進補 健康 氣溫狂降！營養師公開「進補防胖4大須知」 2種... 2022.12.13 20:45 每到冬天，台灣人都習慣進補，但營養師提醒，補湯多為薑母鴨、麻油雞及羊肉爐等高油脂、高熱量的食物，因此在進補前，應先諮詢醫師、中醫師或營養師，選擇最適合自己的方式進補，才能過好冬！進補前4要訣 避免副作... 健康 大棗、紅棗、黑棗怎麼吃？哪一種營養價值最高？都可... 2022.11.08 21:39 立冬剛過，表示寒冷的冬天正式到來，國人喜歡在冬天吃暖暖的補湯，有人喜歡用紅棗來燉雞湯，有人則習慣用黑棗燉排骨，這兩種之間各有什麼不同？營養價值有差別嗎？紅棗或黑棗營養價值幾乎完全一樣中醫師指出，紅棗或... 健康 進補喝藥膳小心養大子宮肌瘤！「地雷食物」曝 麻油... 2022.11.08 20:07 1名34歲女性，短短的4年內已經動過2次切除子宮肌瘤的手術，於去年回婦產科複診時，又發現了多顆子宮肌瘤，西醫建議要做第3次手術，但是前2次的手術已經造成腸壁沾黏，引起排便不暢，子宮肌瘤長大的速度也越來... 健康 今天是立冬適量進補恢復元氣 中醫師推薦2道食譜「... 2022.11.07 21:02 本文摘自<常春月刊>今天的節氣是立冬，民間習俗以此時進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，進補以恢復元氣。台北市中醫師公會監事、台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，所謂... 氣象 週一進入「立冬」 未來一週天氣曝「這天起北部、東... 2022.11.06 18:37 下週一（7日）為24節氣的「立冬」，不少人都會選在這個時間進補暖暖身子。氣象局在臉書發布未來一週天氣，整體為西晴東有雨，宜蘭北海岸時有較大雨勢，桃園以南秋高氣爽，但須注意日夜溫差，越到後半週，天氣有機... 健康 冬令進補時間到了！補錯恐口乾舌燥、便秘、狂冒青春... 2022.10.31 20:40 冬季是進補旺季，很多人愛吃食補藥膳，這些食療進補方法真的適合每個人嗎？應該怎麼吃才能有效健康補呢？ 薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、燒酒雞是國人最愛的食補藥膳，香氣誘人，雖然好吃又營養，但若吃得不當... 健康 人參是4大補品第一名 但吃「這幾款藥」的人最好不... 2022.10.25 20:00 人參位居四大補品（人參、鹿茸、燕窩、魚翅）之首位，作為藥材或食補皆有療效，因此深受歡迎。不過，人參雖然是補藥，但若使用不妥，也可能對身體造成傷害，所以食用人參之前，應先了解正確食用方式。1.由量少逐漸... 生活 染疫後別吃太補！ 中醫師：反讓風邪留在體內 2022.07.13 18:39 新冠肺炎本土疫情趨緩，但很多人在染疫康復後還是會有後遺症，像是持續乾咳、腹痛、拉肚子或出現腦霧症狀。東方人愛吃補，認為可靠進補補元氣，但中醫師特別提醒染疫後千萬別吃太補，小心愈吃症狀拖愈久，因為吃太補... 生活 確診「3成有長新冠」 中醫師曝1個月內「禁忌菜單... 2022.06.26 16:48 目前國內已經超過350萬人確診新冠肺炎，有中醫師觀察自己門診收治的個案，發現長新冠比例達三成，他建議，從確診到快篩陰性1個月內，都不要吃補，少碰油炸、辛辣、麻油雞，較溫補的當歸、黃耆等中藥材也不適合服... 生活 超豪華「蝦鱉霸王鍋」 霸氣海味一鍋7千 2022.02.06 12:05 屏東屏北地區是南台灣水產養殖重鎮，泰國蝦產量占全台78%，縣府為了協助養殖產業升級，結合業者推出蝦鱉美食及各式口味泰國蝦，打造超澎派的霸王桌，光看就讓人口水直流。「鍋物、泰國蝦」擺滿桌 蝦鱉霸王桌超澎... 生活 當心！天冷喝藥酒、吃薑母鴨暖身 酒精未退成酒駕 2022.01.04 12:20 最近天氣很冷，很多民眾進補，卻意外釀酒駕！南投有位民眾吃薑母鴨上路，停等紅綠燈時，直接醉倒在駕駛座上；基隆也一名男子早起去市場工作前，喝市售調配藥酒暖身，沒想到一直到下班，酒精都沒有退去，在路上遇到巡... 生活 羊肉一隻3萬「漲幅七成」 業者嘆「多賣多賠」羊肉... 2021.12.11 21:21 彰化溪湖知名的羊肉爐店，冬天一到總是擠滿饕客，生意好的不得了，但現在業者大吐苦水「快撐不下去」，因為今年冬天羊隻價格，從原本的一隻1萬8千元漲到3萬元，由於去年羊肉爐已經調漲過一次，業者不敢再漲，成本... 生活 男吃薑母鴨突胸痛、無法站立 主動脈剝離不治 2021.11.15 13:48 天氣變冷不少人喜歡吃薑母鴨或火鍋，但醫師提醒，冬天是心血管疾病的好發季節，進補要特別注意！曾有名具高血壓的60多歲男子，在與朋友吃完薑母鴨後，走出店外冷風一吹，突然感到胸痛、無法站立，最後因主動脈剝離... 社會 天冷吃「麻油雞」進補 騎士酒測值超標送辦 2021.11.13 10:30 今年第一波冷空氣報到，許多民眾紛紛吃鍋進補，但高雄卻傳有民眾吃完麻油雞後，被驗出酒測值超標。警方巡邏時發現一對雙載騎士，涉嫌闖紅燈，上前攔查依規定酒測，發現騎士酒測數值超標。騎士雖向警方表示，因稍早前... 生活 立冬進補暖暖身！ 醫師提醒「補過頭反傷身」 2021.11.07 21:25 今（7）天立冬要進補暖暖身！薑母鴨、羊肉爐成了補冬首選，業者也說每當天氣漸冷，生意就特別好，現場排隊至少要等上1到2個小時，不過中醫師也提醒「三大體質」的朋友，包括體質容易燥熱、火氣大，或是進入更年期... 生活 梅雨大進補 全台水庫進帳看這裡 2021.05.31 09:35 昨（30）日受到滯留性梅雨鋒面影響，終於天降甘霖，全台各縣市都降下明顯雨勢，也讓許多乾旱已久的水庫一口氣大進補。根據水利署今（31）日最新統計數據顯示，昨單日降雨量以南投霧社水庫累積最多，達到257.... 健康 雞湯、滴雞精滋補養身，什麼時候喝吸收好？專家揭「... 2021.01.29 21:00 新冠肺炎讓2020年成為最艱難的一年！新的一年，一定要維持健康、增強體力，才能面對未來更多的挑戰。專家說，提升身體抵抗力，就不容易受病毒侵擾！研究指出，均衡飲食是增強免疫力並降低感染風險最務實的方法之... 健康 長期手腳冰冷如何改善？ 中醫教2招驅寒保暖 2021.01.28 20:30 寒流頻頻報到，各地氣溫溜滑梯！冬至過後，代表嚴冬來臨，可預見一波波冷氣團將持續來襲，這時，必須為自己與家人擬定良好保暖策略，維持身體氣血暢通，才能面對凜冽氣候，也能遠離疾病。面對持續下探的低溫，連暖暖... 健康 十全大補湯功效有哪些？食用後出現「1徵兆」代表不... 2021.01.25 18:30 最近氣溫驟降了，很多婆婆媽媽們喜歡購買十全大補湯，就是想煮一鍋熱騰騰藥膳給家人進補，但吃了之後不會上火嗎？奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓醫師表示，十全大補湯屬性溫補，當作禦寒藥膳，注意食用的量不要太... 健康 感冒吃薑母鴨、麻油雞會變更嚴重？真的母湯！醫授1... 2021.01.12 20:00 許多人都會趁著冬令進補時節替自己好好進補，以增強抵抗力抵抗寒冬，但要注意，若是進補方式錯誤，反而影響健康。柳營奇美醫院中醫部李啟光醫師指出，中醫有著「冬不藏精，春必病溫」的說法，亦指冬天正是適合儲備能...