杞具有補肝腎與明目的功效，因此許多人也會將其加入料理當中，為料理增色添味，還能讓整道料理更健康，雖然枸杞對人體益處相當多，但在食用上仍有一...