高蛋白質 健康 甩掉內臟脂肪！營養師推「這7種食物」逆轉危機 ... 2025.01.22 15:00 內臟脂肪是堆積在器官周圍的脂肪，不僅會影響身材，還可能引發多種健康問題，如心臟病、糖尿病及代謝綜合症。幸運的是，選擇正確的食物能有效幫助減少內臟脂肪，並促進整體健康。1、富含纖維的食物纖維能夠幫助控制...