芭樂籽 健康 別再對半挖！ 專家授「芭樂1切法」快速去籽 2024.11.06 15:28 你今天吃芭樂 (番石榴)了嗎？臺灣常見有帝王拔、珍珠拔、彩虹拔等品種，每年6月至8月、10月至隔年1月為盛產期！芭樂3種切法 好吃又營養口感清脆、酸甜適中，更富含維生素C及纖維等營養。但懂得吃芭樂，也... 健康 市場常見減重水果芭樂 印度研究：削皮吃能降更多膽... 2024.10.29 17:05 芭樂是菜市場中很常見的水果，一般都是不用去皮直接吃，有些人則是不喜歡芭樂籽硬硬的口感，所以會去掉籽再吃，有些人則是會散梅粉增添香氣，各種吃法因人而異；但現在有一個來自印度的研究指出，芭樂去皮之後再吃，... 生活 芭樂籽吃了會便秘？ 營養師揭「真正原因」籲3類人... 2022.11.02 15:25 芭樂是不少人喜歡吃的水果之一，但「吃芭樂籽會便秘」的謠言滿天飛，對此營養師林世航解釋說道，芭樂籽本身並不會造成便秘，會便秘是因為缺乏水分，只要多吃蔬果與多攝取膳食纖維，即可保持腸道順暢。另外，營養師特...